[閒聊] 佐佐木高抬腿？

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看她投球抬腿的樣子 我的腿也不免跟著抬起來了！

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是這樣的因為工作需要所以每半年都會有跑3000的常訓，大叔我身高176公分/92公斤 今天跑3000 已經很努力跑了但只跑了14分鐘出頭 跑的後半段覺得怎麼小腿越來越重抬不起來 想請問要改善這種狀況是要去練深蹲還是像人家田徑隊那種抬腿練習？ 另外我這種體重會不建議慢跑嗎？謝謝大家。 -----

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想求助媽媽們，孕期腿痠期間，抬腿90度是否是正確的？ 前幾天工作關係，腿痠到無法入睡。抬了不到一分鐘，心裡第一直覺認為好像該查完知識再做。後期發現孕教手冊有寫，但上網查閱相關知識。有推薦45度抬、不能抬，抬了會造成臍帶縮小寶寶死於腹中(ToT) 、可以抬的種種資訊。 再請益各位有經驗的媽媽們了 ----- Sent from JPTT on my iPhone --

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我覺得紅中講得也滿有道理的。 像MLB，幾乎一壘有人就腳抬很低，動作很快。 而且MLB的投手普遍都有牽制能力。 雖然說盜壘越來越不重要， 但在MLB，大家還是繃緊神經。

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在健身房看到這個可以吊著的 想拉拉看做個引體向上 (平常會用輔助的練，卡個26磅，8到9RM) 或是吊著做抬腿練腹部

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今天的SF球 看起來又有點腳了，而且抬腿也沒抬很高? 不過之後的安打球又有抬腿 所以王柏融現在是在測試新打擊姿勢嗎?

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大家都知道一般公狗撒尿才會站著抬一隻腿尿吧 但以前養過一隻很聰明的母狗 她有潔癖不喜歡一般母狗的尿姿 (容易沾到毛) 所以都是抬腿尿 外面的人看了都以為是公的 連狗都能變通了更遑論人類 --

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抬腿到底能不能讓腿變細？ 以前讀書的時候 看著有一位同學的腿很粗 但是她有個每天晚上抬腿15分鐘的習慣 我就看著她這樣抬了五年