[閒聊] 用吃的補充品效果真的看得見嗎
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雖然一直以來就有在吃保健食品
像是維他命C、B群、魚油
但目的都是為了增強抵抗力
還有幫助工作提神
https://i.imgur.com/talBHmW.png
要保養肌膚擦外用保養品不就好了？
但最近看到吃的膠原蛋白
也有股衝動想試試
所以就想上來問問
通常都要吃多久才會比較有感呢
還是吃心安的啊
用吃的補充品效果真的看得見嗎？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.56.120 (臺灣)
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※ 編輯: luvenfei (1.168.56.120 臺灣), 11/24/2022 17:42:57
推
我媽60歲左右她買某日本胎盤素吃大
→
約一個多月以後頸紋跟雞爪手都改善
→
很多
推
膠原蛋白不是沒用嗎
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吃的膠原蛋白真的不用...你尿尿就沒有了
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最好的膠原蛋白是食補
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我吃膠原蛋白滿有效的說......兩胎孕期
推
同齡朋友40左右，有吃膠原蛋白的都
→
效果不大，不如直接醫美或運動+a醇
→
（我推後者，醫美一段時間會有崩壞
→
感）
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保健食品、醫美、運動、保養
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沒有一個有衝突的啊 為什麼要選 XD
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我覺得適量都是對身體有幫助的 自己自
→
從吃了oceans3魚油就覺得腦袋清醒很多
推
我吃魚油 意外的發現比較好睡XD
推
有吃膠原蛋白的時候受傷傷口復原比較
→
快 能不能到臉上不知道但有吃有補？
推
我吃膠原蛋白是為了增肥，效果不錯
→
目前正在嘗試NMN，感覺好像有比較好
→
睡+體力變好（吧XD
推
也常有這個疑問XD
推
至少要吃一個月以上吧
推
魚油 維他命 葉黃素一定都會吃
→
睡前也會吃鈣鎂 睡眠品質有比較好
推
要吃一定時間才有感 打醫美真的最快
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