Re: [疑問] 夜班調時差
看是做幾休幾或是固定大夜班？
最萬能的方法，調成日夜顛倒，但缺點是放假會沒朋友，
白天你在睡覺，晚上你當夜貓，跟人家作息相反
我之前在群創上班，第一次夜班就是這樣，效果還行，
但放假就很無聊，跟朋友們作息相反，後來就沒這樣調整
過來人經驗下半夜會特別想睡覺，所以盡量宵夜時段不要吃東西，
吃完東西上工很容易昏睡，然後下班後就讓自己睡飽一點
如果工作不是很硬的話，空檔時間想辦法躲起來小睡個1.20分也有幫助
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找師父贊助你創業啊，做什麼夜班
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[問卦] 古代有夜班或是大夜班的職業工作嗎？各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家午安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯熊熊想到一個好奇的問題想問問大家， 小魯昨天半夜肚子餓，就去附近的便利商店買消夜來充飢，感覺店員蠻辛苦的， 雖然半夜是沒甚麼人，但地上很多一箱一箱載滿商品要上架，還要應付客人感覺好累， 這時就好奇了，古代有甚麼夜班或是大夜班的職業或工作嗎？![[問卦] 古代有夜班或是大夜班的職業工作嗎？](https://img.youtube.com/vi/jp2IMlgBi9I/mqdefault.jpg "[問卦] 古代有夜班或是大夜班的職業工作嗎？")
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[問卦] 上大夜班的人下班會吃早餐嗎?這個月剛好輪到要上大夜班,上班時間是下午五點30分 下班時間是隔天早上5:30分,想請問上大夜班的人,你們下班會吃早餐在睡覺嗎? 還是回家洗完澡就睡覺呢? -- 只要用力呼吸 就能看見奇蹟![[問卦] 上大夜班的人下班會吃早餐嗎?](https://i.imgur.com/lZgfeH1b.png "[問卦] 上大夜班的人下班會吃早餐嗎?")
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[問卦] 為什麼上大夜的人 半夜了還是想睡覺為什麼上大夜的人，半夜了還是想睡覺 我室友做大夜的，已經8年了 可是每次放假，半夜他還是會睡覺 這樣白天睡，晚上還要睡 人生時光都睡走了9
Re: [新聞] 夜班警衛怕睡著打電動 女住戶罵「過敝人呆過保全業一年也來分享一下 十年前南部工廠保全 12小時早晚輪班月休6天 8-20和20-8兩個時段 30k 基本上新人都是早班>夜班9
Re: [問卦] 上大夜班的人下班會吃早餐嗎?阿肥我來分享一下夜班的經驗 上班23:00～下班07:00 下班後去運動到約08:30 之後去早餐店吃起司蛋餅+三明治 不喝飲料 或是回家吃兩顆水煮蛋+水果![Re: [問卦] 上大夜班的人下班會吃早餐嗎?](https://i.imgur.com/Z22u5yEb.jpg "Re: [問卦] 上大夜班的人下班會吃早餐嗎?")
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Re: [問卦] 上大夜班的人下班會吃早餐嗎?我是輪班星人 大夜班的作息差不多像這樣 大概晚上七點會餓醒 通常便當店都賣完了就會換吃牛肉麵或三媽 或是找間內用肉燥飯免費的牛肉湯喝4
Re: [問卦] 上大夜班的人下班會吃早餐嗎?小魯之前輪過大夜班，作息變得很規律也單純，因為下班後會很累， 上班 晚上十一點 下班 早上八點 但有時會加班到九點 騎車到早餐店 八點40~50分 通常都是吃兩份，像是鐵板麵+總匯三明治+奶茶 單點雞塊沾番茄醬
Re: [問卦] 上大夜班的人下班會吃早餐嗎?雖然本肥不是大夜班 但是是大夜自宅警備員 應該可以回答大家的問題 本肥最近的作息大概是9am~17am睡覺 起床1800 先下樓買飲料+麵包當早餐 2400 自己煮水餃/蔬菜肉絲麵 來吃 (幹台糖水餃12顆吃不飽QQ)
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