[心得] 抗痘N年血淚史，治療痘痘心得分享～

lds8903 發表於 2021/4/18 下午11:04:00

看板BeautySalon標題[心得] 抗痘N年血淚史，治療痘痘心得分享～作者

lds8903

(雞翅 :D)時間Apr 18 23:04:00 2021推噓33 推:33 噓:0 →:12

PTT推薦

從國高中開始臉上時不時就會冒出痘痘，
那時沒什麼保養觀念、想說青春期過了應該就好了

大學後痘痘反反覆覆更嚴重，
大三及研究所時期燙髮後整個大爆發 (後來才知道我長的是髮油痘呀)
尤其研究所加上自律神經失調、壓力大到爆表的關係，真的很慘ＱＱ

很幸運自己找到了美保版、認識了陳皮靠腰，
終於在這反覆長痘的十年歲月中看的了曙光嗚嗚嗚

！內有噁照小心閱讀！

！內有噁照小心閱讀！#認真很慘

在開始詳細敘述我的抗痘血淚史之前，先讓大家看看前後比對！

https://i.imgur.com/aNtEaDe.png

由左到右（2017/3,2017/9,2019/2,2021/4）

[2017/3人生最嚴重時期]

https://i.imgur.com/OZv2WFw.jpg

https://i.imgur.com/8Aa3Pbc.jpg

因為長期使用髮油、潤髮護髮、不正確的保養品，
以及研究所的高壓環境（一天到晚焦慮到失眠）
整張臉爛到不行T_T

每天早上起床都很害怕，怕洗臉的時候又摸到哪裡多了腫痘
（事實上那時候痘痘已經多到根本不知道哪顆是新的哪顆是舊的）

那時天天都戴口罩出門、不敢拍合照，
也很怕別人的關心眼神，甚至過年的時候在家裡跟家人大爆哭ＱＱ（我媽那時候問我：「我們要不要來好好處理一下痘痘的問題？」）

對自己也呈現自暴自棄的狀態，覺得不用處理了啦就這樣爛下去吧
真的是人生最無助的一段時光
現在回想起來都想哭了T____T

[2017/9 接觸輕鬆美膚的陳皮靠腰文章。]

https://i.imgur.com/4kjNzaZ.jpg

https://i.imgur.com/Y15KyN0.jpg

原先是因為想遮痘痘搜尋底妝資訊ＸＤ卻因緣際會看到美保版，看到有板友推薦閱讀陳皮靠腰文章。

戒掉所有當時用超久的鬼東西：
1. 停用髮油、潤髮護髮產品
2. 換用花王綠瓶洗髮乳
3. 改用不含氟牙膏
4. 保養品及洗面乳大替換：全面改用ezskin產品

大概2-3個月後，跟前個時期比，痘痘已有大幅改善～
不再那麼容易有大腫痘出現了

[2019/2 持續使用ezskin保養品、戒用鬼東西]

https://i.imgur.com/zcP3Tnx.jpg

https://i.imgur.com/jJ0xvu0.jpg

這個階段開始已經不太會長大顆的囊腫痘痘了
不過因為搬回家與貓同住、較為潮濕的關係，
開始容易臉部腫紅、脫皮，
加入ezskin的抗蔓乳液惡化一段時間後好很多～

[2021/4 皮膚科看診、戒奶戒麩質]

https://i.imgur.com/UZXxJzO.jpg

https://i.imgur.com/Irbgiw0.jpg

去年11月左右覺得皮膚的狀況遇到瓶頸，
臉部時常泛紅、發出小腫包，決定尋求皮膚科的協助。

看了大約5個月的皮膚科（服用抗生素、擦外用A酸），
再加上戒奶戒麩質，狀況更穩定了～～～
剩下一些尚未淡化的痘疤、粉刺，
以及因為最近常須戴口罩，臉容易紅癢脫屑、紅癢腫包的問題。

最近很幸運候補到輕鬆美膚看診，希望能讓自己的皮膚跟粉刺狀況更好更穩定！
之後等療程告一段落時再來跟大家分享～

——分隔線——

幾年前的我曾經想過：如果我的皮膚改善了，一定要到美保版分享！
一定很多人跟我當年一樣無助ＱＱ
希望我的文章能讓你們有點希望ＱＱ

也大推陳皮靠腰文章，
建議有痘痘問題的朋友們真的可以好好閱讀！搭配皮膚科用藥會更有效～

若是狀況一直反覆，誠心建議到皮膚科、尋求醫師的協助唷！

感謝自己當初看了美保版，不然我可能到現在還不敢拍照QQ
感謝美保版的大家～～～

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.226.14 (臺灣)

※ PTT 網址

※ 編輯: lds8903 (106.1.226.14 臺灣), 04/18/2021 23:05:18

推

htssvtyl 04/18 23:21原po膚質變好~恭喜~也辛苦了！

推

Forcexxx 04/18 23:25推！！恭喜原PO!!

推

cynthiapopan 04/18 23:56恭喜！

推

hippopig 04/19 00:19恭喜你也謝謝分享

推

dreamstory 04/19 00:37恭喜～

推

s2563052 04/19 00:58恭喜你！！！

推

Lynn4706 04/19 01:08恭喜你成功來發回饋文！媽媽的關懷看

→

Lynn4706 04/19 01:08來好溫柔喔

現在回想起來真的是這樣QQ 但那時候的身心狀態超緊繃，任何人提到痘痘的事情都會讓我一秒崩潰T_T

推

mayday0928 04/19 01:31好棒喔我覺得泛紅不嚴重欸推推

最近真的有好一點了！發現停擦A酸後好很多，可能外用A酸對我來說太刺激了？

推

casper77745 04/19 02:05恭喜，妳好棒

推

pchuang 04/19 06:38非常恭喜你！

謝謝大家嗚嗚嗚嗚感謝有這裡~~

推

aq2272353712 04/19 08:06恭喜你鴨

推

ines1969 04/19 09:19太棒了吧

→

pinkyugg 04/19 10:20恭喜！！！

推

antiqueOdd 04/19 10:22恭喜！！！

推

lovealina 04/19 10:30推輕鬆美膚產品。我之前是狂長下巴痘，

→

lovealina 04/19 10:30後來用了他們的抗痘系列，真的是抑制下

→

lovealina 04/19 10:30巴痘不再猖狂，偶爾還是會冒一點，但是

→

lovealina 04/19 10:30沒那麼誇張。他們的產品這真的是我的救

→

lovealina 04/19 10:30世主。不過我也是有停用髮油系列，但我

→

lovealina 04/19 10:30是沒戒麩質啦（難戒）。

真的很感謝有輕鬆美膚，不然當時絕望到不行QQ 我目前的狀況是紅癢腫包但沒有蟎蟲，因此醫師是跟我說這就得戒麩質了QQ

推

happynancy 04/19 12:54真的推輕鬆美膚也很省錢

超省！！！觀念無價啊~~

推

Yawen1111 04/19 12:55我停掉髮油真的也好超多...

現在回想起來真的覺得髮油好可怕啊啊啊

推

bluefume 04/19 14:30恭喜～持之以恆的決心才能戰勝！

沒錯QQ 找到正確的方向後一定要堅持下去~

推

g6526g 04/19 15:36你戒了奶和麩！好強大啊！恭喜你皮膚變得

→

g6526g 04/19 15:36這麼美！

我在努力中XDD 戒奶目前沒什麼問題，但戒麩真的很有難度啊~

推

sane0519 04/19 18:59我喝台灣牛奶下巴馬上長痘去歐洲喝了

→

sane0519 04/19 18:59卻不會真神奇

好神奇！好久沒喝牛奶了有點想念啊~

推

urmfo 04/19 20:44推皮膚變真好

推

ls712220 04/19 21:36恭喜妳！

推

nino0939 04/19 21:52請問如果使用髮油完馬上綁起來也會致痘

→

nino0939 04/19 21:52嗎？

髮油還是有可能沾到床單枕頭套然後再沾到臉頰唷！折衷的方式是早上可以使用，但還是要盡量不要碰到臉然後晚上洗完頭髮不用髮油~

推

Tatehala 04/19 23:10好非常多耶，也推妳的決心和努力。恭喜

推

deardeer 04/19 23:57恭喜你！

推

skyshirley 04/19 23:58恭喜你！！！！！

推

xuan07 04/20 00:08恭喜你！好很多耶

推

alive12345 04/20 01:16真的好很多辛苦了恭喜恭喜

當初真的沒想到能改善到這個程度，希望能給同樣在抗痘的板友們一點希望：)

※ 編輯: lds8903 (106.1.226.14 臺灣), 04/20/2021 08:11:47

推

schwarzswan 04/20 15:13推還願文~恭喜!

推

emenime 04/20 16:20恭喜真的好很多

推

shicat 04/20 17:58恭喜你！長痘痘的焦慮真的很煩人！

推

piget 04/20 20:42好很多耶恭喜

謝謝大家！有記錄下來對自己也是一種鼓勵：)

※ 編輯: lds8903 (106.1.226.14 臺灣), 04/20/2021 23:10:31

推

sdfc27 04/24 21:56恭喜好超多的！我也是之前下巴長超多

推

jessica0128 04/25 20:35恭喜！最近也因為痘痘很崩潰，看完發

→

jessica0128 04/25 20:35現，好像就是髮油後變多的阿阿阿

→

legehdmc 04/27 16:14恭喜～

其他人也閱讀了

PTT 熱門相關