[商品] 711 番茄蔬菜魚湯 鈉衝擊
【商品名稱/價格】：番茄蔬菜魚湯/ 69元
【規格/熱量】306公克/124大卡
【評分】：75分
【心得】：
最近同事們都在飲控
我也開始想尋找碳水低又能攝取蔬菜、蛋白質的清爽小份量晚餐
想說這個還不錯，吃了感覺自己很瘦
後來才注意到鈉含量大爆炸（哭
https://i.imgur.com/cfpBIE7.jpeg
湯本身不錯喝，像是很濃的番茄湯
裡面有大朵白花椰跟一些蔬菜
https://i.imgur.com/xZBgTK3.jpeg
https://i.imgur.com/dzKfMOw.jpeg
雖然不算便宜但有65折的話還算可以
https://i.imgur.com/VwLjKvK.jpeg
但那個鈉….
不說了我要去喝水
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.133.229 (臺灣)
※ PTT 網址
推
懷念之前的 完熟番茄蔬菜湯
推
滿足一日所需之鈉含量
好好笑哈哈
推
提供成人一日33.3%蔬菜需求及成人一日鈉含量的42%
→
吊卡包的椒鹽花枝丸 5顆也快1000mg
外食真的難低鈉
→
完熟番茄蔬菜湯的鈉含量我記得也不低
推
魚肉蠻好吃但有點少
味道是真不錯
※ 編輯: Sensibility (49.216.33.51 臺灣), 08/28/2024 09:24:38推
這個真的不能喝湯
→
裡面是鯰魚耶
→
啥~居然是鯰魚！！！！
想問鯰魚安怎？
※ 編輯: Sensibility (49.216.33.51 臺灣), 08/28/2024 17:13:40→
科技與狠活
→
沒怎麼樣~以前有關魚的都沒注意過，沒有想過鯰魚覺很很
→
新奇XD
推
真的是鈉衝擊
爆
[問卦] 每天跑五千怎麼還是瘦不下來......？以前都吃重口味的，現在已經很清淡了。 飲食菜單如下： 早餐：空保雞丁鐵板麵+ 生菜跟番茄培根四片+大冰鮮奶茶兩杯，一杯上班喝（已經不喝 奶精，比較健康） 蛋白質、蔬菜都有攝取到了![[問卦] 每天跑五千怎麼還是瘦不下來......？](https://i.imgur.com/V6IEZdeb.png "[問卦] 每天跑五千怎麼還是瘦不下來......？")
31
[商品] 全家日式胡麻雞肉飯糰+番茄雞肉大麥濃湯【商品名稱/價格】： 日式胡麻雞肉飯糰(商品預售買2送1，折算下來23元左右)；番茄雞 肉大麥濃湯65元 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】：![[商品] 全家日式胡麻雞肉飯糰+番茄雞肉大麥濃湯](https://i.imgur.com/ZTkbcTjb.jpg "[商品] 全家日式胡麻雞肉飯糰+番茄雞肉大麥濃湯")
21
[商品] 7-11 番茄牛肉自煮火鍋【商品名稱/價格】：番茄牛肉自煮火鍋/269元 【便利商店/廠商名稱】：7-11/海底撈 【規格/內容物/熱量】：火鍋/(如下述)/552大卡 【評分】：59分 (未滿60分為不推薦)![[商品] 7-11 番茄牛肉自煮火鍋](https://i.imgur.com/VDNC6jNb.jpg "[商品] 7-11 番茄牛肉自煮火鍋")
16
[商品] 7-11 烤雞薑黃飯水煮蔬菜餐【商品名稱/價格】： 烤雞薑黃飯水煮蔬菜餐/89元 【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】：353大卡 【評分】：75（不要那麼鹹的話，80分）![[商品] 7-11 烤雞薑黃飯水煮蔬菜餐](https://i.imgur.com/yCUCyQtb.jpg "[商品] 7-11 烤雞薑黃飯水煮蔬菜餐")
9
[商品] 7-11鹽麴雞腿時蔬溫沙拉【商品名稱/價格】： 鹽麴雞腿時蔬溫沙拉/$89 【規格/內容物/熱量】：如圖 【便利商店/廠商名稱】：7-1 1![[商品] 7-11鹽麴雞腿時蔬溫沙拉](https://i.imgur.com/nJcSBP6b.jpg "[商品] 7-11鹽麴雞腿時蔬溫沙拉")
8
[商品] 7-11 凱撒風味雞肉蔬菜捲(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除) 【商品名稱/價格】：凱撒風味雞肉蔬菜捲 原價69/i珍食48 (區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】：![[商品] 7-11 凱撒風味雞肉蔬菜捲](https://i.imgur.com/4PjZVzYb.jpg "[商品] 7-11 凱撒風味雞肉蔬菜捲")
7
[商品] 7-11凱薩雞肉蔬菜捲/全家青檸烤雞握沙拉【商品名稱/價格】：凱薩風味雞肉蔬菜捲（區）/69元 【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】： 【評分】：85分![[商品] 7-11凱薩雞肉蔬菜捲/全家青檸烤雞握沙拉](https://i.imgur.com/P06ZOZSb.jpg "[商品] 7-11凱薩雞肉蔬菜捲/全家青檸烤雞握沙拉")
7
[商品] 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐【商品名稱/價格】：香烤雞胸鮮蔬餐 / $89 【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】： 374大卡 【評分】：73 (未滿60分為不推薦)![[商品] 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐](https://i.imgur.com/Q8bDFbNb.jpeg "[商品] 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐")
5
[商品] 全家 兩種握沙拉1. 【商品名稱/價格】：凱薩雞肉握沙拉/友善時光$46（原價$65） 【便利商店/廠商名稱】：全家/屏榮食品 【規格/內容物/熱量】：114g/主要有萵苣、麵粉、水、雞肉、番茄、大豆油、紫洋蔥、 美乃滋、辣椒....../245大卡（451mg 鈉）
[商品] 7-11 海底撈番茄牛肉冬粉【商品名稱/價格】：7-11 海底撈酸辣牛肉冬粉 /特價$89元（原價$99元） 【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】：![[商品] 7-11 海底撈番茄牛肉冬粉](https://i.imgur.com/cSczCJKb.jpg "[商品] 7-11 海底撈番茄牛肉冬粉")
![[商品] 7-11栗子提拉米蘇杯/維多利亞蛋糕(草莓)](https://i.imgur.com/GJPc8lOb.jpeg "[商品] 7-11栗子提拉米蘇杯/維多利亞蛋糕(草莓)")