Re: [Vtub] 哈洽馬感覺整個人都不太對勁(身心困擾相關
親戚之前有躁鬱+憂鬱+又有點失調..
會看到幻覺幻聽什麼的
也有吃藥去找醫生
但後來完全好了
也不用再吃藥了
靠的卻是最簡單的方法...
遠離壓力源..
但我知道這不是所有人都適用
因為很多人不知道壓力源是啥
或者根本無法遠離
例如工作、家庭
或者自己本身...那只能自己轉念了
但如果有機會、也知道壓力源是啥
遠離它真的是最好的解方
應該可以好一大半
不知道哈洽馬有沒有透露什麼事對她產生超大壓力?
--
活著
有更多的情況是本身其實知道壓力源是什麼 但就是陷入糾結
覺得自己不能離開
像是上面有一篇 自己其實也知道壓力源就是課業 但是知道是
一回事 卻又會覺得根本不能遠離
事業停滯
當V本身就是超大壓力 直播發言支離破碎 因為她不是回應
一件事,而是7年份所有自搜看到的anti發言
呃..這是不是不要自搜就好了 把推特刪了(X 給經紀人去回
好好觀察你的推 答案其實一點也不難
家庭阿 留學過程 想拍更多元的內容結果被打槍
沒辦法 知道自搜會出事 但是同時又會覺得自己沒看到那些
東西很危險 會逼自己去看 這就是陷入糾結的心理狀態
到頭來就是自己逼死自己
好好觀察你的推其實蠻幹話的
知道了又能怎樣
家庭造成的壓力源最為難解,他現在就是沒有一個可以恢
復的地方,不斷在內耗
16歲就獨自到語言不通的地方留學感覺影響很大
她這份工作就是壓力啊
知名人物很難不自搜吧,最有名的就水瀨祈的ドアコンガ
不是 嘴臭智乃那個自搜根本沒壓力 他很樂在其中好嗎...
這其實也是一種解方 把自己當第三人稱去看"哈洽馬"這腳色
把自己當聲優 自己只是幫哈洽馬配音
我感覺holo裡很多前輩都有這樣做 例如用第三人稱叫自己XD
他最大的壓力是家裡沒人可以給他靠吧
你齁頂多就只是不爽不要做而已,根本就是家庭狀況
家庭基本上就看自己能不能硬起來搬出去暫停聯絡
真的 最簡單的解方就是搬出去了..
家人的部分無解,但朋友是有人在的,她自己把人推開
也是沒辦法,至於次要原因紅不紅努力得不到回報這個
等她沒那麼躁鬱的時候應該去請教一下RBC
還有她現在好像幾乎不玩遊戲了..遊戲其實也是很好轉移
注意力和胡思亂想的方法..
就沒人想找他聯動遊戲啊,也不太玩單機
找她玩她又常常脫隊自己玩,不找她又被說排擠她
說實話應該沒幾個人會想去找
真難搞XDD
感覺還是可以自己嘗試玩單機 和觀眾就有共同話題
把觀眾當連動對象 ..
玩久了自然就會有些名場面和梗可以用 就能愈來有自信..吧
哈洽馬沒有很喜歡玩遊戲吧
搬家其實也微妙,要一個人搬出去老實說家人也不敢放吧
不過都慘到要吃藥的話搬出去好像也不是好選擇...
這種病情的你放他獨居 他分分鐘把自己吊上去
真的難搞
她有在思考新的方向 旅遊方面的企劃就是 這次壓不住暴走
主要還是停藥造成的吧
不完全對,有時候生理的狀況不是單純能靠這樣的方式
來處理,為什麼一定要照醫囑吃藥就是這樣
她直接停職休養最快啦 她家境很好又不是養不起她
不管她怎麼抱怨家庭 她還是得和家人好好溝通
但又停職人氣又變更低了,又會更鬱鬱了
吃藥用意是身體機能已經失序了 需要鈍化反應調整平衡
但本源問題不找出解決 一樣會來回復發 更可能加重對
醫藥和其他側面輔助的不信任 所以雖然兩者並行處理不
衝突 但改善壓力源確實是優先位 至少也要錨定病識感
才不致於陷入極端情緒時鑽牛角尖
我認為不只要跟家裡溝通 也要跟公司雙向溝通 明確直
白攤開雙方都有什麼難處和考量 釐清產生摩擦和否決的
原因 否則以心心現在的思維模式是無法理性思考的
家人實際怎樣她也是他片面之詞,所以真的很難判斷
不過住家裡就不能像其他人隨時想開趴就開趴,35那
群人動不動就咖喱趴素面趴壽喜燒趴,一堆人都自由
的來來去去,就你一個沒參與到的難免會覺得被排擠
不是阿35以前也有想跟哈洽馬打好關係但被打槍就沒後續
出家吧
很多吧 鬥蟲就是超大的壓力
同事隨便都上萬同接 她只有1千 連動感覺在蹭 不連動又一
灘死水 一直鑽牛角尖
如果壓力來源是工作本身只能長休或辭職了吧
她就是長休又回來過的啊
應該說當VTUBER壓力一直都不小吧,直播時的心態和下播
時的心態這二者要切換我覺得這難度其實不小啊,而且同
社高手那麼多,比同接人數那個壓力一定是有,說到底這
行不是每個人都適合吧
也許可以學KSON轉換跑道比較自由自在可以做自己想做的
事就是,但轉個人勢很多資源都得重新再想辦法取得,這
又是另一個壓力
我覺得她家裡給的壓力更大
家庭啊,她打從一開始就不想去澳洲留學 結果留學體驗超爛
還特意被挑個沒什麼日本人的區域 寄宿家庭又爛 根本惡夢
家庭那邊單住可能出問題所以就是和朋友一起住是唯一解?
真的要好轉只能是自己要行動 遠離或慢慢接受他
直播主很難清楚分開工作與生活 尤其往往在私宅上線工作
再加上一部分壓力來自家庭 真的辛苦
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這篇完全不討論哈恰馬的身心狀況及工作相關內容 主要針對於身心困擾這個議題 現在身心困擾已經快要變文明病 部分人(不知道是不是大部分)都覺得自己有憂鬱 焦慮 恐慌 現代對於身心科(舊稱精神科)的偏見與歧視沒有以前這麼強烈了![Re: [Vtub] 哈洽馬感覺整個人都不太對勁(身心困擾相關 Re: [Vtub] 哈洽馬感覺整個人都不太對勁(身心困擾相關](https://im1.book.com.tw/image/getImage?i=https://www.books.com.tw/img/001/082/00/0010820082.jpg&v=5cbef73dk&w=1146&h=600)
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看到諮詢就氣,我經歷只有這次,你可以說我運氣差遇到不好的 或是說我都是片面之詞BALABALA隨便 反正我就是不吐為快 還是大學生那時候,我經歷過一次轉學 因為要補很多學分所以課業壓力很大,每學期都要比別人修好幾堂課![Re: [Vtub] 哈洽馬感覺整個人都不太對勁(身心困擾相關 Re: [Vtub] 哈洽馬感覺整個人都不太對勁(身心困擾相關](https://i.meee.com.tw/84fcGg5.png)
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有一說一啦 病識感這種東西有時候需要些契機 有時你就已經被某個壓力源逼到在發病了 看什麼都不對 什麼都不順眼8
這是思覺失調的症狀 覺得全天下的人都在監視他針對他 之前跟朋友跑了一次療養院(精神病院) 跟各位分享一下 一般你在路上看到的身心症所22
先跟各位道歉 請容許我再回復關於前一篇的一些補充或問題 (文章打到上班被念了...) 如果有不想看相關議題 或覺得我只是蹭標題的洗文仔 請噓文指教 謝謝 這個是前一篇推薦的書 其中的一部分 有人翻譯成中文 放到imgur相簿中 應該不是盜版 因為時間比出書的時間早很多 (圖是2016之前出現的 書是2019)![Re: [Vtub] 哈洽馬感覺整個人都不太對勁(身心困擾相關 Re: [Vtub] 哈洽馬感覺整個人都不太對勁(身心困擾相關](https://i.imgur.com/bWer8LTb.jpg?fb)
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半夜來講一點比較黑暗的吧 舊稱精神分裂症的思覺失調 在認知上的障礙不一定隨時都很明顯 更多時候是需要時機才會突破“正常”這條界線 看過一個精神科醫師舉的實例
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[問卦] 我憂鬱症焦慮症治療過程1.0&解構初級禪修甲. 結論 (懶得看一堆字的人直接看這一段結論就可以了) 1. 遠離壓力源 2. 每個星期三下午一點半去台北市政府大廳一樓東區醫務室找身心科的劉宗憲醫師 掛號費只要新台幣100元, 拿藥視各人情況可能需要另繳補充保費, 我的藥要另繳140元, 一次拿三個禮拜的藥總共240元, 反正很便宜啦![[問卦] 我憂鬱症焦慮症治療過程1.0&解構初級禪修 [問卦] 我憂鬱症焦慮症治療過程1.0&解構初級禪修](https://img.youtube.com/vi/rw5FlFyi29c/mqdefault.jpg)
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[問卦] 遇到壓力無法承受怎麼辦?!?欸欸肥宅 小妹我台大IU 小妹我有個朋友 憂鬱又焦慮 所以休學遠離壓力源9
Re: [討論] 有憂鬱症的人是不是別碰才是最終解?憂鬱症就是一種疾病 要踩這個坑 你要有幾下幾個條件 1:錢 2:時間6
Re: [問卦] 罹患憂鬱症是不是就沒救了憂鬱症有一個重點 ->遠離壓力源 所以我一直思考,這到底是不是純生理病?還是一定有一個結,才會憂鬱症? 如果是遠離壓力源很重要很有效,那答案就是:錢不夠多 只要有錢就可以排除憂鬱症了吧 像阿滴之前憂鬱症就是擔心網路流量下降變成沒之前那麼好賺,無法維持高光時刻3
Re: [求助] 可以接受多久帶小孩回去看爸媽?方法很簡單,跟太太站在同一陣線即可。 目前原po的作法是,要解決自己父親想看孫子這個問題,所以要去站在自己太太的 對立面,然後無法達到目的讓自己難過。 既然解決不了問題,那就不要當作是問題。爺爺不能陪孫子成長,這違法嗎? 這會造成實際損失嗎?看起來就是爺爺奶奶的心,會有不舒服的感覺而已。6
[問卦] 憂鬱症如何在藥物和生活之間抉擇阿?正在上班偷買零股的各位安安阿~~我就那個心齋橋哥啦 正如心齋橋哥所說,工作上會接觸到身心症的患者 最近遇到一個蠻棘手的問題,就是阿,患者吃藥其實會變得遲鈍,還有副作用的影響 不吃的話又胡思亂想,想輕生之類 除了遠離壓力源,運動、定期服藥之外2
Re: [問卦] 我是不是憂鬱症復發阿?小妹我台大IU 完蛋了 小妹我朋友 之前遠離壓力源 以為自己進步了2
Re: [問卦] 憂鬱症而休學,可惜嗎?已經影響到生活的話藥先吃 如果你自己沒有能力分辨壓力源的話 第一件事 找醫師諮商 找出最可能的壓力源
Re: [問卦] 阿滴憂鬱症,為何好這麼快= =..?Google一下憂鬱症會不會好 就可以得到80%的人可以完全痊癒的資訊 而憂鬱就是正常情緒 面臨壓力、挫折 就會產生的情緒 憂鬱症則是大部分都處於憂鬱狀態就是了
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