Re: [閒聊] 史丹利打臉一年前的自己？
※ 引述 《h2030625》 之銘言：
: 史丹利一年前這樣說
:
: https://i.imgur.com/AlD8ODg.jpg
: 然後一年後變成 館長你逼我 你是流氓？
:
: 館長會不會黑人問號 ？？？
:
: 館長應該知道說減肥什麼都三分鐘熱度
:
: 所以說要看到自己體態變好 變帥
:
: 才有目標
:
: https://youtu.be/rYEyTGbCOmc
:
: 大概50分那邊開始
2023還沒過四分之一，看影片截圖好像比沒去健身前更大了。
https://i.imgur.com/h0Itzc6.png
https://i.imgur.com/JdgC0q6.png
https://i.imgur.com/JAglnjL.png
健身前：170
健身中最佳：138
現在：？？？
這就是所謂減肥失敗的反彈嗎？
話說，應該所有人都希望減肥有100萬拿還有免費的健身房會員跟教練課吧，想不通這麼爽怎麼還減不下來。
--
應該200吧 我猜活不到40
好像真的變比健身前胖了1/3有吧
可能不差那一百萬？
台版nikocado avocado
已經這程度了還能一眼就看出明顯變化 這增加的數字....
減肥很痛苦啊，光是忍受飢餓這關
靠腰 突然覺得阿糖的體態好像滿健康的
減肥的飲食調整是要維持一輩子的，放棄真的會很彈
聖粉且看且珍惜，到時就真的剩粉了
飲食調配的好 可以讓你三餐吃到撐還能瘦
靠飲食的減肥不喜歡上那些食物會很容易就彈
只是很多好吃想吃的就不能碰 不過吃飽也就沒那個想法了
就算吃很撐，過一兩小時還不是開始餓
尤其是剛開始，說到底還是要靠意志力
人生苦短，想幹嘛就幹嘛吧，反正有錢賺
減肥還讓自己長期飢餓 會有心血管風險
再撐三個月應該能降到110、120，依史的身高來看體態
就會正常很多，沒繼續真的可惜啦
主要應該是要有額外運動增加消耗把
少吃碳水就不太會餓，不過應該很難
天啊超胖
這個真的不行==
幹不要再喝了啦==
館長：
大蛇丸是不是也比之前說要減肥還胖了？
減肥失敗的反噬
那個體態應該過兩百了吧
身體健康比那一百萬重要
笑死 能比統神肥還真不簡單
一百萬跟健康可以一起得到啊，超爽合約耶
能瘦下來的人會把自己吃到170?
nikocado是有刻意狂吃才變超肥
史如果照平常吃就變這樣 那是真的滿可怕的
難以想像他一天的食量有多大
以他的情形我想吃什麼比吃多少還重要
講真的 就100萬對他來說還好而已 真的要減根本不需要人逼
==大病一場可能最有用 人就是學不乖啊
死了叫我
大病一場有用嗎 統神?
他爽就好啊= =
阿糖也沒在減的 能到這體型可能也要有點才能
推teddy...
呵 單就減肥這塊完全是負面教材 也沒信用
聖主想做什麼就做什麼
免費教練幫你訓練，減肥還有錢拿，這樣還怪東怪西，根
本得了便宜還賣乖
大病一場最有用沒錯 只是對統神不夠有用而已
對於會胖成這樣的人來說 減肥大概跟戒菸一樣難
大病一場才發現…如果現在不吃以後沒機會再吃！
我的鯨魚丹利
這個體態早就不是錢的問題了 是打算活多久的問題
可以去上沈重人生找納醫生了
我覺得史丹利還是先去看中醫調整體質，再搭配有氧運動持
續以恒，不然這真的很危險……
可真別說阿，搞不好他活得比你我都久
一個人活成這樣也是滿可憐的
他需要的不是上健身房，是醫生，更別說上健身房那是工
作
EVE頻道：
這個體型跟體重要找的是營養師跟醫生了…
中醫調體質是在調什麼的…運動跟營養學減肥還有科學根據
，中醫根本像玄學。
就不想運動啊
沒關係啦，他爽就好，他自己的人生自己負責
他有錢活得久當然沒問題啊，慢性病的藥多吃一點就好
減下來不難 維持非常難 尤其是對飲食的控制
糖根本是成癮物質
蠻想知道胖到這程度gg還硬得起來嗎?
應該不會考慮硬不硬的起來 是考慮看不看的到的問題
自律 這點很多人很難做到
放心，我哥165/140也活到50了，只是前幾天心肌梗塞緊急開
刀
他之前開台好像說他一天餐費2000+ 靠杯我能吃快一禮y
這身形跟胖猴子差沒多少，估計史丹利2超過00公斤
不想動也也可以減啊 他這體重 正常吃就減很快
減肥太痛苦 活的開心比較重要！！
他這體重 還是不要動比較安全
2000+是天天響食天堂嗎，我一天2.300就差不多了
老話常談 減肥7成靠吃 3成靠動
運動的減脂真的不怎麼樣 你喝杯普通含糖紅綠茶 一小時的
運動就還回去了,運動更多的是健康跟塑型還有讓你可以吃更
多的東西
沒錯 千萬不要亂減肥 失敗會反彈胖兩倍
健身房重訓就更...
以他破兩百的體重 只要控制飲食就會瘦很多
連嘴巴都控制不住的人 不要妄想叫他運動
你各位抖得越多他吃得越多^_^
可以去演我的鯨魚爸爸了吧 比布蘭登費雪還強
胖猴子最胖的時候我印象是超過250kg耶
史丹利照片這看起來應該有接近200
台灣泡泡龍 且看且珍惜
所謂的反彈只是吃回去而已 難不成脂肪會無中生有嗎
這不是反彈，這是完全放棄狂吃回去而已
有心的話都可以減下來，看看連勝文
這是心態問題，之前的事件等於是證明給他錢減肥都不要
給他錢減肥都堅持擺爛放棄，自然一路狂吃回去
有心的話根本不會變胖 我體脂肪光上升到15%左右就開始有警
統神都糖尿病了 這咖應該不只
200萬請他減肥都不願意了，聖主還是吃得開心比較重要
，人生苦短還是及時行樂好
覺 調整飲食跟運動量了 經常性維持在12%左右
有人就繼續掰 最好是正確減肥會餓
胖還不減肥就是原罪
他惡性循環太久了沒異於常人的決心和毅力
是很難從被食物控制的輪迴跳脫的 我敢說這樣持續40會像60
然後50的時候身體整組壞光光一堆降低生活品質的雞巴病上身
我自己都算肥了 他看起來有我的兩倍寬欸
他胖成這樣，只要正常飲食體重就會掉了，反正自己選擇
囉
運動沒你想得多啦，控制飲食就能正常體重
運動減脂很有用好嘛 只要你是沒練過的
開始重訓鍛鍊全身肌肉 那代謝就會變好
採飛輪30分鐘要死要活，才三百多大卡，一包大薯輕鬆打爆
起碼180 100 可以不忌口 純重訓到80
當然 你想更往下或更低體脂 只能靠吃
然後有氧類的 更多是心肺和體能需求
他這體重還沒有糖尿病???????
可憐啊 反正應該也稱不了多久了
200萬減肥都不要 打臉自己有毅力 正好相反
從跟館長爭吵後 他的形象簡直是一落千丈
現在要減肥 根本不用花錢 斷食又輕鬆又有效又不花錢 花
錢根本都盤子還很容易失敗
等他病倒一次就知道了，不過也得是倒了之後還能動的那種
香阿 皂阿 香皂阿 吃完吐泡泡
傷眼
他這種體態也不能用太激進的方式吧 誰知道會不會出大事
大概光是每天少吃一點點就會瘦了
其實吃的好還比吃垃圾食物貴很多
飲料喝起來
館長當初應該找橘子的 橘子成功瘦下來
胖猴子有接班人了
把健身中所有的不甘心吃回來
人家拿錢給他減肥都不要了，我看他就算吃出病大概也
不會想減肥
控制飲食運動就行了
他這麼有錢 有一堆食物可以吃的飽澱粉又低升糖又慢
的 他不想做而已
因為澱粉食物真的令人快樂啊
肉類好吃但不會帶來相同的感受
澱粉真的讓人快樂...又便宜...
這種的就不見棺材不掉淚
胖的有夠噁耶 我也很愛吃東西啦 但他不會討厭影片中
的自己嗎？
糖中毒就不用推給飢餓了
其實感覺直播的時候有開濾鏡
正確的食物飽足感不會掉這麼快好爆，還一兩小時就餓，雲
爆
按F進入坦克
超負荷追不上了吧
還是不懂拿錢給你健身還可以換得健康為啥不做?
怕
丁特說他私下吃兩盤咖哩飯配8顆蛋
澱粉便宜？吃的是自己身體的高成本
以現代人不運動的作息 一天最多1.5碗小碗白飯就是極
限了 最好1碗 吃多都是身體負擔
討厭自己？他有說喜歡現在的自己啊XD
統神還只是糖尿病輕症 酮酸中毒幾次一定怕 不醫直接睡著
無力死
想也知道沒有要減的意思 他爽就好
他打得到嗎
不要再說運動不重要了好嗎 運動讓你瘦身只是其中一個
小作用而已
其他防止三高 提升肌肉量 防止糖尿病腎衰竭等等 這些
不是靠吃就能改善
把自己外表搞成這樣…真的不懂胖子們的可悲心態
爆
首Po史丹利一年前這樣說![[閒聊] 史丹利打臉一年前的自己？](https://i.imgur.com/AlD8ODgb.jpg "[閒聊] 史丹利打臉一年前的自己？")
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三位一體 前幾天的丹利是聖主丹利 一年前的丹利也是聖主丹利 按我不是機器人的丹利也是聖主丹利 但是一年前的丹利不是前幾天的丹利X
這樣不就有法律效力和證據了嗎？ 而且史丹利昨天開台一直說「他不知道」 他「不知道」簽約後要持續去運動 他「不知道」簽約後要幹嘛 他「不知道」代言人要幹嘛31
所吃不胖以體質到底有沒有差啊 我看一堆瘦子說自己吃不胖 我很訝異 生活習慣造成肥胖是正確的 但不少人說吃不胖25
每個人的體質有沒有差異？ 有，先天體質會影響熱量吸收比率 所以胖子都是因為他們是易胖體質造成的？ 否，變胖或變瘦的原因很單純的就是熱量赤字與否 那為什麼有些瘦子都說他們沒運動，都有吃不胖體質，我隨便吃都很胖？42
搞不好史丹利是屬於那種 胖的健康的類型ㄚ 胖胖的可愛可愛的 才會紅的久 不然的話 九面人幹嘛減肥成功 又胖回來 然後史丹利 算170公斤好了![Re: [閒聊] 史丹利打臉一年前的自己？](https://i.imgur.com/gXK8uZub.jpg "Re: [閒聊] 史丹利打臉一年前的自己？")
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認真回 個人經驗 只要沒有自制力 恢復吃喝 少運動 一個月可以復胖五公斤沒問題
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[討論] 健身的迷思?每次看到檢討或是叫台男改變自己提升自己總是有人說去健身 但我覺得健身除了身體健康以外真的有加很多分嗎？ 有肌肉線條 好 很棒 但一般人的程度大概是穿了衣服就沒人發現的程度 感覺健身只是從70分變成73分的感覺 那為什麼大家都說要健身?![[討論] 健身的迷思?](https://i.imgur.com/crnw3Xpb.jpg "[討論] 健身的迷思?")
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[問題] 健身房的健身諮詢一定會推銷教練課嗎我辦了健身工廠的會員 他說新會員有免費健身諮詢 但是我沒有要買教練課 請問做諮詢一定會被推教練課嗎? --14
[問卦] 女友怎麼突然說要去健身房上教練課不愛運動的她 因為國考壓力大 胖了一些 最近放榜有撈到公職 說要趁現在比較閒![[問卦] 女友怎麼突然說要去健身房上教練課](https://i.imgur.com/wgNktTCb.jpg "[問卦] 女友怎麼突然說要去健身房上教練課")
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Re: [閒聊] 史丹利怒回：合約沒寫你是流氓？這 : 150天內總共來了24天、52堂課（每堂課50分鐘），讓館長大喊所以代表史丹利練一天休5 -6 : 天，一個禮拜才一天，面對網友質疑「太嚴格」而暴怒，認為該哭的人是自己、不是史丹 利7
[問卦] 健身房代言人有需要去健身嗎如題 史丹利的說法是合約沒有規定他要去健身 但是合約是邀請他擔任健身房代言人 大家覺得健身房代言人應該要去代言的健身房健身嗎 -----7
[問卦] 健身房跟萬聖節活動有什麼關係？昨天女友跟我講，她常去的健身房有萬聖節活動今天就不回來了 每次看她去健身一次都3～4小時，健身房不就健身減肥而。 屁孩也沒幾隻，跟萬聖節有啥關聯？而且還是兩天活動？ 有開健身的可以講一下，健身房跟萬聖節關聯？ --6
Re: [問卦] 史丹利常去館長那運動就沒爭議了吧？說起來也挺妙的 都胖到170公斤 應該本身就會想運動減肥吧？ 剛好又有錢賺 正常思維不是剛好，賺錢兼減肥嗎？5
Re: [閒聊] 史丹利是不是不會做人？肥宅我在觀察了一陣子得出了真相 那就是丹利其實有淘氣阿丹跟骯髒丹兩種人格 想健身減肥的是奮發向上的淘氣阿丹 過一陣子不去健身的是懶惰的骯髒丹 簽合約的是淘氣阿丹![Re: [閒聊] 史丹利是不是不會做人？](https://i.imgur.com/5TelvDlb.gif "Re: [閒聊] 史丹利是不是不會做人？")
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Re: [問卦] 史丹利跟館長到底誰沒出過社會我比較好奇， 史丹利上的那些課有付錢嗎?? 合約上確實也沒有寫館長要負責包史丹利上教練課的費用， 也沒有寫幫史丹利免費加入健身房會員， 那史丹利就直接把入會費跟教練課的錢，
[心得] 產後減脂心得寫這篇文章主要是想跟大家分享我產後一年的減脂心得 雖然還沒有恢復到孕前體重，但 因為有在板上看到台中Benefit健身房的PTT鄉民體驗活動(上完12堂教練課後要寫文章分 享心得) 剛好我也想找新的健身教練就索性報名參加，目前已經上完12堂課，不過教練說 沒有一定要認真介紹他們健身房也不一定要寫好的部分,也可以寫缺點或是不滿意的部分 ，只要有提到他們健身房就好，所以這篇是我的真實心得分享![[心得] 產後減脂心得](https://img.youtube.com/vi/8rwHaH5Cruo/mqdefault.jpg "[心得] 產後減脂心得")