[廣宣] 生活與墊上的覺察-瑜珈
-年年難關年年過-
連續兩個農曆年都有疫情危機，
能做的就是保護好自己，就能保護所有人，
因此更有意識覺察到自己的所作所為，
不僅是在墊上，生活上亦是如此。
2月份的課表還是維持月中產出了，
不論未來遇到什麼難題，
屆時我們再來討論和調整，
延期、改線上課、退費有很多方法，
不因為那些沒發生的事情限制了想法與行動，
一起同在吧 :)
https://i.imgur.com/ZxHysDq.jpg
*三蘆知己瑜珈報名表：
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※ 編輯: CocoAD (106.1.229.76 臺灣), 01/17/2022 15:57:45
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Re: [問題] 請問職業媽咪們每天有多少自己的時間呢？想要藉這個標題的重點「自己的時間」，回應一些想法.. （想到哪寫到哪，可能會有點沒條理，請見諒~） 各位媽媽們都知道，最容易讓人感覺到「失去自己」的， 通常都是小孩在身邊的時候。 必須時時刻刻掛念著他、看顧著他，![Re: [問題] 請問職業媽咪們每天有多少自己的時間呢？](https://i.imgur.com/ozUJ8Xab.jpg "Re: [問題] 請問職業媽咪們每天有多少自己的時間呢？")
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[自介] 嗨，我是霖霖，我是一位瑜珈老師。哈囉大家好，已經有好一段時間沒上來甲板了，真是讓人懷念呢！ 照慣例先附圖： 想當年在甲板也是鬧得有些風雨， 剛好前陣子有人私信給我，問我最近過得如何，![[自介] 嗨，我是霖霖，我是一位瑜珈老師。](https://i.imgur.com/CuPpmFOb.jpg "[自介] 嗨，我是霖霖，我是一位瑜珈老師。")
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[廣宣] 修復陰瑜珈-放鬆、休息、恢復大家好，我是Willa 知己瑜珈在四月週二晚上即將新開課『修復陰瑜珈』， 針對時常感受到疲倦的同學所設計， 透過輔具和身體位置的排列並搭配，來達到放鬆的效果。 空間仍維持小班教學，每次下課都會清潔整理，![[廣宣] 修復陰瑜珈-放鬆、休息、恢復](https://i.imgur.com/WHVRM5Lb.jpg "[廣宣] 修復陰瑜珈-放鬆、休息、恢復")
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