PTT推薦

Re: [問題] 板橋新人想跑步

看板BigBanciao標題Re: [問題] 板橋新人想跑步作者
pelicanzero
(水木津根)
時間推噓17 推:17 噓:0 →:16

※ 引述《rrfirstclass (rrfirstclass)》之銘言:
: 各位板橋大大萬福金安
: 小妹是板橋寶地新鄰居
: 目前住國光路一帶
: 天氣漸漸適合恢復運動習慣(沒錯 我要恢復QAQ
: 想問在地人,附近有推薦可慢跑的地點嗎?
: 個人偏好路跑
: 且沒有交通工具,都是代步,因此和涼風栩栩的河堤無緣QQ
: 若沒有適合路段
: 也想看看大家有沒有推薦的操場或其他地點~
: 先感謝各位板大!
: -----健康起來------

現在才看到這篇,好像有點晚了......

我也算是路跑眾新人,穩定練跑大概四個多月而已
不過跑得還算勤,上個月累積跑量大概120公里
一些小心得在這邊分享

1. 比起地點,時段比較重要

如果要在市街區路跑,最好能在早上六點半之前
我最常跑的時段是清晨五點到六點
那個時段路上沒什麼車,基本上只要注意紅綠燈就好,而且空氣也比較清新

要是清晨爬不起來,而且怕車多危險,那就去第二運動場繞圈圈比較安全

2. 雖然比較安全,但我不推薦跑操場

原因無他,跑操場太容易膩
我偶爾會去操場校正配速,但是大部分都還是在馬路上跑
我會愛上跑步,很大的原因是能藉此感受這個城市
每次跑步都是不一樣的冒險、不一樣的發現
跑操場的話就只是在操而已

3. 回到原po的路線規畫問題

規畫路線其實也沒什麼,就是開Google Map看一下,然後實際跑一次看看
當然規畫的時候,紅綠燈能避開就儘量避開
原po住在國光街一帶,那我就以全聯國光店為參考點來給個建議

全聯國光店(起點)
→西行至中正路,左轉
→沿中正路、民權路直行
→文化路口左轉
→漢生東西路口左轉
→沿漢生西路、國光路直行
→返抵起點

全程2.2公里,不會遇到等很久的紅綠燈

當然以路跑來說,2.2公里應該太短了
不過可以用這條路線當做基礎,看是要多跑一圈,還是繞遠路加長距離

另外推薦的一條路線:

全聯國光店(起點)
→西行至中正路,右轉
→沿中正路直行至板橋國中
→新月一街口左轉
→新月橋下左轉環河西路(要跑長距離的話,可以從這邊接到堤外)
→沿環河西路直行,過435藝文特區
→香社一路口左轉,至果菜批發市場前
→板城路口右轉(沿著市場外圍前進)
→在華香橋頭進入湳仔溝自行車道(不要過橋到浮洲側)
→沿自行車道直行,在聖若望天主堂處過馬路
→由館前西路160巷接館前西路,朝接雲寺前進
→沿接雲寺北側(府中路)前進一小段
→西門街口(府中立體停車場前)左轉,繞林家花園外圍前進
→北門街口左轉,接中正路
→中正路直行至國光街口,右轉回起點

全程5.3公里,算是剛好的距離
還是太短的話,在湳仔溝自行車道可以多跑一段,或是乾脆從新月橋入口跑到堤外

我家在府中商圈一帶,不過上面那兩條跟我跑過的路線有些重複
我照著Google Map修改一下,希望能給你一些幫助

一起加油吧 ^_^

--

優しすぎる心は、時にも殘酷そうに見える。

──《フェアリー‧アルバム》より

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.244.89.175 (臺灣)
PTT 網址

rrfirstclass04/08 22:31喔喔喔喔剛好刷到 天啊太感謝了!!!已跪

rrfirstclass04/08 22:32我也是不喜歡操場太無聊 逼不得已才會選操場

rrfirstclass04/08 22:33我來試試看 說不定之後會常常看到我XDDD 真的感激!

noli52304/08 22:37你人真好

tu6y704/08 23:25哇噻!還幫人規劃路線!太好了吧

demoQ04/08 23:57操場派報到

ritt04/09 00:08河濱不錯 空氣好很多

tjbulls04/09 01:47推分享

force556604/09 07:49去河堤吧

hiwi04/09 09:59我記得板運有跑團也可以跟

n7404230004/09 12:49跑馬路不就是移動高換氣量人體清淨機,加上台灣馬路上

n7404230004/09 12:49真D危險

pelicanzero04/09 13:47不用客氣,我也常常需要人家幫忙

pelicanzero04/09 13:47不過跑馬路會吸很多廢棄是真的,所以我才建議清晨跑

pelicanzero04/09 13:49另外國光路那邊搭307或310可以到板橋國中,接堤外

pelicanzero04/09 13:50如果一次跑夠久,直接到堤外跑其實是最好的

foxs904/09 14:31騎車去河堤跑啊 跑馬路實在妨礙交通 被撞得不償失 撞到你也

foxs904/09 14:31很衰

noli52304/09 14:42同意樓上

zasdee04/09 20:32Ubike

s840201904/09 21:38推河堤

xmxuc1ac04/10 07:23推細心整理!!!清晨跑步舒服又愜意

ngt04704/10 10:32推薦中正路跑到板橋國中接新月橋這路線

llokioo04/10 13:27推你

cccone04/10 14:47運動建議安全第一,所以建議操場或河濱

GELGOOG04/10 15:27想認真練,沒有gps錶的話操場反而方便.最內圈400公尺

GELGOOG04/10 15:28可以在只有普通手錶的狀況掌握很多參數.補給(水啦..吃的)

GELGOOG04/10 15:29自己帶放起跑線旁邊.想吃的話退到跑道裡面(通常是草皮)

GELGOOG04/10 15:30休息就好.剛掉坑的時候習慣跑山路後來就是很習慣跑操場當

GELGOOG04/10 15:30甜甜圈戰士了XD

tjbulls04/10 18:12跑操場無聊歸無聊 我都想事情XDDD

justin758704/10 18:33酒駕一堆 安全第一 建議河濱....

super200004/10 23:06跑操場很無聊 但是可以趁這時間把頭腦空下來思考事情