[閒聊] 怎麼培養光速21阿進的自律力

peacemetta 發表於 2023/10/12 下午6:54:11

看板C_Chat標題[閒聊] 怎麼培養光速21阿進的自律力作者

(一期一會)時間Oct 12 18:54:11 2023推噓16 推:17 噓:1 →:11

光速蒙面俠21裡面阿進最讓人敬佩的除了運動能力，其實自律能力也是一個讓人非常讚嘆的點

1. 只攝取必要的營養，超過就不吃了，連賽後去吃燒肉都適可而止

2.隨時抓準時機鍛鍊身體，不管是吃燒肉後（利用餐廳招牌）、賽後（輸了化悲憤為力量，跑回去），無時無刻

3.抗壓性強，被罵被打不會抱怨，而是自我反省（教練罵什麼，就乖乖聽話，把責任歸於自己）

想問現實生活中，除了運動員，真的有這樣自律的人存在嗎？如何培養這樣的自律力？

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※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.17.188 (臺灣)

推

jeff66610/12 18:54我想到faker算嗎

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D12210/12 18:54毀掉智慧感情啊

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D12210/12 18:55目前最快的方法是宗教吧

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GordonJordan10/12 18:55C羅老詹

推

morichi10/12 18:55峨王也很自律漢堡不吃麵包跟菜

推

roger262390010/12 18:56首先人不可能100%的時間都在訓練

推

sistar556610/12 18:57首先你要變成漫畫人物

推

devilkool10/12 18:59像他一樣會把電腦手機弄壞

推

ssarc10/12 18:59因為只看你想不想做，所以要簡單很簡單，要困難也很困難

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hsiung910/12 19:00運動員才有必要啊像雷槍Ray Allen也是有名的飲食自律狂

推

louis072410/12 19:01反而覺得運動員最重要的課題是休息XD

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louis072410/12 19:01能維持高品質跟足夠時間的休息才能把訓練跟比賽都發揮

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louis072410/12 19:01出最佳表現

推

Mariomo10/12 19:02首先你要先弄壞手機

推

doremon129310/12 19:02你有這種自律力就不會上來發文

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jl5049110/12 19:09很簡單就是愛上你想做的事

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minoru0410/12 19:13不要發廢文就可以自律了

推

GyroZeppeli10/12 19:18大谷

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qoo6060610/12 19:20Secret這本書了解一下

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kissung10/12 19:23https://i.imgur.com/q3L7gGp.jpg

圖怎麼培養光速21阿進的自律力

噓

nk1080310/12 19:25和尚啊

推

cemin10/12 19:27那些賽季跟非賽季體型沒有差的頂尖運動員都是啊！

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magamanzero10/12 19:27首先你要有那個身體...

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cemin10/12 19:27自律力差的每年賽季前必然有減肥的新聞

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zy116pj10/12 20:20faker十年如一日在訓練、LBJ養老計畫

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zy116pj10/12 20:21C羅記者會直接把可樂從面前拿開

推

rs81301110/12 21:02有前兩項的人不少吧，最後的話還是要會分辨是合理還是不

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rs81301110/12 21:02合理

推

acs8104610/12 21:18不就大谷翔平

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