[疑問] 所以體重

rain021208/22 18:5979跟80其實也沒什麼差，我只是舉例

FUNyuyu08/22 18:59你這是什麼意思（氣哭

yenweichen08/22 19:00我有時候早晚差到3公斤，早比較輕

lgng6613308/22 19:00猜Fuu介於45-50

FUNyuyu08/22 19:01lg大厲害喔

FUNyuyu08/22 19:01差三公斤太多了吧，所以是早上比較準嗎？

chihcsck08/22 19:02夠瘦就沒有這個問題

trainmay08/22 19:02禹克好瘦，羨慕XD

yenweichen08/22 19:04不過我早上會上完廁所才量就是了

ashitaark77708/22 19:04夠瘦就沒差了

flyingsu08/22 19:0445-50之間就不需要在意體重差多少了啦

FUNyuyu08/22 19:08我不高啦QQ而且我身邊介於這體重的人都好在意那一兩公斤

FUNyuyu08/22 19:08喔(我也蠻在意的

flyingsu08/22 19:10那我覺得輕的準（舉手

chihcsck08/22 19:10我覺得在意露出來的地方胖不胖比較重要(?

FUNyuyu08/22 19:12是也沒錯，但我好在意那數字XD

FUNyuyu08/22 19:12我有在重訓的朋友都說不用在意體重

Uncontinue08/22 19:15剛醒上完廁所還沒吃喝的時候

cindiaLsaku08/22 19:15體重比較還好，計較一天內的數字差根本沒意義啊

cindiaLsaku08/22 19:15體脂才是決定你能不能快樂吃的關鍵(?

Uncontinue08/22 19:16除了這時間以外的你肚子都會有東西影響重量

d2x7708/22 19:16重巡的朋友是慶寶嘛

as2183832408/22 19:18大學長蠻愛重訓的

flyingsu08/22 19:18國慶的話還有請私人教練，是真的滿注意重訓的

cutegirl556608/22 19:19國慶跟你說不要在意就別在意了

FUNyuyu08/22 19:21XDDDDDD

FUNyuyu08/22 19:21不是啊我老公也是大肌肌，怎麼大家都提老人

FUNyuyu08/22 19:22Un大那我決定明天早上量一下XD

jessicadang08/22 19:22我都喜歡睡起來量 這樣吃早餐比較安心

FUNyuyu08/22 19:28有時候吃完宵夜就會量一下，結果心情就很差QQ

chihcsck08/22 19:29這算是自虐了8 賣安內

jessicadang08/22 19:33對啊 誰會吃完宵夜量啦 吃完宵夜就是要裝死啊(x

cindiaLsaku08/22 19:33既然決定吃宵夜就不要管體重了

cindiaLsaku08/22 19:33如果很在意體重就不要吃宵夜

cindiaLsaku08/22 19:34然後那啥，同樣的體重數字，低體脂看起來比較瘦是真

cindiaLsaku08/22 19:34的喔

ashitaark77708/22 19:35吃宵夜量體重幹嘛自虐…

jessicadang08/22 19:36你知道林書豪跟連勝文身高體重都一樣嗎 （直銷口吻

FUNyuyu08/22 19:36因為我很愛吃宵夜但又很怕變胖，戒不掉才慘QQ

FUNyuyu08/22 19:37傑西我知道XD

chihcsck08/22 19:38勸你不要嘴霹靂舞協會會長ㄛ

FUNyuyu08/22 19:40XD

jessicadang08/22 19:47我真的被直銷這樣問過辣 ><

Divifilius08/22 19:47宵夜好ㄘ

FUNyuyu08/22 19:51你有聽過安麗ㄇ（我只聽過這個XD

FUNyuyu08/22 19:51宵夜就是一天最好吃的一餐…

Uncontinue08/22 20:05同樣的熱量分三餐跟分午餐吃 分午餐吃的比較會胖

Uncontinue08/22 20:06所以三餐固定又吃消夜的話就要好好保重...

Uncontinue08/22 20:06分五餐旯乾

FUNyuyu08/22 20:12謝..謝謝Un大…看來我要開始節制了

Uncontinue08/22 21:11如果要吃很多就盡量不要分開吃 168也是這概念

Uncontinue08/22 21:12身體一直在進食消化的狀態雖然吃不多但相較下來較易胖

FUNyuyu08/22 21:14你好專業@@我會記下來好好調整飲食的:(

Uncontinue08/22 21:16因為我也是這樣瘦下來的啊哈哈哈 有研究過怎麼瘦

Uncontinue08/22 21:17沒有刻意少吃但就是有挑一下吃的東西跟吃的時間

Uncontinue08/22 21:18你們女生比較麻煩是甜食啦 澱粉類是減肥大敵

FUNyuyu08/22 22:01我超愛喝奶茶，每天一杯…但因為我不喝咖啡

carwhat08/22 23:35如果身高介於158-163 那這個體重範圍完全讓人羨慕.....

carwhat08/22 23:35基本上體態也會偏適中的

carwhat08/22 23:36啊 應該是155-160 再上去有的人看起來會偏瘦

Uncontinue08/23 00:48我也很愛喝奶茶，以前可以一天三杯，沒運動後就胖了