Re: [閒聊] 以前覺得自己吃不胖 長大見真章

peterturtle07/17 07:56是因為大學有體育課吧，其實肌肉量充不充分差蠻多的

bnn07/17 07:57肌肉量一直緩速下降

AkikaCat07/17 08:04生活習慣也是有差吧？學生時期整天往外跑，除非真的沒

AkikaCat07/17 08:04朋友不然也多少會出去玩，上學期間也是在學校內亂跑。

AkikaCat07/17 08:04但上班之後開始宅，朋友也逐漸疏離，縱使還有聯絡，約

AkikaCat07/17 08:04出來的次數也減少很多，上班又整天坐著……

james351007/17 08:23外部因素很多 生活習慣改變 壓力什麼的都有影響

Nitricacid07/17 08:29代謝變差跟身體狀況有關吧 理工人30像60很正常(?

s17507/17 08:37其實就只是皮質醇問題，你出社會 壓力荷爾蒙一來你身體自己

s17507/17 08:37就會變成容易失眠的易胖體質了

xxxzxcvb07/17 08:48運動量變少吧

GTOyoko556607/17 08:53只是出社會不常動加上飲食習慣改變，所以把問題丟給

GTOyoko556607/17 08:53代謝

lovez04wj0607/17 09:03幼童青少年就學期間你根本沒機會隨心所欲想吃什麼就

lovez04wj0607/17 09:03吃什麼，除非家人願意出錢還有時間空間允許。

lovez04wj0607/17 09:03只是這種小時候就直接肥起來了

deepseas07/17 09:43不就是活動量才是影響基礎代謝的關鍵？還是把躺在床上消

deepseas07/17 09:44耗量當成基礎代謝？老實說那只會越來越低

deepseas07/17 09:44只有因為生活習慣不變才會說是基礎代謝量沒有顯著變化

Ipluck07/17 11:08生活習慣阿 還有求學時期又不像出社會後想吃啥就吃啥