Re: [閒聊] 大家在運動時間曾進入zone 嗎
眼睛沒發光應該不算進入ZONE啦
但有打過競技賽事的應該都有類似的經驗
在某個環節上專注力會到達上限，會覺得短短的幾分鐘怎麼那麼長，能在極短的時間內找出最佳的解法
以前踢跆拳道縣級賽事時
跟對方踢到延長賽，真的是在比耐力
但那時候想贏的心大過身體的疲勞
一直思考著要怎麼取分
查看對方的所有狀態，腦海中不斷思考著怎麼進攻才能拿分
最後在出擊時感覺一切變得超慢，慢到我可以把我整套攻勢在腦海跑一遍在執行
但這也就短短的三四秒而已
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.21.158 (臺灣)
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那你看片的時候會嗎？
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首Po女口是頁 就是黑籃講的 全體專注力 身體素質都到完美境界 這好像叫進入zone 吧 不是手感好也不太像腎上腺素爆發
別說黑籃這種超能力漫畫 櫻木就有進入過啊 跟陵南的生死之戰 櫻木到後來完全集中在球上 抄仙道 妙傳眼鏡 終結一灌2
有啊，但不限定於運動 有時候玩遊戲的時候也會有那種感覺 以我來說大概就是玩音樂遊戲的時候 有些歌的某些地方可能看過影片練習過幾次 但真的去玩的時候可能就是各種笨手笨腳12
有阿我練跆拳的 曾經比賽的時候進入過一次 思緒無比清晰場邊的吵雜都消失了 他的眼神他的動作在我看來都像是慢動作 甚至都能看到他接下來要後撤了1
我覺得跟跑馬燈很像啊！ 有發生幾次意外，意外當下都覺得思緒清晰無比，腦袋清楚知道此時此刻該做什麼動作來 降低傷害，結果好幾次都無傷的活下來了。 我確定這不是腎上腺素分泌的關係，因為意外發生太突然了，即使腎上線素分泌，效果也 沒那麼快吧？
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[討論] 中職有球員進入過zone嗎Zone意味著球員可以表現自己的最好狀態， 身邊事物彷彿都慢下來的無我境界， 過去籃球界的Kobe或足球界的Beckham都有進入過， 透過進入Zone打出代表作， 小弟我看職棒時間不長，![[討論] 中職有球員進入過zone嗎](https://i.imgur.com/t54Gw5Bb.gif "[討論] 中職有球員進入過zone嗎")
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Re: [問題] 慢跑算是無氧運動吧？？有氧/無氧指的是運動時身體使用的能量來源以及產生能量的方法 在強度較低時，骨骼肌主要使用脂肪酸當作能量來源，此時是有氧運動 隨著強度慢慢增加，脂肪酸還是能量來源，但是會開始使用肌肉中的肝醣 使用肝醣可以直接產生ATP，同時產生乳酸，不需要氧氣，所以被稱為無氧 跑步可以是有氧，也可以是無氧，純粹取決於你跑的速度![Re: [問題] 慢跑算是無氧運動吧？？](https://i.imgur.com/u8kriHmb.jpg?fb "Re: [問題] 慢跑算是無氧運動吧？？")
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Re: [討論] 能夠進入zone的球員多嗎?我個人對ZONE的看法是，高度集中的狀態下， 身體會自然對防守者的一些動作預判他接下來的動作以及作出應對。 就像Jordan高光影片，有些球看起來他可以直接灌籃，卻漂亮的拉了一杆。 可能防守者稍微蹲一下準備跳起封阻，Jordan預判有封阻可能， 身體就自然完成拉杆了。8
Re: [閒聊] 組間休息時大家都在想啥呀?思考剛剛那組做的好不好，思考現在是第幾組，思考今天的狀態如何 其實練到後面有時會進入zone的狀態，就是已經放棄思考了，時間到就進行下一組，這時 的動作品質也因為沒有雜念變的很好 可以充分感受到目標肌群的收縮感，這大概就跟球類運動的zone狀態很像，就是當下你會 可以充分掌握自己的狀態7
[閒聊] 藍色監獄的眼睛發光是zone嗎？小妹我突然想到 黑子籃球的人 進入超級狀態 zone時 眼睛會發閃電光 那藍色監獄6
Re: [問題] 慢跑算是無氧運動吧？？補充關於心跳的部份 關於環法選手心率170相關的資訊我話說的太武斷了 以上是某選手的表現，在最後40分鐘的確維持在170-180之間，其他選手大致上也類似 但是騎車和跑步的心率其實不同，跑步的最大心率一般比騎車多大約103
Re: [問卦] 大家有進入過Zone的經驗嗎？我國小足球隊 不過實力偏菜還會怕球 所以常常被罵到臭頭 不過就有過兩次，我剛被罵完回到場上 球一到我身上我真的直接進zone的狀態
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