[請益] 適合長期吃的維他命C？
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最近因為確診所以買了維他命C來吃
自己目前是吃GardenLife的膠囊
覺得滿有用的
後來看到DHC的也不錯
也意外發現維他命C竟然還有美白效果
而且還有很多種類
口嚼錠、錠狀、粉劑、發泡錠
不知道哪一種比較適合長期吃呢？
--
膠囊或錠
芭樂
推2樓！奇異果也不錯！
我選便宜的好市多qwq
芭樂跟奇異果真的很有效
水果～
芭樂！！！
吃DHC，但長期下來沒有明顯美白效果啦..
我每天吃Costco買的維他命C，感受不出有變
白（已吃第3罐）
我覺得緩釋的很無感…
Garden of Life的就不錯了啊 趁雙11打
折買划算
你現在吃的沒有感覺嗎？我是覺得可以
不用換
芭樂有效
口嚼錠跟發泡錠有的會含糖或甜味劑，
雖然好吃但不太適合長期
DHC 我吃好幾年了
黃金奇異果
有推薦哪裡買的芭樂會比較好吃嗎XD
總是找不到好吃的芭樂～但又很愛吃
DHC的吃十包以上了～沒有明顯變白，但
有感覺比較不會曬黑XD
有吃DHC好像沒什麼特別感覺
也是長期吃DHC維他命C 變白無感 配維他
命E或者薏仁一起吃只有感覺氣色好 還
有幾乎都沒感冒
我長期吃DHC維他命是為了加強鐵吸收
其他沒特別感受
長期吃DHC隔天起床都會覺得臉比較亮
不暗沉
DHC吃了反而皮膚變差,推松本清自有品牌
維他命c主要是配合膠原蛋白，可以幫助
合成
不想吃或是不好吃的芭樂我都打成芭樂
檸檬汁
芭樂跟早睡跟杜鵑花酸最有效 其他都無
感
吃了無感
dhc持續吃五年以上了，覺得比較不容易
感冒
之前吃BHK’S的覺得不錯
我吃永信的不錯啊，我覺得大廠牌應該都
不錯，不會差太多
變白的話真的是推奇異果 每次沒吃又黑回
去
芭樂！方便攝取而且有效
吃維他命C兩年多了，除了不太會感冒之外
其他美白什麼的真的很無感
DHC的維C很神！小感冒吃它搭配隨時喝熱
水，好很快
看完推文要去買芭樂吃了XD
黃金奇異果，曾經一天3-4顆連續一個月，成
年後最白的時刻就是那時候
要看一下劑量 不要吃太高
Ester-c吃五年多了吧
我只帶過DHC的
DHC長效
推芭樂
看你習慣吃哪種的，要注意一天攝取的維
生素C不要超過1000mg就好！我自己是不想
一直吞所以都是喝愛維寶發泡錠
推芭樂，上次一次買10斤，結果小孩又
說不愛吃了，我只好自己天天狂吃2顆，
某天早上起床嚇到臉好亮白，我是都熬
夜幾乎半夜2點睡覺的
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[請益] 有沒有推薦的維他命C?是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：Y 用擦的美白不夠 最近開始想要用吃的來美白 不知道不同牌子效果有沒有差?20
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[問卦] 綜合維他命一天吃太多會怎麼樣嗎？就是那種綜合維他命發泡錠 水溶性的 含量也很合理，譬如維生素C含量40毫克，是人一天所需的40% 最近減肥很少吃東西 已經克制了好多的食物4
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