[抱怨] 失眠
其實失眠是好幾年的事了
不過明天要進成功嶺
剛剛十點就上床睡了
結果現在還是睡不著
七點集合QQ
希望我出來的時候這裡依然好好的
繼續睡了
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+U
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永遠忠誠(?
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加油,成功嶺的長官普遍蠻不錯的,好好待不會有太大問題
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謝謝樓上各位~
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平平安安過
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成功嶺有在永遠忠誠嗎XD
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我以為只有屏東龍泉才有永遠忠誠
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問就是我也不知道,畢竟沒當兵…
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教召還是當兵?這時間進去很好了 我當兵6月23日進去熱到哭爸
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然後我下部隊的時候聽說成功嶺已經可以開冷氣了 超幹
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成功嶺是親愛精誠啦 陸軍
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成功嶺那時新訓每天都會放手機,不知道旅長有沒有換人
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那時候大寢室熱到睡不著 一定要用濕毛巾蓋著脖子才比較好睡
→
我替代役六個月~還是沒睡著啊哭
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[討論] 睡眠障礙的解法?以前真的躺上床就呼呼大睡 但這幾年不知道是工作壓力累積還怎樣 很容易就失眠睡不著 那種應該睡但睡不著腦袋很清楚的感覺真的很惱人QQ 嘗試過睡前瑜伽、聽音樂、喝牛奶36
[問題] 常常失眠該怎麼辦又失眠了 今天早上十點有課 我嘗試好幾天的兩分鐘入睡法 以及努力的放鬆 清空思緒 但沒什麼用24
[閒聊] 解決失眠的方法如題 最簡單暴力的方法就是鎮靜的藥物 不過最近發現越來越沒用 也不想再吃更多或更強的藥了 這陣子一個禮拜應該至少四次失眠9
[問卦] 明天考試壓力大怎解?各位晚安 小弟明天要參加國家考試 但現在壓力大到靠北 請問該怎麼辦? 今天早上四點多才睡著,睡到早上十點,等等洗完早要來早點睡覺但還是怕會壓力大失眠8
[難過] 睡眠品質差本來就有嚴重失眠問題 也定期去看身心科 昨天午夜12點前的36個小時內只睡了2小時左右 12點吃了藥了爬上床,想要好好休息 結果四點左右就醒來...而且頭超不舒服的QQX
[問卦]下班後回家馬上睡三小時 現在睡不著怎麼辦昨天下班回家後約七點很累就直接睡著 睡了三小時 十點多醒來 明天七點要上班 現在睡不著怎麼辦嗎? 急 在線等 --
爆
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