Re: [無職] 艾莉絲練成這樣好噁心><
※ 引述《tmwolf (魯神)》之銘言:
: ※ 引述《Roxy (洛琪希)》之銘言:
: : 聽說盧迪他們在魔大陸時
: : 瑞傑爾德會陪艾莉絲修練
: : 艾莉絲不僅學會戰鬥
: : 身材也變結實了
: : 但也太結實了吧!?
: : https://i.imgur.com/ey0cjBe.jpg
![圖 艾莉絲練成這樣好噁心><](https://i.imgur.com/ey0cjBe.jpg?e=1675719670&s=OO969ogTJHLhsD6fDSSeZw)
: : 相較之下
: : 還是洛琪希比較可愛吧?
: : https://i.imgur.com/mor7zpc.jpg
![圖 艾莉絲練成這樣好噁心><](https://i.imgur.com/mor7zpc.jpg?e=1675715990&s=63VqQWZRtN5czZLVdbClEQ)
: 雖然腿都沒練到有點扯,但是身體軀幹的確是可以練成這樣的
: http://i.imgur.com/3tAkw2M.jpg
![圖 艾莉絲練成這樣好噁心><](https://i.imgur.com/3tAkw2M.jpg?e=1675692989&s=jJYwauvT77j9M2Cl_PKhxQ)
![圖 艾莉絲練成這樣好噁心><](https://i.imgur.com/xkPjtip.jpg?e=1675692720&s=csdSU31W3Y7O_FN3aYbGjA)
![圖 艾莉絲練成這樣好噁心><](https://i.imgur.com/YsaoLg7.jpg?e=1675702798&s=40fks_7OFW6BQvTcSjUs3g)
![圖 艾莉絲練成這樣好噁心><](https://i.imgur.com/jaPK730.jpg?e=1675743670&s=_MstuJcTbGOoEzLRTz9RaA)
: http://i.imgur.com/6R8iluG.jpg
![圖 艾莉絲練成這樣好噁心><](https://i.imgur.com/6R8iluG.jpg?e=1675736093&s=KESQrO0iUHbs88cWoLYO4Q)
![圖 艾莉絲練成這樣好噁心><](https://i.imgur.com/rNyxSFJ.jpg?e=1675745782&s=xToZgyowDY1SSOzPB8MDoA)
: 香,舔
: -----
: Sent from JPTT on my Google Pixel 3a.
Mall
如果是要腹肌分明的我覺得練的最好看的是Anllela Sagra
https://instagram.com/anllela_sagra
即使看起來很壯,可是曲線還是很好看,不會看起來跟打藥沒兩樣的粗壯
https://i.imgur.com/uwFG99u.jpg
![圖 艾莉絲練成這樣好噁心><](https://i.imgur.com/uwFG99u.jpg?e=1675745908&s=YaXBMOyi2HcZt-XgJATY7A)
![圖 艾莉絲練成這樣好噁心><](https://i.imgur.com/75XuSoL.jpg?e=1675721983&s=-XObMfBNWP4JbPEfLcTIng)
![圖 艾莉絲練成這樣好噁心><](https://i.imgur.com/909py0t.jpg?e=1675701063&s=fzKxHBHIigqSQ0lV2OQMyQ)
![圖 艾莉絲練成這樣好噁心><](https://i.imgur.com/4a5zFSN.jpg?e=1675740547&s=5Y_jwGn_CfXSk788-wKEyw)
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※ PTT留言評論
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※ PTT 網址
噓
有幾張不錯 射精
推
我覺得兩種都很正欸,練成這樣剛好的我會欣賞她的腹
→
肌,練得再更壯的話我反而會去欣賞她們那粗壯性感的
→
腿
推
How da o
推
想被這種的尻一拳倒在地上
推
重點是奶子
→
這種體脂低到一定程度奶就一定是假奶了
→
實戰用的雞肉一脂肪量不會那麼低
→
用運動選手例如田徑(陸上)選手來當範例還比較合適
→
劍士身材應該會比較接近網球選手
推
可是他們不完全用肌肉在揮 還有鬥氣
推
這種低體脂大多AA或AAA?
推
真的我覺得問題完全出在奶子
→
讚
51
[問題] 練那個肌群看起來最明顯變壯?朋友跑健身房有半年了,他問我他看起來 有沒有變壯,我很想老實說其實沒什麼變 化。。不知道是不是重點肌群練錯,他都 專心練背肌跟腹肌,手臂看起來就還好, 那板上高手們認為那些肌群先練起來,別35
[問題] 腹肌這塊地方怎麼練成這樣?如題 最右邊第三張圖 紅色圈起來的地方 常看到有些身材很好的就會有這樣左右兩條看起來像盔甲8
Re: [問卦] 健身對男性雄風沒幫助的八卦??自然就好拉= = 會練到gyno那個都是打藥 健身練到最後都是跟自己比 看看自己基因的天花板在哪裡 有些基因好 有些人基因差 本巨巨也是練了十幾年才發現 喔幹我的基因原來那麼好 比我巨的都打藥 沒打藥的沒我巨1
[難過] 承認自己有打藥很可恥嗎剛去到朋友家聚會 他父母說我身材看起來有在練 我笑說是靠打藥的 沒打藥哪可能練成這樣 他們一臉鄙夷的看著我
爆
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