Re: [閒聊] 在台灣看心理諮商師真的有用嗎？

※ 引述《horrorghost (恐怖復甦)》之銘言：
: https://i.meee.com.tw/M9RWslO.jpg

先說結論：

1.心理諮商是認識自己與其關係的過程，真的有用。

2.心理諮商師每個流派和性格都不一樣，要找到合拍的有一定難度。

3.心理諮商很貴、療程很久，一般是對自己人生有所追求才會考慮。

4.在決定心理諮商前可以先多看看相關頻道、書籍認識心理學。

生理歸生理、心理歸心理。

雖然說精神科醫師可以進行諮商，不過也要看運氣，我從小到大看過近十位醫師沒碰過。

我只有去過衛生所免費的心理諮商，好像是臨床的吧，大概三次左右。

第一次問一問發現沒問題就結束了，第二、三次問一問也是要我去找醫師。

但是心理學很有用是真的，我常常看一些心理學相關頻道，當作新番在看。

啟點文化、哇賽心理學、周慕姿放心說……受益匪淺，至少讓我比較沒那麼尖銳了。（？

https://www.youtube.com/@koob

https://www.youtube.com/@onyourpsy

https://www.youtube.com/@muerstalk

不過我也有不喜歡的，像是松明講心理我覺得有點雷，不知道為什麼。

自費心理諮商我覺得很昂貴，但一定有他的價值在。

整套療程可能一年起跳需要好幾萬塊台幣以上，絕對不是一般人負擔的起的。

然後心理師又是需要合拍才可以的。可能還沒開始長期諮商就花了幾千塊在到處媒合。

我認為心理諮商是一個你下定決心要深入自己人生的一個辦法，但不是每個人都能夠。

其實多接觸心理學相關頻道、多看相關的書籍，對於思索自己人生也是很有幫助的。

感覺心理師算是一個導師，能夠為你導航、讓你能夠在這方面走得比較穩妥。

自我探索我是真的覺得有他的危險性，想一想卡在一個點過不去是很難過的。

比較有諮商感覺的反而是我在學時期的輔導室，從小學到大學都會往輔導室跑。

遇到的輔導老師都是好人，雖然那時候很多都不明白，不過確實是一個自我成長的過程。

有錢有時間可以試試啦，但是那個真的一方面是要找合拍的諮商師不容易。

一方面也是要花的錢跟時間都很硬，好幾萬起跳又要固定時間騰出來去看諮商。

我是覺得找衛生所那種免費的，大致上都是處理短期的問題，要有效又快這樣。

健保的我就沒有試過了，上次約健保的最後因為時間沒談妥就沒去了。

不過如果要找心理相關的頻道或書籍記得認明他們有相關專業。

雖然說有相關專業也還是要多核實，有時候人心不古並非分享只是想賺錢。

只是心理學感覺是信則有、不信則無的東東，不相信那再怎麼諮商也沒用。

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