[求助] 如何陪伴憂鬱症女友？

eva20095210/05 13:19這個問題應該問諮商師或身心科

jackydie100710/05 13:25rTMS

saber11110/05 13:33還是讓專業的醫師診療吧! 這已經有些錯亂了，你只能陪伴

saber11110/05 13:35像一個長期失眠的人，可能工作壓力休假不多，

saber11110/05 13:35緊繃情緒很難放鬆，要換工作又覺得自己沒辦法

saber11110/05 13:36其實就只是卡在原地沒辦法前進，只能長期觀察成因

nsaids10/05 13:43什麼原因引起發作啊？如果有就解決它 其他只能耐心陪伴 台

nsaids10/05 13:43灣只有針對患者治療 負責陪伴的人什麼資源都沒有

Defence2410/05 14:09分

eden010210/05 14:23可以叫他多做運動，有氧或瑜珈都可以

w08073010/05 14:38同步諮詢專業醫生之外，也可以從生活上開始小改變，聽說

w08073010/05 14:38香蕉可以幫助減少焦慮

betty2193110/05 15:48我自己是覺得多出門透氣放鬆蠻有用的 吃美食看美景 推

yeaaah10/05 16:02沒有其他方法，送你一首歌：趁早

kases902910/05 16:08原po辛苦了..聆聽跟陪伴超重要 ！！

williamwang10/05 16:14一起建立新興趣 登山露營 料理烘焙可以轉移當前壓力

Jimmy541710/05 16:21要不然就下廚做菜給她吃拉 愛心料理

LoveSports10/05 16:41為什麼你得馬上回她？欠她五百萬嗎？

LoveSports10/05 16:42好奇怪喔我憂鬱症的時候都不會覺得誰有義務要回我

LoveSports10/05 16:42要自殺也是自己規劃如何XX或OO要買什麼都沒大聲嚷嚷

LoveSports10/05 16:43喔，我想起來了好像是因為我媽覺得我有義務要回她

LoveSports10/05 16:44己所不欲勿施於人就不會這樣對待別人

LoveSports10/05 16:45你先好好想一下她的情緒糟是否真是你得負責安撫

LoveSports10/05 16:45如果你界線不穩容易被盧到最後你幫不了她還會惹禍上身

djboy10/05 17:28聽我朋友的某任女友對他說，當她發作時，就安靜的在旁邊

djboy10/05 17:28，不要想試圖安慰，只要讓她知道你在。等她走出來了，自然

djboy10/05 17:28會來找你。簡單說：你沒有任何可以幫助的地方。

shuo1997120310/05 17:37只想跟你說辛苦了 有經驗我懂

ad411511200010/05 17:51剛剛在IG滑到這個廣告 裡面好像會教很多抗憂鬱的方

ad411511200010/05 17:51法 希望有幫助 https://i.imgur.com/hKA6SG4.jpg

holisea17510/05 19:03睡眠時間變亂很有可能沒按時定量吃藥，如果都有照醫囑

holisea17510/05 19:03吃藥，還是發生情緒不穩，睡眠時間錯亂，就乖乖帶她去

holisea17510/05 19:03看醫生，看醫生怎麼處理，不要等到下次門診。拖時間不

holisea17510/05 19:03處理會出事的，然後要花很多時間跟耐心陪伴。

holisea17510/05 19:03另外如果是壓力造成的，要盡可能的讓她遠離壓力來源。

holisea17510/05 19:03當初我前女友的父母不面對女兒生病的事，無論如何都不

holisea17510/05 19:03願讓她辦休學，遠離課業以及人際關系的壓力，差點就…

holisea17510/05 19:03嗯…

guilewalk10/05 19:44她睡不著是因為精神太好，和小孩晚上睡不著一樣，只能

guilewalk10/05 19:44每天晚上固定時間陪她運動，讓她發洩，慢慢調整，我弟

guilewalk10/05 19:44前女友也是這樣，給你參考

joshua83032510/05 19:49都有在吃藥看醫生了，就沒什麼好建議了。她狀況差

joshua83032510/05 19:49的時候你也只能顧著她好吃好睡，直到狀況解除

lockchad10/05 19:51如果只是為了小頭看你要不要忍耐一下，如果將來還要當孩

lockchad10/05 19:51子的媽…

transiency10/05 19:51作息惡化要跟醫生反應。隨時line沒差，但期待馬上回這

transiency10/05 19:51很雷。

Chenyafei10/05 20:08如果是除了吃藥之外，試試冥想呢？女友想去看海卻又因

Chenyafei10/05 20:08為疫情關係比較無法的話，感覺可以聽聽海的聲音，或許

Chenyafei10/05 20:08能讓心情平靜一點？

Antia69110/05 20:13只能拖著一起死喔憂鬱症這種東西就是抓一串陪葬愛到卡慘

Antia69110/05 20:13死

Croissantke10/05 20:21這種也要 是多正？

chen82me10/05 20:34個人經驗分手才是上策 憂鬱症遺傳機率不低喔 如果有生育

chen82me10/05 20:34計畫慎重考慮

toyamaka10/05 20:41換女友比較快，反正還沒結婚

dreamkill10/05 20:47分手就好了

Annis81210/05 20:54憂鬱症也跟大腦失常有關

a1135710/05 21:06建議分手

bmk114usc10/05 21:13努力過就可以了

kyoku10/05 21:27把妳的一生全部奉獻給她的心理準備+強大的$$$$物質滿足她

kyoku10/05 21:29這種富貴病女生，最看重的就是$$$$$，溫室花需要U質的生活

kyoku10/05 21:30沒有$$$，憂鬱會更嚴重喔

cypher444410/05 21:59一起拼圖 畫成人著色本 禪繞畫之類的 都很殺時間

visadanny10/05 22:22憂鬱症只能靠她自己解決 而且感覺你已經被一起拉進憂

visadanny10/05 22:22鬱的情緒了 要注意一下

ben80110210/05 22:23不要放生

visadanny10/05 22:24不要想著要替她做什麼讓她憂鬱症治好或改善 不然你的無

visadanny10/05 22:24力感只會越來越重

paul040410/05 22:40有病要交給醫生處理不是你

sairget10/05 22:47確定要照顧她一輩子？有些事情自己想清楚

assess10/05 23:01把病養好最重要

rindesu10/05 23:24分手啊（真心勸你

busstops10/05 23:51過來人告訴你，幾乎沒招

leolkkcs825110/06 00:06憂鬱症有夠難搞 直接分手海闊天空

pearlsally10/06 00:09一人得病全家中獎 辛苦了

louisa052310/06 00:36一定要定時吃藥，一有狀況不對就回診讓醫生調藥，加上

louisa052310/06 00:36諮商會改善很多的

chen9637410/06 01:54真心勸一句 快逃

wchew510/06 01:58快逃，認真

troy974210/06 02:48沒用，最後還是分開了

nondelivery10/06 02:59這已經不只憂鬱症的問題了

EXUAN10/06 02:59她自己走出來才有用，你只能愛莫能助

newhome303110/06 05:30認真建議 可以考慮養一隻狗 直系血親和寵物的幫助比

newhome303110/06 05:30伴侶還大

buddhabar10/06 07:29有瑕疵的換掉就好，女人是消耗品

cloud103010/06 08:41建議快點逃

blueberrypie10/06 10:00睡眠不正常，情緒狀況只會更差而已

Bananab2uty10/06 10:35分手它就會恢復正常了 不要不信...

ppups021510/06 10:53你也快要憂鬱症啦 快逃啊

aaa8295681610/06 11:10經驗談 能跑快跑，撐越久你想跑要付出的代價越大

kilhi10/06 13:16定時吃藥。帶她看醫生

u211735u10/06 13:17憂鬱症不去看醫生治療的我一律建議分手，有病就去看醫生

u211735u10/06 13:17不要拖

kilhi10/06 13:17睡眠不定就是沒吃安眠藥。

jimlucky12810/06 14:00要提醒她定期吃藥或多吃水果多做運動

jimlucky12810/06 14:00我看上面那樓活動裡面剛好也介紹抗憂食物

jimlucky12810/06 14:00https://www.instagram.com/p/CUoLV56ts8G/?utm_sour

jimlucky12810/06 14:00ce=ig_web_copy_link

jimlucky12810/06 14:00看要不要買來一起下廚 或是一起做蛋糕也不錯啊健康又

jimlucky12810/06 14:00能增進感情

jimlucky12810/06 14:06 https://i.imgur.com/fyBBiwM.jpg

InDer556610/06 14:12任何人被斷手腳都會憂鬱症變瑕疵品，別想太多

InDer556610/06 14:15自認沒同理心的就自己滾遠一點

weiyudanbing10/06 15:44看醫生，跟醫生諮詢

love5672110/06 17:17有病就分

theget387410/06 19:53先督促吃藥 睡不著通常是沒按時吃藥

qnonp201210/06 20:23不要妄想自己可以靠愛治癒憂鬱症，如果要跟憂鬱症患者

qnonp201210/06 20:23在一起就要抱著這種情況會持續一輩子的心理準備，憂鬱

qnonp201210/06 20:23症是會傳染的，心志不堅的一般人根本無法長期忍受負能

qnonp201210/06 20:23量薰陶，最好的辦法就是無視他的負能量，然後正常的對

qnonp201210/06 20:23話，不要提及任何心情病情的話題，如果你辦不到就趕快

qnonp201210/06 20:23分手，不然繼續加深你在她心中的重量後果會很可怕

qnonp201210/06 20:29憂鬱症的症狀之一就是對所有事情失去興趣，不想出門不

qnonp201210/06 20:29想做任何事都很常見，這時候很多人會自以為的要帶患者

qnonp201210/06 20:29找事做或出門走走轉換心情，這會讓患者感受到壓力，增

qnonp201210/06 20:29加她的憂鬱因素，不要把憂鬱症的憂鬱當成是一般人情緒

qnonp201210/06 20:29那樣可以緩解，只需要靜靜陪伴就好，不要做多餘的事

fliesa10/06 21:13RTMS 或者是催眠找出病因 認真不騙

Agilitar10/07 10:45放生。

erhumm10/07 12:51分手 算了吧 交往越久分手越痛

june080410/07 21:16精神病患者就是吃藥很不準時

PPPGGG10/08 16:49牽好手 不要放生 然後照顧好你自己

s923403210/09 01:30分手

breeze710/09 14:50如果可以 抱抱 牽手 拍背這種互動都有幫助

breeze710/09 14:52前幾樓說的「無視負能量」是真的，你在意她的情緒但不要

breeze710/09 14:52讓她的情緒影響你，這樣陪伴才可能長久