[討論] 常吃超商微波食品 會有問題嗎

wenwen101810/31 11:06包材、容器都是有經過檢驗的，衛生什麼的還比路邊攤安

wenwen101810/31 11:06全吧

Armour1310/31 11:17老問題 看你吃啥 超商也有沙拉雞胸肉

Armour1310/31 11:18你都挑高碳水熱量吃當然也會有問題

tsainan10/31 11:22再加熱的青菜營養大概都沒了? 還有鈉含量通常挺高的

tsainan10/31 11:24應該說青菜營養會流失 加上本來微波食品就比較缺青菜類

Ron5132010/31 11:27腎比較要小心而已

C4F610/31 11:33高糖高鹽，年起吃還好，老了要注意

milk83012210/31 12:05鈉含量要控制好 這種工廠出來的比外面賣的乾淨多了

h1000320110/31 12:21鈉含量

jakkx10/31 12:22你是要和一般外食比嗎？

Ttei10/31 12:46就平常多喝水

qwqwqqw10/31 12:51我只好奇為何一堆人把超商熟食當作人間極品美食

qwqwqqw10/31 12:52隨便一家餐廳或路邊攤小吃 都比超商熟食好吃多了

qwqwqqw10/31 12:53要我常吃超商微波食物 我還寧願每天吃麥當勞肯德基

noocar10/31 13:11除了鈉含量，外面自助餐、便當 也沒好到哪去吧?

james414198910/31 13:15其實很多外食鈉含量應該也是很高，

james414198910/31 13:15只是沒標示你不知道而已

super193710/31 13:27鈉含量注意

Ttei10/31 13:33麥和肯又好吃到哪裡去 笑死

Barefoot2410/31 13:36推13樓

super193710/31 13:37有路邊攤小吃不選便利商店沒問題，可是餐廳價格隨便都

super193710/31 13:37比超商貴吧

Barefoot2410/31 13:38超商便當真的不怎麼樣，微波後的味道肯的沒比現做好

Barefoot2410/31 13:38，價格也沒優勢，更別說內容物都在比心酸的，青菜問

Barefoot2410/31 13:38題上面也有提到

Barefoot2410/31 13:38*肯定

super193710/31 13:39能夠每餐都吃得起餐廳、當然不想吃便利商店

caserchen10/31 13:39絕對比路邊攤安全

caserchen10/31 13:40比夜市好十倍

marah10/31 13:43自行搭配青菜水果還可以

jack92710/31 13:43吃得飽就好，別怕

tommy12331010/31 13:56超商涼麵我不行==

a852887510/31 14:08路邊攤看起來衛生是更堪慮啦

z2345677610/31 14:09食安問題還好，唯一要擔心的就是營養成分吧，納之類的

thomaschion10/31 14:25誰跟你隨便一家都好吃，是你標準比較低吧

tio2catalyst10/31 14:34鈉含量,還有蔬果的維生素纖維素,其他沒甚麼問題

Agneta10/31 14:36涼麵只敢吃超商

addy753396710/31 14:37我都不微波直接吃，所以吃的不是微波食品

Nicoleya7910/31 14:42比便當店健康吧？一堆油食材有問題的

Nicoleya7910/31 14:42更別說高納你也看不到含量

F230792510/31 14:51會上ptt發廢文

jerryx3510/31 14:56會看CVS

justbefriend10/31 14:56多補充一點維他命bcd

dalin5910/31 15:08除了鈉含量之外 沒什麼疑慮

iamsofa10/31 15:39鈉含量爆表

maye10/31 15:48現煮的還是比微波的好吃吧！再次加熱營養成份應該

maye10/31 15:48也會流失掉一些，偶爾吃就好。

iloveumoneyc10/31 15:53塑化劑

Lorran10/31 15:54蔬菜量可能比較不夠充足、多元吧

rex778810/31 16:06目前還沒有便利店吃到往生的案例

cryy10/31 16:10會吃飽

GeogeBye10/31 16:17會常常上CVS 然後買更多超商食品

Umaibou10/31 16:29最好另外補充蔬菜水果 多喝水

a2758867910/31 16:33會有發廢文的問題

GTES10/31 16:36太鹹 蔬菜太少

weiike10/31 16:55怎會問這種問題，涼麵跟炒麵當然要吃小吃店才健康阿

firetim10/31 17:11便當店沒比較健康

firetim10/31 17:12光衛生就輸好幾條街，還不論油和納含量不一定少於超商

Ron5132010/31 17:28安全，你呼吸的空氣可能更危險，說鈉含量的你以為一般小

Ron5132010/31 17:28吃跟便當沒標就少了嗎？

sdfg014025xx10/31 17:48最好是路邊屌打 現在一堆200內的義大利麵比超商的

sdfg014025xx10/31 17:48難吃

ggHan10/31 17:58我超常吃全家，所以我也想過這個問題，結論就是盡量找蛋白

ggHan10/31 17:58質多&鈉含量少的，整盒都原型食物的那種便當就滿不錯的，缺

ggHan10/31 17:58點就是清淡沒啥味道，其他義大利麵咖哩飯之類的鈉含量堪比

ggHan10/31 17:58泡麵又沒啥肉，不如直接吃泡麵==

Absinth041010/31 18:04怎麼沒人提到過多添加物問題

a2758867910/31 18:07怎麼會覺得外面便當店添加物比較少？

blueskymaple10/31 18:09錢包會有點扁

woomay92310/31 18:16營養不均衡

svclovebl10/31 18:16路邊攤和便當店很油啊，尤其是炒飯炒麵和便當配菜，油

svclovebl10/31 18:16多賣相才好，香是很香，但超膩，要天天吃真的寧願吃超

svclovebl10/31 18:16商微波

Shiauliou10/31 18:18一堆在說鈉含量的是不會看營養標示嗎?

ggHan10/31 18:28買東西不看營養標示的人很少見嗎？

smith098110/31 18:46有熱量營養標示要控制熱量很方便，我減重都靠超商食品

sallly52010/31 18:46要吃外食不管是超商還是路邊攤，本來就要有營養和鈉含

sallly52010/31 18:46量的心理準備，不需要一直掛嘴上

steven18310/31 18:46外面便當店 沒標示=沒添加物沒鈉 ☺

ftank18310/31 18:47注意不要高鈉含量的吃太多

ftank18310/31 18:47然後食物拿回家放在碗自行加熱就好吧

isaac111410/31 19:05就腎功能多注意，比小吃攤乾淨多了

cityman999910/31 19:17要另外多補充蔬果吧

Travels10/31 19:17注意荷包

ianqoo200010/31 20:04我覺得對比一般現點現做的餐點，微波的熟食不知道怎樣

ianqoo200010/31 20:04，吃久吃多了會有種煩躁的感覺，有時候這樣時間久了會

ianqoo200010/31 20:04很想念現點現做熱騰騰的食物。

ianqoo200010/31 20:06然後每次在這裡看到一堆人驚呼超商微波食品的熱量或者

ianqoo200010/31 20:06鈉含量就很好笑，外面只是沒有標而已，實際上絕對很可

ianqoo200010/31 20:07觀。

sayauser10/31 20:14路邊一堆賣澱粉的是有好到哪去

fototw10/31 21:12也是有比較清淡不油膩的自助餐阿 除非上下班時間跟用餐時

fototw10/31 21:12間錯開 不然還是吃現煮的比較好啦

fototw10/31 21:14然後有些餐點他就是要油才會好吃跟香 你不要天天吃就好了

fototw10/31 21:14呀

DustinFu10/31 21:17路邊攤一堆用料是什麼你根本不知道,會比較好?

DustinFu10/31 21:17難道路邊攤的食物難道就沒鈉含量超標的問題嗎?因為沒標

DustinFu10/31 21:18所以就當作都沒有?

diqoedin10/31 21:18會 菜太少

a2809544810/31 21:21買打折超商都比自煮便宜，又好吃方便，缺點真的就菜少

Aixtron10/31 21:37一直吃同樣的不太好吧！

ianqoo200010/31 21:47知道有啊，但選擇當作沒這一回事，或者是一種默認的事

ianqoo200010/31 21:47實，然後這邊每次開箱文一堆驚呼鈉含量很高的，就會覺

ianqoo200010/31 21:47得很好笑

ianqoo200010/31 21:48就覺得，有沒有需要這麼驚訝，或者小題大作？！

ianqoo200010/31 21:49話說真的沒有人跟我一樣吃微波食物很久吃多了會有那種

ianqoo200010/31 21:49莫名燥感。

ianqoo200010/31 21:52然後這個燥感很妙的是只有幾吃國內的會有，去吃日本的

ianqoo200010/31 21:52比較不會出現。

Loveuux10/31 22:29鈉太高、纖維不足

minluA0A10/31 22:59注意鈉含量

dog99099910/31 23:04感覺超商義大利麵真的贏很多1-2百外面賣的

ggcircle10/31 23:25鈉含量外食都一樣啦，又不是超商特別多

fynfynmorita10/31 23:42就是高鈉跟營養不均，如果能調配得當就沒什麼

LoveInSongs11/01 00:13https://youtu.be/4IUu7xb4R4Y

GeogeBye11/01 00:13纖維其實還好 油水才是決定排便順不順的關鍵

john1189432411/01 00:38超市的鈉含量過高、蔬菜不足，但其實吃便當也會有差

john1189432411/01 00:38不多的問題

Fantastinet11/01 00:47原本也不能理解中午會去吃超商的人在想啥？明明就有

Fantastinet11/01 00:47便當店可以買，直到發生在自己身上。因為便當店的主

Fantastinet11/01 00:47食都是炸的，不然就是便當盒難處理加上沒內用，最後

Fantastinet11/01 00:47超商真的是最好的選擇

Fantastinet11/01 00:49還有公司周圍也沒有任何健康餐店，超商真的會變得很

Fantastinet11/01 00:49常吃

gn011111/01 01:42除了菜少以外 怕甚麼高鈉太油看成分挑一挑就可以

gn011111/01 01:42成分營養都寫給你看 又不是不能挑

gn011111/01 01:43要吃多少量自己看

happy9427711/01 01:57現在少油少鹽的選擇也多，問題就其實份量有點少

MIshad11/01 04:30注意鈉的攝取量 其他活動夠應該還好

su72amd11/01 08:38除了鈉和油超重以外，乾淨度應該大贏路邊攤

vince468711/01 11:49之前人體實驗吃過一個禮拜超商 覺得心情會比較不好 因

vince468711/01 11:49為同時期有現煮甚至更便宜的選擇

vince468711/01 11:50不過熱量控制倒是不錯 因為份量跟標示都很清楚

Diancie11/01 11:55超商健康餐鈉含量已經遠比外面店家低了 價格還更便宜

johan73022011/01 12:35超商微波食品一堆貴又吃不飽 , 沒有乞丐時光 , 有錢

johan73022011/01 12:35人才買的下去

fxwinni11/01 13:31外面便當吃起來比超商更鹹

fxwinni11/01 13:31只是沒標示而已

erilinda11/01 14:23還蠻喜歡超商標示清楚 蔬菜再另行補充就好

erilinda11/01 14:27不過不推涼麵啦 幾乎是澱粉+油 熱量不低又營養素單一

cat05joy11/01 15:14要說就特定營養素可能不足吧

s250020511/01 17:15真要說微波食品的鈉還是會比現煮的高些，因為要拉長保

s250020511/01 17:15存期限

excercang11/01 17:25不會怎樣，除非你水喝很少

bettyw9611/01 17:28基本上是不會怎麼樣的吧...很多人還不是照吃，而且選擇

bettyw9611/01 17:28也很多元，只是有些品項買了錢包有點痛而已

isverlis11/01 17:42吃就對了

carrey1611/01 18:29今天的報紙 很巧 你看他怎麼講

carrey1611/01 18:29https://udn.com/news/story/7266/8330002

Dean9911/01 18:41應該是看選什麼微波食品吧，如果選擇的都是高熱量的或者是

Dean9911/01 18:42鈉含量很高的，當然多吃會有問題囉

lucky46611/01 21:01比外面的便當店好

wade243211/01 21:02有些店是真的比微波食品難吃，會覺得隨便一家都比微波

wade243211/01 21:02食品好只能說你口味沒那麼挑

rushfudge11/01 22:59會跟店員很熟……的問題

zardmih11/02 08:15安不安全是比較出來的 跟路邊攤比衛生安全應該是高一點

nowords2311/02 13:46鈉含量外食絕不輸超商好嗎？只是外食沒標示自我安慰比

nowords2311/02 13:46較低而已，超商食物真正缺乏的是纖維素和維生素

iloveblue11/02 14:24長期肝腎會損傷，長期吃麵包會糖尿病

s95151411/02 16:44外食鍋具包漿，炒菜炸物是回鍋油，收錢的手抓食物...

s95151411/02 16:45超商真的乾淨多了

harry095911/02 18:19超商義大利麵屌打百元餐廳

damphaar11/02 19:41鈉含量也還好，沒有高血壓就比較沒差，有些長期低鈉飲

damphaar11/02 19:41食吃到低血鈉症也不好

Beatrice11/02 22:18感覺要看是吃什麼食品耶，但還是自己煮會比較好

gerkk11/03 09:04看過路邊攤洗碗洗菜的環境，我還是吃便利商店好了

lizardc111/03 19:27路邊攤.便當店一堆老鼠螞蟻蟲蟲有比較好？