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[懷孕] 懷孕期間可否抬腿

看板BabyMother標題[懷孕] 懷孕期間可否抬腿作者
Zayi0716
(MeMe)
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想求助媽媽們,孕期腿痠期間,抬腿90度是否是正確的? 前幾天工作關係,腿痠到無法入睡。抬了不到一分鐘,心裡第一直覺認為好像該查完知識再做。後期發現孕教手冊有寫,但上網查閱相關知識。有推薦45度抬、不能抬,抬了會造成臍帶縮小寶寶死於腹中(ToT) 、可以抬的種種資訊。
再請益各位有經驗的媽媽們了

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※ PTT留言評論
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pink811 07/24 10:42可以抬 不要太高 墊高枕頭 不要太久 對消水腫很有

pink811 07/24 10:42

mongch 07/24 10:59我每天都會搭配抬腿枕睡覺喔!後期超級需要舒緩腿

mongch 07/24 10:59部壓力的!至於臍帶縮小這我沒聽過欸

orange168 07/24 11:12天啊,躺沙發都把腳抬很高耶(抖),因為比較舒服,我

orange168 07/24 11:12要改掉了這個習慣了QQ

uniquekr 07/24 11:31我每天都抬耶,但我抬60度

pptlikeppt 07/24 11:37醫生都要我抬腿,我都抬到床頭板

( ▽ )

babarinna 07/24 11:44沒辦法抬90度啊,都被肚子卡住

superTOFU 07/24 12:20可以抬,但建議媽媽平躺,腳最高抬45度,15分鐘內

ifru 07/24 13:27醫院衛教是提醒不要超過60度

cyc029116 07/24 13:33睡前老公會按摩,睡眠中也是墊個枕頭喔~

mifucat 07/24 13:58我33w, 睡覺也是腳有墊枕頭耶。 但角度不大就是了

KyKiske 07/24 14:16因為這篇才知道原來抬腳有顧忌O_o抬好幾天了

olandy 07/24 16:22沒辦法抬到90度啊?而且我平躺的話容易宮縮

waturb 07/24 19:04後期水腫每天都會抬腿也沒怎樣阿,卡著肚子也沒辦法

媽媽我7W6D(ToT)痠到不行了

waturb 07/24 19:04抬到90度

waturb 07/24 19:04後期水腫每天都會抬腿也沒怎樣阿,卡著肚子也沒辦法

waturb 07/24 19:04抬到90度

grace60 07/24 19:09我後期也有抬腳 不然都感覺脹到不行,只是角度不能

grace60 07/24 19:09太高

sally2507 07/24 20:10只要腿的高度高過心臟就有舒緩的做用,我是覺得不

sally2507 07/24 20:10用到超過60度這麼誇張

※ 編輯: Zayi0716 (110.26.96.90 臺灣), 07/24/2020 21:48:49 ※ 編輯: Zayi0716 (110.26.96.90 臺灣), 07/24/2020 21:50:35

pityzero 07/24 22:58怕水腫有抬 但沒有抬到90度 肚子會卡

dixhuit 07/25 00:06我有抬耶,但真的抬不了太高,肚子卡到

Doralice 07/25 08:55看推文補充週數。 前期中期沒有不舒服什麼動作都可

因為從事餐飲,久站走動都是必須,晚上都是痠到很難入睡

Doralice 07/25 08:55以,不要自己嚇自己

kittyIloveU 07/25 09:40墊小枕頭的高度應該還好啦

※ 編輯: Zayi0716 (39.13.101.196 臺灣), 07/28/2020 19:07:05