Re: [閒聊] 吃不胖
同意體質影響很大
目前我也是那種暴飲暴食但還是很瘦的身材
而以職業運動員的身材管理來說
這就是運動科學（或是說訓練師？營養師？）要介入輔助的時候
隔壁NBA就有不少原本竹竿 然後漸漸掛肉
你看斑馬一個賽季後雖然還是偏薄 但前後對比圖來看也是厚了不少
不知道現在各球隊的配置有沒有關於身材管理的專業人員？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.110.244 (臺灣)
※ PTT 網址
推
台灣還是主要球員自己找營養師
以身體都健康的條件下 瘦子增重比胖子減肥更難 不是一句「多吃」就會解決 真的需要專業人員輔導增肌
※ 編輯: blairchief (118.232.110.244 臺灣), 08/24/2024 18:35:44→
搭配自聘的訓練師開重訓菜單養壯
推
爪投手部門有這單薄身材只有今年退休的花店老闆
→
不過還是不要亂增重比較好，日本才一個增重到把自己
→
身價投掉的
→
運動選手最好是要跟著營養師 而且同時配合訓練
→
所以可以慢慢來沒關係
→
但一般人如果只是不想瘦就拼命吃配合重訓足矣
推
也要看台灣對於這塊的成熟度到哪
![[閒聊] 吃不胖](https://i.imgur.com/EQmaKgnb.jpeg "[閒聊] 吃不胖")
爆
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