Re: [閒聊] 什麼時候開始變得吃巧不吃飽?
※ 引述《arrenwu (最是清楚哇她咩)》之銘言
: : 什麼時候開始不再碰那些
: : 以量取勝的飲食呢?☺
: : 推 mabilife: 發現自己連拉麵加飯都吃不完的時候 要服老了 04/15 16:31
十年前自己在美國開聲學公司比較不愁吃飯錢的時候 開始注意身材
那時候有看到一篇 我找一下
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3435786/#B9
現代一些研究發現過去教科書的吃纖維建議有一些問題.
Whilst it is often stated in physiology textbooks that bulking agents improve peristalsis, there is no proof of this in practice nor experimentally. Regardlessof the food ingested, small intestinal and right mid colonic contents are fluidand all ingestible dietary fiber is suspended therein. Dietary fiber, therefore, cannot act as solid boluses for the initiation of peristalsis. In fact, dietary fiber had been shown to retard peristalsis and hold up gaseous expulsion in human experiments
這些現象可以發現
怎麼吃:
有相當個人的因素跟問題存在.
課本是從營養素的數值教我們怎麼吃, 而不是個別的我們- 與食物互動的邏輯.
我發現的一個簡單的做發法是:
做一次連續的個人紀錄.
現在身體的控制 睡眠 大便&精神那些 都比以前好很多
--
這篇是機翻嗎
順暢地我自己打的== 花了三分鐘
可以看看連結內容 我覺得很有啟發
推文也是機翻嗎
反正你別去翻譯魔戒 怎樣都好
是外國人的話,中文還不錯啊
爆
Re: [問卦] 覺青:豆腐可以取代蛋 如何反駁其實身邊很多人一直以來都對這個議題感興趣(植物性蛋白VS動物性蛋白,但為求不混淆 觀點這篇還是先聚焦在蛋VS豆腐上面),剛好自己實驗室有在做相關的projects,順便來 跟大家分享一些科學新知。 我們首先來看一下蛋到底多威能,下面這段的資料全部都來自於這篇熱騰騰的去年發表在 Nutrients上的期刊[1],文章的Title就是” The Health Benefits of Egg Protein”.19
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Re: [問題/醫療] IBD飲食控制康乃爾大學貓科健康中心文章 關於IBD臨床症狀還有藥物飲食建議可以看這篇 介紹得比大部分中文網站全面 英文ok的話 建議看完 以下節錄飲食管理 Because dietary allergens can play a role in IBD, your veterinarian may reco4
[問題] 電視只有一組ARC,如何連接兩個音響設備08/27 Updated 上午經過以下幾個連結方式,全部都失敗 1. Soundbar用Fiber連結Sony主機 / Sony主機使用HDMI連接電視HDMI ARC 2. Soundbar用Fiber連結電視Fiber / Sony主機使用HDMI連接電視HDMI ARC 3. Soundbar用HDMI線連接電視HDMI(非ARC) / Sony主機使用HDMI連接電視HDMI ARC3
[情報] 0724 DailyHoroscopeTaking vitamins and other supplements can be a fast and easy way to get the nutrients that may be missing from your diet. But many doctors will tell you that taking in these nutrients from actual food sources, such as vegetables, fish, nuts and other foods, is the best way to get them - but not everyone has the time to follow a strict dietary schedule to get everything they need.- 今天無意間看到FIBER的陀飛輪機械錶廣告,於是就稍微查了一下,發現這是一個位在高雄 的台灣在地品牌。 有個問題是,陀飛輪的製作成本好像不低,但不到4萬也可以塞陀飛輪進去,那陀飛輪的成 本大概是多少呢?還有這樣的陀飛輪精度大概會是多少?
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