[心得] OL辦公桌上必備保健品
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y
年過30體力下滑，越來越依賴保健食品，
來跟大家分享自己固定有在吃的幾款
有DHC綜合B群、trunature葉黃素、WEIDER益生菌跟Orbis的米潤美源素（桌子很亂請忽略）
https://i.imgur.com/35HgfdK.jpg
第一個是常用電腦的辦公室族必備！葉黃素！
每天有超過六七個小時盯著螢幕看，還是要愛護一下自己的眼睛阿
我的護眼方法除了物理性的沒事起身走走看向遠方，就是吃保健食品了
市面上有很多牌子，我比較習慣的是美國trunature葉黃素加玉米黃素的這罐
膠囊型態的沒有什麼藥味，我可以接受～～
https://i.imgur.com/UtOa4vw.jpg
再來是維他命B群，我都吃DHC的，這包應該大部分人都吃過
裡面有B1、B2、B6、B12、葉酸….很多種營養素，主要是維持能量正常代謝
據說可以增強活力，在體力比較差的時候補充一顆，精神感覺有好一點
除了氣味有點不太喜歡（B群是不是都這樣），其它我都覺得不錯，印象中它還有出維他命C跟E的～
https://i.imgur.com/IJj04Lu.jpg
再來是個人很愛的Orbis米潤美源素，一盒裡面有像這樣的30小包
味道部分，就是清爽的柚子口味很好入口，不會有在吃保健品的感覺，
裡面的神經醯胺能幫助抗老！！！（30歲之後對這兩個字特別沒抵抗力）
我陸續大概吃了近一年，皮膚確實變得比較細緻，
尤其關節、指緣跟腳跟變化最明顯，中間有段時間吃完忘記補貨，
大概停了一個多月，結果皮膚乾燥粗粗就全回來了，才發現它很有效！
極度推薦整天在辦公室被冷氣摧殘的OL該試試
我都直接放桌上，提醒自己每天早上等電腦開機時先來一包～
現在官網有買三盒再送七天份的活動，所以又不爭氣的囤了一組XDD
https://i.imgur.com/mOskaRm.jpg
最後是在好市多買的WEIDER益生菌
它裡面也是單包裝，成人每天早晚各吃一包
對於久坐腸胃蠕動緩慢的我來說，益生菌真的是幫了大忙～～
畢竟有時候一忙起來忘記喝到足夠水分，
那兩天就會不太順暢，只能靠益生菌幫忙推進(?)了
這牌子的益生菌味道也是蠻好的，酸酸甜甜～不會讓人有排斥感
https://i.imgur.com/dgwpTZZ.jpg
以上幾個常吃的保健食品跟大家分享～～
但除了補充保健營養品，還是要多多運動伸展一下
不然真的覺得自己變成辦公桌前的馬鈴薯了
--
我答答的馬蹄是美麗的錯誤
我不是歸人
.
.
.
我是馬
--
維他命C B 蔓越莓錠 黑豆水 牛蒡泡茶XD
必備葉黃素 魚油和維他命B~有被Orbis
燒到..
DHC B群常備，疲勞時吃還不錯，維他命C
也有但吃比較少，被orbis生火+1 ，看
到促銷忍不住想手滑～
orbis生火+1
益生菌、B群、葉黃素
DHC維他命C 藍莓 蔓越莓 魚油
我也是吃這牌子益生菌，好市多買便宜
南瓜籽油(男性) 葉黃素 薏仁碇 綜合
維他命 近期早上吃表飛鳴S 3小顆 排便
比任何益生菌優酪乳有效果多了
維他命b.d.葉黃素，最近在想是不是要
加膠原蛋白+維他命c
B群
B群的味道真的不太好聞XD
orbis生火
葉黃素、合利他命、蔓越莓甘露糖
Orbis 生火！！！
我吃 Chocola BB,沒有噁心的B群味道
也推Chocola BB完全沒怪味打嗝也沒有XD
DHC的B群群我剛好無感，都吃合力他命的A25
，還有DHC維他命C
chocola BB+1 完全無怪味
orbis太生火了，最近美容保版好危險，每天
都被燒到...
DHC藍莓、膠原蛋白、薏仁錠、B群
Dhc的維他命c、b群、e群、甲殼素
葉黃素
Orbis兩入2140較三入3780便宜吧
DHC B群、藍莓精華
被orbis生火了….
三入可再打85折比較便宜，可以多湊個
打皂網滿額送洗面乳；二入不能再打折
Orbis 也太生火！可惡我的荷包....
DHC B群 藍莓錠 是必備的 我還有吃效素
想問orbis的三送7天是常態嗎？和滿額
贈！這次的禮物還好，想下個月買但怕
沒優惠了
orbis愛用+11我也是這個月囤了2組 覺得
吃了有用
推Chocola BB 膠原錠
原本買的葉黃素含蝦紅素吃了會過敏（哭
）
保健品也是有療效、只是不到90以上不
能叫做藥、吃之前建議先問醫生
葉黃素、雞精必吃
我吃B群必反胃 屢試不爽QQ
之前保健品都常忘了吃，後來改放辦公桌就
每天記得吃了
我自己是有在喝愛維寶的發泡錠，每天進
辦公室就先泡來當水喝，比較不容易忘記
，也不用吃一大堆東西XD
DHC 藍莓 B群 發泡錠都是同事在泡偷A一個XD
益生菌在我肚子內好像無用 來試試你這
我現在只有吃維他命C(DHC)跟萊萃美的魚油
必葉黃素、B群
orbis那組類似產品iHerb也有膠囊，這類營養
保健食品各位會買台灣代理品牌還是買醫藥品
牌？
B群真的必備欸
orbis真的是我吃過最好吃的保健品了,很自然
的柚子味
orbis送7天二月好像也有一次,不過效期較短
我這個月也買了一組,正品效期到明年,七天
的效期到今年8月,之前吃完覺得指甲邊的皮
好很多,但因為有點貴,但後來難以忍受死皮
還是繼續回購,之前7天290,買了11組,又可以
打8折,還可以拿11包試用包,但現在限購1組
益生菌、美之選含鐵款、葉黃素覺得有用
年紀到了也開始補充膠原蛋白 有保養有差
皮膚真的有變好，上妝也比較服貼
B群 魚油 蔓越莓膠囊 維他命D 鎂 葉黃
素 蜂膠 維他命C
60
[心得] 2020吃過最有感＆無感的保健品 (30+請進步入初老後， 家裡跟辦公室桌上放的保健品越來越多 哈哈哈 分享一下今年覺得有感&無感的保健品~~~ ------有感系列------ #永保魚眼窩油![[心得] 2020吃過最有感＆無感的保健品 (30+請進](https://i.imgur.com/V4giuEgb.jpg "[心得] 2020吃過最有感＆無感的保健品 (30+請進")
41
[心得]營養師/大研生醫/威德益生菌食用心得是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 本身是在銀行每天都忙到哭的小小行員 有時候實在沒這麼多時間喝水 所以有在吃益生菌幫助排便.. 整理心得來分享一下![[心得]營養師/大研生醫/威德益生菌食用心得](https://i.imgur.com/azT2KKGb.jpg "[心得]營養師/大研生醫/威德益生菌食用心得")
24
[心得] 默默到了迷上團購保健品的年紀了…是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y 最近覺得年紀到了的契機是，發現辦公桌上瓶瓶罐罐開始變多的時候。 我還記得以前小時候很愛笑我媽每天早上都要吞一堆膠囊， 結果自從年過三十之後辦公桌上的保健食品越來越多。 一開始先買綜合維他命，再來是鈣片，然後慢慢開始越買越多。![[心得] 默默到了迷上團購保健品的年紀了…](https://i.imgur.com/3tLPPe9b.jpg "[心得] 默默到了迷上團購保健品的年紀了…")
21
[心得] 沒關係！30而已~輕熟必備保養＆好習慣是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 講真的30+之後身體就沒什麼本錢可以揮霍 先不用說什麼熬夜了，根本熬不成！過12點就開始彌留…. 身體狀況也會蠻誠實地反映在膚況上 累就是會爆痘、暗沈![[心得] 沒關係！30而已~輕熟必備保養＆好習慣](https://i.imgur.com/9KHPolyb.jpg "[心得] 沒關係！30而已~輕熟必備保養＆好習慣")
14
[心得] 高壓工作後開始吃的保健食品是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 自從換了比較高壓的工作後，身體的螺絲好像就開始鬆 像是皮膚變粗糙暗沈、還會一直生粉刺、戴隱眼變得會乾澀和排便不順暢等小問題 但臉的部分是擦保養品或是去角質後肉眼可見改善的 反而體內狀況根本看不到只能靠感覺所以相對更加依賴保健食品![[心得] 高壓工作後開始吃的保健食品](https://i.imgur.com/vIASELdb.jpg "[心得] 高壓工作後開始吃的保健食品")
11
[心得] 輕熟的口服營養品身為一個回家後都懶得煮飯，幾乎以外食為主的上班族來說， 飲食不均衡算是滿嚴重的問題，所以在進入3字頭後，我就開始會吃一些保健食品 尤其以前曾待過保健食品原料進口商 我對這些原料和原料廠都算小有研究，雖然不到很專業 但這篇提到的都是自己覺得品牌跟成分都OK的產品![[心得] 輕熟的口服營養品](https://i.imgur.com/VKndC51b.jpg "[心得] 輕熟的口服營養品")
10
[心得] 夏天補貨Orbis防曬＋柚子味米潤美源素是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 原本只是要例行性補貨防曬 但發現Orbis官網滿900可以抽iphone11 下單的時候就多湊了一盒米潤美源素，這樣我可以抽兩次獎 嘻嘻![[心得] 夏天補貨Orbis防曬＋柚子味米潤美源素](https://i.imgur.com/j1VJFaIb.jpg "[心得] 夏天補貨Orbis防曬＋柚子味米潤美源素")
3
[心得] 近期有在吃的保健食品是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 2023首發～分享一下近期有在吃跟穩定回購的保健品 身體健康真的太重要了QQ 做個簡單心得分享![[心得] 近期有在吃的保健食品](https://i.imgur.com/vBPqK2nb.jpg "[心得] 近期有在吃的保健食品")
7
[問卦] 大家一天都吃多少保健品我先說我的 每天固定一顆b群一顆葉黃素 還有一包益生菌 確診復原後 最近再加入瑪卡（增強體力）及魚油![[問卦] 大家一天都吃多少保健品](https://i.imgur.com/fQVhlUGb.jpeg "[問卦] 大家一天都吃多少保健品")
3
[分享] 上班族每天的標配保健品以前學生時期有養成固定運動的習慣 現在假日會去爬山，平常有時候會去重訓 不過出社會後經常要加班，又需要久坐在電腦桌前 發現原來同事都有固定吃保健品 不免俗的加入顧身體的行列 XD![[分享] 上班族每天的標配保健品](https://i.imgur.com/NjoliT0b.jpg "[分享] 上班族每天的標配保健品")
![[心得] 痘疤人有救了......？](https://i.imgur.com/9N6zlsab.jpeg "[心得] 痘疤人有救了......？")