[閒聊] 年紀增長膠原蛋白流失...
隨著年紀增長，膠原蛋白慢慢流失
以前對這種事比較不以為意
但好像過30歲後開始體力變差、脖紋變明顯等等
膠原蛋白流失算是感覺最明顯的
皮膚的保水度跟澎潤感也比不上以前
還有法令紋好像更明顯了
就算抗老保養品擦得再勤
皮膚還是維持不住原本緊緻Q彈的感覺
只要稍微熬夜就看得出面容疲倦，感覺臉頰鬆垮垮
看到公司的年輕妹妹皮膚對比自己的，心裡只有羨慕
面對這種狀況大家都怎麼調適心情啊
除了多運動、注意均衡飲食方面外
日常保養上有什麼什麼方法能減緩衰老嗎？
https://i.imgur.com/mnVFhSi.jpg
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最近發現頭皮按摩對於臉部緊實有很大
效果 臉部按摩或臉部瑜珈也很有感 可
以試試
花錢，做醫美、買高級保養品，真的
沒錢就直接修圖
就只有多運動
醫美或用美容儀，早睡或多喝水看起來也比
較不衰老...
打音波
我是都選比較滋潤的保養品擦，擦的時候多
按摩臉部促進循環
我覺得要慢慢接受老化這件事情
吃胖一點 臉上肌肉掛不住至少還有脂肪幫
你撐住皮不要往下掉 可以觀察看看周圍年
紀差不多的人 微胖的通常看起來會年輕一
點
運動，喝水，補充維他命C
醫美
可以吃B群跟膠原蛋白，DHC跟BBLAB的都
還不錯，蠻多通路都買得到
同推按摩和face yoga 吃足量的蛋白質也
有差
靠醫美了
基因之外 不然就接受自然老化 真的要維
持永遠30歲的樣子就是拉皮 填充 做儀器
趁年輕確實防曬也會老得慢
1.每半年補法令紋玻尿酸、臉邊肉毒
桿菌2.吃蜂蜜、蘋果防臉凹3.每天瑜
珈、按摩、運動每個月一次淨膚雷射
或4D抗老4.睡好、多喝水、防曬、保
養5.姿勢正確防止頸椎、脊椎退化，
看不見的地方退化更快6.吃優格保腸
道健康，不然臉不凹一樣老得快7.最
後一點最重要：$$$$$$$$
現在大家都低頭族脖紋一定會超深...
最近也在想要保養
醫美
真的沒錢就修圖 樓上說得太實際了
醫美最快
醫美很有感，會上癮
看開一點吧 連醫美診所的醫師自己也無法維
持20多歲的狀態
多喝水 少化妝 吃保健食品 做醫美
紫外線是導致老化最大元兇，做好防曬跟
保濕真的沒那麼容易老
我看有人說 多多訓練臉部肌肉
補充膠原蛋白吧，我吃BBLAB比較有感，氣
色膚況好蠻多的
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