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Re: [Vtub] 哈洽馬感覺整個人都不太對勁(身心困擾相關

看板C_Chat標題Re: [Vtub] 哈洽馬感覺整個人都不太對勁(身心困擾相關作者
lsd25968
(code:9527)
時間推噓42 推:44 噓:2 →:126

看到諮詢就氣,我經歷只有這次,你可以說我運氣差遇到不好的
或是說我都是片面之詞BALABALA隨便
反正我就是不吐為快

還是大學生那時候,我經歷過一次轉學
因為要補很多學分所以課業壓力很大,每學期都要比別人修好幾堂課

然後第二年還是炸開了,期末前看著之後一堆期末報告跟期末考直接心態炸裂
因為剛轉學也根本沒人可以問或是尋求協助

心靈超級脆弱的情況下想到學校諮詢,然後預約了還得等一周
終於等到諮詢那天,我原本預期能夠講一講之後心態好一點
或是諮詢師給我一些心靈上的澆灌之類的,我不是專業的我也不知道
總之我期望著他能為我帶來些改變

第一次諮詢開始後,先講講背景講講最近狀況啥的
聊到核心問題課業壓力後,他確實嘗試給我一些建議
但不管怎麼繞他的方法就是繞不出去「尋求他人協助」
我他媽的不斷在對話中跟他說過我周遭沒人可以幫

他跟我說那去問看看那些不認識的同堂課的同學
我跟他說非親非故的,也不是朋友別人為何要沒事幫我
畢竟這不是甚麼借我橡皮擦之類的事情,是整個學業上的整體狀況
他就跟我說,「你沒問過怎會知道呢?」
我就跟他說我臉皮薄不好意思開口對陌生人尋求協助
然後他就跟我說你要鼓起勇氣啊,你怎知道別人不願意幫你呢balabala

對,接下來就一直在這邊loop,第一次就這樣結束了
我有得到任何心靈上的幫助嗎? NO
但有沒有比較好? YES
為什麼? 怒氣比沮喪更強烈

這他媽是諮詢? 我只覺得一個人在跟我跳針

但姑且我還是約了第二次諮詢
然後第二次諮詢,問我有沒有好轉,肯定沒有
問我有沒有找人幫忙,肯定沒有
他發現這招行不通後,就開始跟我說,你要靠自己
當然不是說的那麼白,但基本上就是那樣的意思
然後就這樣一小時過去
我跟他說下次不用再約了,謝謝,把這個資源讓給其他人吧

然後最後我還是死拚活拚撐過期末
恩,他說對了,我是靠自己沒錯
諮詢師真有你的

題外話,當時我發現學校諮詢師簡直一坨後,嘗試找校外的
然後免費學生諮詢全部被占滿,約不到
付費的貴到靠北

以上

※ 引述《spfy (spfy)》之銘言:
: 諮商
: 非常吃電波的事情 醫生可能會建議但不強制
: 學生在學校都有免費諮商 可以利用
: 一般社會上有公費諮商 很難排 付費諮商超貴
: 所以我畢業離開學校後就沒有繼續做了
: 這個很多人覺得沒用 我覺得有用
: 可以自行評估 但說和朋友聊天一樣效果這應該是有嚴重誤會
: 諮商師都是受過4+2(還是3?)年訓練並需要考執照的專業人士

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 126.177.240.65 (日本)
PTT 網址

jalsonice10/29 14:25學校諮詢師會是專業人士嗎

gcobc1263210/29 14:25學校那種摳死當的地方 怎麼可能會有正牌的諮詢師==

dos0110/29 14:25認真說個 學校的基本上都是菜雞 而且是最菜的那種

我不知道,反正點開學校網頁找到學校資源那邊 看到一排諮詢師,底下都有啥經歷或是專業啥的,看起來很屌

ap92604410/29 14:25那你期待諮商師可以幫你做什麼

qwe7897110/29 14:25臺灣心理諮詢都跟大便一樣 付不付費沒差 我去過 懷疑執

qwe7897110/29 14:25照都是買的 一小時三千 打嘴砲兩個小時 六千就到手了

真的很貴,給當年的我一點小小的現實震撼==

dos0110/29 14:25但就是有比沒有好而已

roywow10/29 14:26為啥這版一堆人有問題啊 真可怕==

arrenwu10/29 14:26一小時3000台票? 原來費用這麼高啊?

ghostxx10/29 14:26心理咨詢就是這樣,很挑緣份的,適合我不一定適合你

qwe7897110/29 14:26很多心理師 其實心裡就馬逆 等時間而已

PunkGrass10/29 14:26我在學校諮詢的經驗倒是遇到蠻好的人 雖然最後我還是

PunkGrass10/29 14:26自己選擇逃離戰場休學了

dos0110/29 14:27然後根據你的敘述來看 你需要的其實也不是尋求別人的幫助

dos0110/29 14:27而是需要自己放過自己 不要給自己壓力 我覺得那個菜雞心理

dos0110/29 14:27師沒有搞懂問題

dos0110/29 14:27又很輕易的給出沒啥幫助的建議

Annulene10/29 14:27我是他的話 也隨便應付一下 (x

iam071810/29 14:28roy你可別這樣 當初帶親戚看那個心理師說得很好笑 眾生皆

PunkGrass10/29 14:28我當初腦子不知怎麼了邊緣人性格去讀觀光餐飲 那邊絕

PunkGrass10/29 14:28大部分人都是超陽角我超級不適應 後來重考別的科系

iam071810/29 14:28有病 我還反問 您也有嗎 他說是 XD

Pochafun10/29 14:28雖然他說的沒錯 但真的毫無用處 跟GPT聊可能還比較好

那時候gpt剛起步,我還沒真的認真使用

dos0110/29 14:28正常來說應該要先傾聽 理解 同理 而不是擅自覺得"這樣就可

dos0110/29 14:29以解決" 而給出太輕率的建議

iam071810/29 14:29他說沒人是真正正常的 只要是人都有心理問題 大小而已

probsk10/29 14:29課業的問題除了有人罩確實就只能靠自己吧

aa09181100410/29 14:293000的有點貴啊,之前聽說大概1500~2000左右

zseineo10/29 14:29諮商除了貴以外 就是要遇到自己合適的諮商師也是一個難處

GAOTT10/29 14:30他成功把你從難過變成憤怒了阿 有用

efun7700010/29 14:30正牌的諮詢幾千塊,沒什麼病的人聊完你自己都會覺得

efun7700010/29 14:31我這單有夠好賺的XD

dsa371710/29 14:32我突然開始覺得叫你去買三千紙蓮花燒完事情就會好了可能

dsa371710/29 14:32比較有意義

chuckni10/29 14:32心裡諮詢類一直都不低,很多人知道自己心裡有問題也不看

chuckni10/29 14:32就是因為貴而且並沒有對生活產生影響

a3677200410/29 14:33他其實有成功治療你了(X

Annulene10/29 14:33化悲憤為力量嗎? 那 無處宣洩的力量可以抒發在他身上

Annulene10/29 14:33? (x

tim11144410/29 14:34畢竟有時候人就是想找垃圾桶而已 情緒上的垃圾又不是

tim11144410/29 14:34說丟就丟

polun10/29 14:34人一定要靠自己 第四台電影台打開就會教你了

limbra10/29 14:35老實說從你的經驗來看諮商師做得很好啊 諮商師又不是goog

limbra10/29 14:35le還是多啦A夢 他的工作不是幫你處理問題 是引導你整理自

limbra10/29 14:35己的狀況 發洩情緒 轉移注意力 有需要的時候再上報引入強

limbra10/29 14:35制力 不管是送醫 報警還是處理不適任的教師或同學

thew19310/29 14:35大道五十,天衍四九,人遁其一 這一就是你的心

aa09181100410/29 14:35不過老實說你的問題不是心裡諮商方面的問題啊

我不知道心理諮商的定義啦,但當時就是在開始懷疑自己轉學選擇、延畢了怎辦 要是32被退學了怎辦,我是不是要休學比較好? 我休學了接下來人生怎麼辦,你開始胡思亂想的時候就停不下來了 整天都是那種悲觀情緒,想著未來怎辦

thew19310/29 14:36你怎麼去看待這一切你無法去改變的事物,很重要

aa09181100410/29 14:36找班導或是系主任幫忙感覺好一點,畢竟問題是忙不過

aa09181100410/29 14:36

keerily10/29 14:37換個角度想,你能撐過去是否代表諮詢師成功(?

※ 編輯: lsd25968 (126.177.240.65 日本), 10/29/2025 14:39:59

a91038810/29 14:37https://i.meee.com.tw/84fcGg5.png

圖 哈洽馬感覺整個人都不太對勁(身心困擾相關

westgatepark10/29 14:38學校的其實主要是課業、就業那方面的 心理面的比較

westgatepark10/29 14:38

spfy10/29 14:39學校的都是實習諮商師比較多? 我當初的也是直接跟我說她是

spfy10/29 14:39實習的 後來還說我是持續諮商的最長的個案 所以也能理解應

spfy10/29 14:39該真的有很不行的 我運氣好遇到電波對的

tim11144410/29 14:39每個人處理的方式不一樣 像我當初忙不過來直接選擇放

tim11144410/29 14:39掉一兩門下學期還有開的課LUL 但我就完全沒在考慮gpa

bnd032710/29 14:39你那不是心理問題而是真的學分太多修不完吧

Shichimiya10/29 14:40他也沒講錯阿

eo8h110/29 14:40有時候諮商可能要找到適合自己的諮商師 我第一次也是找校

Atima10/29 14:40貴的缺點就是貴

asasas072310/29 14:41我當年轉系也覺得課業壓力超大 後來乾脆破罐子破摔 直

asasas072310/29 14:41接把課表塞滿 夜校的也修 最後就是修太多大四的時候

asasas072310/29 14:41一周只有一天有課

最後還是延畢了就是==

roea68roea6810/29 14:41笑死 真的是打打嘴砲

eo8h110/29 14:41內的 結果諮商完焦慮反而更嚴重了(原本自己覺得快好了)

justkkbruce10/29 14:41他有給你可愛抱枕讓你抱著邊諮商嗎?

沒有,裝潢配色很溫馨的小房間,小椅子小桌子,一包衛生紙

eo8h110/29 14:42後來去找外面身心科的就覺得不錯(1800/1hr)

Atima10/29 14:42學校的諮詢 99%是為了滿足學校評鑑要求

Atima10/29 14:42免錢的 能抓出炸彈人已經不錯了 還想要自行車啊

westgatepark10/29 14:43其實上一篇也有說諮商吃電波 不是有名就適合你

henry123456210/29 14:43某方面來說他好像真的成功了XD

henry123456210/29 14:43氣到你真的靠自己聽過了 好像不能說他沒用

正確來說是很沮喪很難過,但想到浪費時間去跟人跳針又很氣的 兩種情緒同時存在的奇妙狀態

we07236710/29 14:43我也好想自殺 都不知道要找誰

欸大家聊聊天就算了,你這種亂發言的小心==

※ 編輯: lsd25968 (126.177.240.65 日本), 10/29/2025 14:46:21

aa09181100410/29 14:44請撥打放自殺專線

aa09181100410/29 14:44

geminitea10/29 14:45我一直覺得心理諮商師就是合法口胡神棍

ss7001210/29 14:45學校諮詢...對方是有證照可執業的心理諮商師嗎?該不會

ss7001210/29 14:45只是比較會聊天的一般人吧,外頭很多收費諮詢也是要看有

ss7001210/29 14:45沒有證照,別被所謂的什麼老師給騙了

geminitea10/29 14:47生理疾病同一個病徵,每個醫生不見得用一樣的藥,

geminitea10/29 14:47但藥都是差不多的生理機制,心理疾病找心理諮商師

geminitea10/29 14:47,每個人都靠自己的方法口胡,根本沒有可重複驗證

geminitea10/29 14:47

aa09181100410/29 14:47神棍真的要騙你,是很可怕的

aa09181100410/29 14:47心理諮商好歹有相關證照和論文

Pegasus9910/29 14:47看這篇我第一個想到的是GTA5的心理醫生XD 麥克後來都

Pegasus9910/29 14:47沒bang掉他其實蠻意外的

bag083110/29 14:48老實說你的問題確實不是諮商師能解決的,這種課業或未來

bag083110/29 14:48相關應該找教授或系主任談談

我內文沒提到而已,系主任早就找過了,還約了兩次還三次,沒用

※ 編輯: lsd25968 (126.177.240.65 日本), 10/29/2025 14:50:27

ayubabbit10/29 14:50感覺就像是張老師專線 張老師那種應該是有牌的?

bag083110/29 14:51或許諮商師可以有更好處理方式,比如轉介你到其他專門學

bag083110/29 14:51務窗口

antonio01910/29 14:52感覺付完諮商費更抑鬱了

ghostxx10/29 14:52學校最差也是相關領域來實習,評鑑要用的騙這個自找麻煩

Shichimiya10/29 14:52轉學相關問題去低卡之類的問有經驗的人還比較有用==

sadmonkey10/29 14:52諮詢師不是上帝,至少正規諮詢師不會趁你脆弱時把你的

sadmonkey10/29 14:53人財騙走,人一生最重要還是要靠自己其他都只是輔助

forfunkuodon10/29 14:53不想潑冷水但課業上造成的,他也只能這樣講吧。轉

forfunkuodon10/29 14:53學想拼不延畢要衡量一下

inte629l10/29 14:54有考慮過想找諮詢 只是又會覺得要花時間找電波對的就更

inte629l10/29 14:54麻煩

inte629l10/29 14:54就乾脆繼續吃藥控制專注提升自己 找些目標之類的

inte629l10/29 14:54但當下真的沒人可聊的時候真的想找xd

inte629l10/29 14:54gpa炸爛之外每個PPT東西又難道靠北真的會滿無助的

sadmonkey10/29 14:55諮詢師不論收費多貴,最大價值就是聽你講廢話

leo12516090910/29 14:59付費陪聊

Inelegant10/29 15:00我自己的學校諮商的經驗也是這樣 遇過三個最合的那個

Inelegant10/29 15:00是反而是實習的 然後也是被最後一個氣到不再去 學期末

Inelegant10/29 15:00跑回老家附近的身心科看就好很多

mushrimp546610/29 15:08諮商師比起醫生也不怎麼賺,免費的品質也就那樣

orze0410/29 15:36付費的也很多不耐煩的,跟他說藥副作用,他要你忍過去。

orze0410/29 15:36真不知道他證照哪來的。

caka556610/29 15:39講白的 就真的是你問題啊 就算沒畢業也不會怎樣

caka556610/29 15:40是你給你自己太多壓力造成的

hylio775410/29 15:48諮詢就現代算命 不然是萬事屋嗎

caka556610/29 15:50真心不懂諮詢師要幫你甚麼 你不找同學幫忙 難道要她幫你

caka556610/29 15:50寫作業嗎...

我哪知道他會幫我甚麼? 我又不是心理系又不是醫生 你生病去看醫生難道會知道他會開甚麼藥給你嗎==? 我覺得心裡不舒服去找諮詢師談談不就希望他可以給我一些心理上的藥 你這說法就像是,因為工作壓力大而憂鬱症的人去看身心科 你在旁邊說一句真不懂你希望諮詢師幫你甚麼 你不找同事幫忙難道要他幫你工作嗎 只差沒補上一句那幹嘛不辭職了==

※ 編輯: lsd25968 (126.177.240.65 日本), 10/29/2025 15:57:06

limbra10/29 16:12因為你的諮詢師實際上已經給你幫助了啊 只是你不認同而已

a21051010/29 16:12來說來去還是靠自己 把錢拿去吃好料的比較實在

a12277172310/29 16:17他說得沒錯人要靠自己 你前面有說轉學人生地不熟臉皮

a12277172310/29 16:17又薄 不主動求援誰能幫你 又不是果青的世界剛好有一個

a12277172310/29 16:17老師創一個侍奉社 然後會找他們幫你 侍奉社還有自己的

a12277172310/29 16:17人脈可以越來越多人幫你 人多力量大來解決你的問題

lsd2596810/29 16:27我不知道這樣的諮詢是正常還不正常啦,說穿了我有找他跟

lsd2596810/29 16:27沒找她結果都是要靠我自己沒錯。但找他不僅浪費時間還滿

lsd2596810/29 16:27腦子這三小諮商,那最後都要靠我自己的話我真的不如去吃

lsd2596810/29 16:27一頓去睡個覺可能都比他有用。

lsd2596810/29 16:28我度過了那段時期所以現在你們才能說他確實有幫到我,啊

lsd2596810/29 16:28要是沒度過只登上了社會版面,那也不會有現在你們能說他

lsd2596810/29 16:28屁話幫到我的今天==

kctrl10/29 16:32稍微讀過一些講心理學的就知道,很多病人需要的不是解套的

kctrl10/29 16:32方法,他需要的是有人來幫他找出並舒緩他心裡的痛苦

kctrl10/29 16:33講白一點就跟女生心情不好一樣,就是須要傾聽需要有人來

kctrl10/29 16:34幫忙解開心理過不去的那個崁,不能做到這個那這諮詢就跟原

kctrl10/29 16:34po講的一樣,有啥鳥用,他講的那些當事人理智上一定都懂啊

kctrl10/29 16:35廢話,又不是失智,該怎麼做怎麼可能不懂,但你知道該怎麼

kctrl10/29 16:35做有什麼用,你心裡還是焦躁難過啊

kctrl10/29 16:36這種好像又有分病理性的跟心理性的,心理性的就靠諮詢幫忙

kctrl10/29 16:37開解,病理性的就只能吃藥了

kctrl10/29 16:38畢竟人家求的是心理諮詢又不是人生諮詢,就跟原po講的一樣

kctrl10/29 16:38我找你跟沒找你心情都一樣差,前後沒有區別甚至還更差

jeff66610/29 16:38我諮詢過的那位挺大咖的 還有google跟知名企業會找他XD

jeff66610/29 16:39所以還是要碰碰運氣

kctrl10/29 16:39那我不如把這時間省下來想辦法自救,什麼都能靠自救處理

kctrl10/29 16:39那你這諮詢的意義何在

Gouda10/29 16:42他激怒了原po讓原po自己體認諮詢沒用要靠自己 也是一種用

Gouda10/29 16:42途吧

lsd2596810/29 16:46可能是我內文用比較詼諧的口氣所以才讓人誤會,我說生氣

lsd2596810/29 16:46比較偏向一種比喻,自嘲找這諮詢師一點屁用都沒有,而不

lsd2596810/29 16:46是真的他激怒我啥的...

lsd2596810/29 16:46我又跟那個人不認識,我成功了度過難過也不會回去打臉他

lsd2596810/29 16:46啊,何來激怒一說

firingmoon10/29 17:02推文的好像一堆人都當過心理諮詢師一樣,說的頭頭是道

Inelegant10/29 18:13諮商師好像有很多流派啦 就要看適不適合你

Inelegant10/29 18:13理論上一直嘗試試有機會遇到適合的諮商師 但就狀況就

Inelegant10/29 18:13這麼差了哪有心力嘗試

qq20410/29 18:25不是 不然你要她怎麼在課業上幫你?

qq20410/29 18:26你自己不踏出去問同學突破現狀就真的無解不是?

gavinlin0610/29 18:34不管這個心理師說的是不是正論,但他沒有做到共情諮

gavinlin0610/29 18:34商者就是失職了,這跟那些女友回家跟男友抱怨事情結果

gavinlin0610/29 18:34被男友不解風情的回覆各種解決辦法有什麼不同?

manuscript10/29 18:34外面限3次免費的都要排不知道多久了 校內才等一周就偷

manuscript10/29 18:34笑了還嫌要等(

hasroten10/29 20:36免費的品質就那樣阿

comebuy0110/29 23:30不正常啊,心理諮詢是要聊心理,他只是在嘴砲出主

comebuy0110/29 23:30意叫別人做事

SatanLoveGod10/29 23:43臉皮薄是你的問題 不是別人的問題 怎麼解決?去請醫

SatanLoveGod10/29 23:43美讓你臉皮厚一點啊