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[疑問] 大家的睡眠品質如何?

看板BaseballXXXX標題[疑問] 大家的睡眠品質如何?作者
ysb727
(車干)
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像棒球員應該也不好睡吧
打爛要檢討
打好會興奮
沒機會最悶
最近發現睡眠品質不好
剛剛去腳底按摩
睡了場午覺
才感覺比較好
大家呢?
是倒頭就能睡
還是會失眠的那種呢?

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※ PTT留言評論
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swps4030910/09 17:04我可以倒頭就睡,但睡眠品質很差

cutegirl556610/09 17:05非常差

carwhat10/09 17:05睡沒四小時天亮前醒滿麻煩的 還有白天要還睡眠債也是

caca1314040510/09 17:05滑手機看影片就睡著了

blairchief10/09 17:06不好QQ

caca1314040510/09 17:06最近倒頭就可以睡了XD

polanco10/09 17:07只能睡六小時左右 中間會至少醒來一次 中間沒醒會覺得自

polanco10/09 17:07己賺到了

lillian200210/09 17:08非常差 我超難入睡

louis072410/09 17:15睡眠真的是個人差異 我很好睡品質也很好真是萬幸

loveblud10/09 17:17難入睡 但睡著之後品質還可以

Divifilius10/09 17:26蠻不錯的

Madelaine10/09 17:2835歲前好睡難叫醒,35歲後難入睡又淺眠

chihcsck10/09 17:29最近是超愛睡但也超容易醒 快瘋惹

s55566610/09 17:31年紀越大,睡眠時間會縮短,這是正常的退化

akiraje10/09 17:34基本上都很快睡著 但很淺眠 總覺得都睡不飽

akiraje10/09 17:35然後又因為工作要早起 生理時鐘都固定了 都睡不長