Re: [閒聊] 瘋狂健身能像政宗君那樣嗎？

爆 

我的觀察 好像有在健身的人 經濟條件都不會太爛 如果是真的 是不是很可悲？

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我不是本人 他有說過他的心路歷程 你會覺得他完全沉浸在自己健身世界 有點走火入魔 那是很正常的 因為他是用生命在健身

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大家好 前幾天有發文詢問重訓跟有氧的選擇 本來想要直接回文 但這次想問的問題有點不一樣就再發一次文了 每個推文我都有看 真的很謝謝大家 我已經開始上健身房了 附上上次順便量的一些數值

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先不論原po是不是真的想秀身材 我自己覺得很多人真的就是覺得上健身房就是要練肌肥大啊 不同類型的運動本來造就的身材類型就不一樣， 像跑步的身材本來就是瘦瘦的，但是跑步不會上健身房嗎？ 上健身房做功能性訓練輔助跑步能力也是有吧。

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乳提 館長先是攻擊統神身材 說他胖 不努力 怎麼敢批評健身房 然後又說Toyz就像個小女孩 打拳很爛、垃圾體能、垃圾肌力

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#1WQN5SS5 我以前有聊到過他的身材 說真的 實在是有夠他媽的爛 我花了這麼多年練出這種垃圾 我覺得我可能會自殺

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其實你看水管上的影片標題就略知一二了，國外一堆skinny的宅宅，光憑徒手花了幾年去記錄自己身材的改變，到最後單槓都能做一些很困難的動作，台灣的標題都是14天練出冰塊盒的腹肌之類的，時間都拉的很短，急於讓人看到他的成果，但事實上健身一直都是種長期追求的生活模式，你看余文樂什麼吃藍莓減肥，瘦子斷食一週減肥，看那身材對比就知道根本就沒想吃苦只想要“辛苦”這種稱讚，你把這類人丟進最頂的健身房，他也只是像娘們般打卡拍照...... ※ 引述《kobesuck5566 (摳比大懶趴)》之銘言： : 欸欸 : 說真的 : 一堆人仇視健身房巨巨 仇視健身教練

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異世界後宮先不論 現實學園風后宮番的話 有訓練習慣的學生主角很難後宮吧 如果是以一般漫畫的肌肉角色體態為標準的話 平常下課後就四點五點了 花一個小時回家準備一下東西（洗澡、拿裝備、調pre workout、分裝練後乳清 bcaa)去訓練 訓練時間抓一個小時半 練後+伸展放鬆 整個時間至少兩個小時