[Vtub] 茸茸鼠 學姊的腰似乎不太妙
學姊本來就有腰痛的問題,所以之前才站著直播
前幾天狀況又惡化了,發了好幾則推文,還畫了這張圖
https://twitter.com/liquoricedrop/status/1613193500669145090
https://imgur.com/BJxfl9G.jpg
已經嚴重到忘記腰不會痛是甚麼感覺了
今天去做了電療舒服多了
https://twitter.com/liquoricedrop/status/1613845032209100804
https://imgur.com/b3dIdh9.jpg
但應該只是暫時舒緩而已,還是很讓人擔心阿......
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69臉 哭啊
她這腰痛也太嚴重了,她不是很年輕嗎?
啊她每次開台都在那邊搖啊,不是腰先斷就是脖子先斷
2樓,年輕不代表就不會腰痛
假如多次長時間久坐(大於1小時),或是過度擠壓背
部,仍然會造成椎間盤突出而引起腰痛的...
椎間盤突出痛起來生不如死 嚴重了還會有癱瘓問題
我當年就因為椎間盤突出癱瘓過 希望學姊保重r
那樣就會突出87%的人腰都報廢了
找好的物理治療師
通常是長期坐姿不良,跟年紀無關
經年累月的坐姿影響下來的
這種嚴重的話腳會麻到不良於行
腰痛跟年紀無關 是長期影響
腰痛背痛真的很痛苦 怎樣的姿勢都不對 躺在床上也會痛
要去持續做物理治療跟熱敷才會慢慢緩解
學姊多做輕度有氧運動吧 至少增加血液循環也好....
0 做復健的效益超級低 這種直接微創是最省事的
微創手術費用是很貴的.....
術後還有機率肌和韌帶沾粘的問題
嚴重的手術治療不一定一次就可以解決...
我20歲就椎間盤突出到右腳全麻失去知覺 某樓說什麼
年輕就不會腰痛大可不必酸言酸語
有保險就沒差 微創沾黏機率本來就不大 過來人經驗
以前搬重物腰閃過 之後只要久坐就很容易引發腰痛
像連人帶腳縮在椅子上就很傷
富堅病
我大學時椎間盤凸出復健3年後好多了,復健還是有點用
啦
如果長年坐彈蛋椅…以我個人經驗,穩爆
手術不可逆,健保物理治療效果差的建議改走自費物理治療
復健治療最沒用的應該就是電療吧==
覺得腰坐久不舒服時,馬上買了AERON
如果不用開刀,那還是要去復健、練肌力
椎間盤突出真的是爆了才知道要保養,但是復健跟手術都未必
會好,只能祈求老天賞你恩賜
之前直播說 “醫生說會死” 嚇了一跳
腰酸背痛先試試看健身吧?把肌肉強健起來 對類似症狀很
有用
健身強化肌力也是個辦法 不過改善姿勢跟生活習慣才是
真正重要的
如果已經出現症狀要先去諮詢醫生看要怎麼運動 不然很
容易反而惡化
6A9
核心肌群真的很重要 我也腰痛過 肌肉練起來就很少再痛
當然一定要問醫師意見啦 鍛鍊肌肉也要循序漸進
至於姿勢 肌肉量足夠也比較能讓你擺出正確的姿勢
很多疼痛都是肌肉無力造成的,可能要訓練肌肉還有矯
正姿勢
記得她駝背很厲害吧 腰痛大部分問題都不是在腰 而是髖或
背
訓練肌肉會減緩症狀 不會解決病灶 除非已經確定是單純肌
力不足 不然只是把問題壓到更大才爆發而已
在這邊討論健身是不是搞錯了什麼
電療不是沒用,要看他需要的是什麼,如果他當下痛得要死,
能快速緩解疼痛的電療當然是需要的,只是很多人都覺得不會
痛就沒事不想去做後續的治療跟姿勢調整,然後又開始痛了之
後再抱怨說「那個電療一點作用都沒有」這大概是物理治療實
務上最容易遇到的狀況。
復健本身是幫助矯正你的姿勢不良啊 你微創好了然後又經年累月
的姿勢不良下去還不是一樣
做愛矯正,我來
抱怨復健或手術沒用的跟的肝癌了繼續喝酒卻抱怨化療手
術都沒效一樣
姿勢改正、鍛鍊核心保護關節才是治本
爆
[問卦] 中醫傷科屌打西醫復健骨科?腰痛+膝蓋痛好幾年了 去問骨科一律是無大礙+消炎藥止痛針 去問復健科一律是照X光片+微波電療+肌肉鬆弛劑 問題是一點屁用也沒有 還是痛的要死73
[Vtub] 茸茸鼠 FGO抽抽君士坦丁11世 20:00上次抽徵氏姊妹恥辱下播的茸茸鼠今天要用君士坦丁來雪恥喔 等等一起來幫學姊加油吧 話說那時居然沒有突襲直播抽大黑天啊 茸茸鼠2022生日紀念套組預訂9
[生產] 產後低潮11月底剖腹卸貨後,一切都很順利的入住月子中心!但因爲先生工作緣故必須分隔兩地, 陪產假結束後就幾乎自己待在月中,但因爲擠乳關係造成媽媽手,月中安排我至醫院進行 復健(入住的是醫院附設的產後護理之家),但因電梯人潮多,我也沒想太多 ,再加上 身體也沒有什麼不適感,於事我就選擇用走樓梯的方式,但我也沒特別覺得走完有身體不 適,就在前天突然想打噴嚏,一手護住肚子的傷口,下一秒就閃到腰了,無法彎腰,前傾6
Re: [Vtub] 茸茸鼠什麼時候能跟懶貓子黃金交叉?三個月前的文不曉得還有沒有人記得, 說實在當時我也不看好,覺得天花板頂多就10萬吧, 沒想到三個月後的今天1/9,茸茸鼠還真的追上懶貓子啦~2
[問卦] 學姊說要每天做果汁給我是在約嗎?如題 本肥剛剛去學姊家作客 晚餐後學姊打了果汁 也給了本肥一杯 本肥就問她每天打果汁喝有覺得身體比較健康嗎 學姊說不清楚 因為已經喝很久了
爆
Re: [閒聊] 《蜻蛉高球》很好看啊,為什麼只有4.5分85
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