[正妹] 划船
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pleng.rrx
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好大的船
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讚
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我會暈船
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划什麼??
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第一張那個雞皮疙瘩優秀
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清新可愛
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讚讚讚
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兇
噓
KG
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海納百川 有容奶大
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穿這樣不會被蚊子叮嗎
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救生圈
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[問題] 練背好像都用到斜方肌?大家好 小弟通常練背的菜單是 單槓 滑輪下拉 啞鈴划船 CABLE划船 直臂下拉 執行這菜單也一段時間後 好像闊背都沒什麼成長 反而斜方肌成長比較多21
[遊記] 千鳥之淵 划船分享造訪日期:2023/3/24 今天的行程是要去千鳥之淵划船 本來以為今天天氣很差 結果居然還出太陽 所以決定照原訂行程出發 搭地鐵到半藏門後 跟著人群走就可以到公園了16
[閒聊] 黑暗料理界的划船老人體能到底有多強那個老人看起來至少超過70歲,身材也弱不禁風 但是在樓麟艦先划船載了5個人上去,其中還有2個 彪形大漢,後來又划回去把紹安載過來,之後紹安 輸了樓麟艦爆炸後,又划船準備把向恩載走,但是被雷恩 攪局他就跳下去海裡,這時應該離岸邊還很遠,雷恩說11
[問題] 坐姿划船 會胸痛想問版上的巨巨們,我再做坐姿划船時會覺得胸口跟上腹部會有一點疼痛擠壓感(圖2處), 站姿槓鈴划船、機械坐姿下拉都不會有這問題,故來發問~ --7
[問題] 超級組的重量該怎麼選擇?大家好 最近疫情比較趨緩 WG人也比較多 架子常常都不好等 想來試試看超級組 一次做完主要的訓練再換機械做 以背來說的話 有架子就可以做單槓+槓鈴划船+啞鈴划船7
[問題] 澄清湖划船場 現在存在嗎?安安各位版眾 想問一下 我想查詢澄清湖可不可以划獨木舟 所以找到了一個地點叫做澄清湖划船場 可是沒有看到有人在划船的圖片5
Re: [問題] StrongLifts 5x5槓鈴划船借串請教大家 想問問有在跑5x5的大家對槓鈴划船這動作的做法 在StrongLifts 5휵網站看到的Barbell Row要做的是每下放到地上重啟的槓鈴划船 但是參考youtube中文相關5x5介紹的槓鈴划船大部份要大家做從中間開始啟動的划船(算 是目前一般大家在做的划船)- 餓死抬頭 台灣每年這麼多龍舟隊划船 怎麼沒有一個多4人或8人的隊伍得名拿獎牌? --
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[問卦] 在健身房練划船真的比較會划船嗎如題 在健身房練槓鈴划船 坐姿划船 真的會比較會划真正的船嗎 划龍舟的人都會去健身房練划船嗎 乾五八卦