[閒聊] 大家會用吃的來美容嗎

fbtrfe44 01/16 14:06如果是想針對維他命C吸收，果汁的話應該

fbtrfe44 01/16 14:06還要看一下是用哪些蔬果吧，不然就只是

fbtrfe44 01/16 14:07喝纖維而已，要注意盡量不要加糖，可用

fbtrfe44 01/16 14:07蜂蜜取代。

asd0111333 01/16 16:12我是運動完喝膠原蛋白+無糖豆漿+各種

asd0111333 01/16 16:12必須保健食品！

t030730 01/16 16:18覺得自己氣色很差很久了，前陣子想說要預

t030730 01/16 16:18防感冒，就開始吃人蔘精+雞精和一些維他

t030730 01/16 16:18命，結果困擾很久的氣色差就默默解決了

slifev 01/16 16:24每天膠原蛋白+Q10+維他命c

chingmay 01/16 16:24韓國很紅的石榴汁有幫助改善氣色嗎

ally826 01/16 16:28戒糖就差很多了喔

RUBYYU0919 01/16 16:29水果>果汁哦

sunny903 01/16 16:57每天膠原蛋白、維他命C不可少～

jjfgghh 01/16 17:16個人覺得那個檸檬水算飲料，沒營養吧

poki7 01/16 17:34近期三個月才開始認真吃膠原蛋白，膚況真

poki7 01/16 17:34的亮很多

qi3qi3 01/16 21:14左邊那罐標示果汁含量未達10%….這應該算

qi3qi3 01/16 21:14調味糖水。不僅沒美容功效，糖吃多了還會

qi3qi3 01/16 21:14造成老化喔

qi3qi3 01/16 21:21果汁（就算不加糖）的升糖指數比水果高 容

qi3qi3 01/16 21:21易造成高血糖或肥胖，如果可以的話 還是

qi3qi3 01/16 21:21直接吃水果比較好～

dong08111 01/16 22:27檸檬我買過冰塊那種 對1L的水喝

psychotic 01/17 10:04吃膠原蛋白真的有差嗎 好心動

apply711 01/17 11:02我是喝萃綠的檸檬飲，他算是萃取成分比

apply711 01/17 11:02這種一般檸檬水的營養高蠻多的喔

sb1017s 01/17 12:19膠原蛋白跟維他命C一起吃效果是不錯，C可

sb1017s 01/17 12:19以協助膠原蛋白增生，但要吃對東西啊! 檸

sb1017s 01/17 12:20檬水成份還是要注意一下C的含量是不是足

sb1017s 01/17 12:20夠

kpop 01/17 12:32我是吃中藥來改善，長期下來氣色有比較好

ww1234528 01/17 17:46多吃蔬菜水果就差很多了 頂多補維他命

sane0519 01/17 18:54喝過很多膠原蛋白 但只有喝玻尿酸跟巴

sane0519 01/17 18:54西莓肉眼可見的保濕變白

panzer1224 01/17 21:23那個檸檬飲料加那麼多糖 你覺得是美

panzer1224 01/17 21:23容？

apply711 01/17 23:39我吃比較高劑量的膠原覺得有點腥味

apply711 01/17 23:40加萃綠檸檬飲剛剛好可以中和掉味道比較

apply711 01/17 23:40好入口

yvonne1124 01/18 10:40戒糖差很多～

baychi999 01/18 13:35你那個檸檬汁完全就是不健康的飲料阿XD

o81628 01/18 18:16我會買檸檬原汁兌水、膠囊型膠原蛋白怕腥

o81628 01/18 18:16味，另外高蛋白會加奇亞籽跟黑芝麻粉一起

o81628 01/18 18:16喝。