Re: [Vtub] 所以天音彼方的握力是種健康指標?
※ 引述《wizardfizban (瘋法師)》之銘言:
: https://www.youtube.com/watch?v=P7uRAYaKMFg&t=1214s
: 就天音彼方睡過頭啦!
: 好像一口氣睡過頭了5小時。
: 在向觀眾道歉時,她提到因為感覺睡的很好。
: 所以量了一下握力....
: 54.1 kg
: 原來握力是健康指標哦!
: 兩個都是新紀錄呢! XD
一般來說比較少人刻意的去練握力,很多都是練硬舉之類的動作時順便練練,如果在不特別去練握力的情況下,男生超過55公斤重都能算是有做粗活或是有其他運動習慣的了吧。
看一下有練攀岩的女生 握力49 kgw
http://i.imgur.com/NoE39pI.jpg
她的身形大概是這樣
http://i.imgur.com/kboDmrS.jpg
http://i.imgur.com/7Z6ON3J.jpg
所以如果是有其他鍛鍊習慣,但沒特別去練握力 ,而握力卻能達到55kgw的女生,可能身材會很粗壯。
除非她有特意去練握力,或是從事需要大量小臂力量的工作,那就有可能身板看著嬌小,握力卻很強。
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猩之彼方
不然猩猩說假的嗎
她苦過來的 小時有做農活
中之人母猩猩
以前天使手很瘦 很常住院 身體不太好的樣子
不過彼方有說醫生說她肌肉量不足,所以應該不壯
農活也不會讓妳有這種握力吧 不知道怎麼練的
猩之彼方
那不就是戀柱的肌肉密度天生神力XD
被Miko搞到拳頭硬硬的 氣到打肉
而且合宿的時候比腕力彼方還輸給百鬼
真的天生神力
常揮鋤頭之類的還是能練到小臂吧
百鬼以前有講過把鬼爸摔出去 不要小看她XD
所以猩只有握力特別強?
是
PPT只有握力強 比腕力輸百鬼
什阿所以是前臂很壯,其他地方很瘦膩,大力水手喔
彼方有說她握力超過她的體重,所以她應該挺小隻的
挺奇葩的 是說感覺握力強很有威脅性XD
可能不怕痛就握得很緊很用力這樣 我猜
她都說過n次是天生的了
猩
我越來越懷疑他的握力器早就壞了
畢竟依照他的個性可能也不會去買什麼太高級的測量器材
猩之彼方
猩之彼方
也不一定小隻 我有認識的女生身高170 體重不到40
天使吐槽反應真的好笑
握力器壞了,那怎麼壞的,感覺很可怕啊
握壞的 怕
她是說沒特別練 之前問過醫生 不過似乎醫生沒當真敷衍過
肌肉量跟握力不見得有線性關係
但就算握力器壞掉 還有一個健身環 和一個拿錯的健身環
攀岩選手的握力是強在手指關節 不是整個手掌
而手指沒有肌肉 只能強化肌腱訓練而已 很難增加肌肉量
從事大量需要小臂力力量的工作 是不是在開車
她484可以把碳搓成鑽石
握力有一部分是來自手腕連結小臂的肌肉力量的樣子 以
前大學攀岩老師有說如果要練肌肉就是手臂大小腿跟核心
加強
女生沒練有過50是天賦,自己有在訓練也不過60
就算握力計是壞的,她玩健身環時那個數字也不會剛好也壞掉
這些證據足以證明她的握力是真的
機車miko XD
印象中她說打工時有把玻璃杯捏壞 經理當時害怕極了
我怎麼記得是飲料機
舉例的這位是奧運女子銀牌喔
攀岩握力是肌耐力>>>肌力 只要肌力能負擔體重就夠
所以攀岩選手都會進行非常嚴苛的體重管理
瞬間握力的話 其實比較看天生體格 畢竟那邊的肌肉很短
要刻意去鍛鍊也不容易
還有健身環擠壓 如果姿勢對了比較吃胸肌 姿勢不對也是吃
上臂二三頭肌 跟負責握力的前臂關係不大
外觀上應該是像大力水手,前臂發達
好想被她揉肩膀 感覺就很舒壓
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[Vtub] 天音彼方:我只有握力很強彼方向觀眾們解釋她只有握力很強,不是全身都很強。 所以她玩手指相撲就很厲害,被她按住就幾乎跑不掉,被對方按到也能輕鬆跑掉。 像之前和Nene玩時很輕鬆就贏了。 觀眾:感覺骨頭會斷掉。14
[請益] 高雄握力測驗感謝大家的幫忙 今天再去大同測握力,比在海總簡單一點點,感覺海總的握力器有點生鏽所以比較困難( 。 ? _ 篸?),身高在大同量的也比在海總多0.9公分,可能因為海總是上面一塊板子打下來 那種打下來時嚇到會縮一點所以比較矮哈哈哈,大同是隔空感應的那種,建議握力較弱或8
[問卦] 為什麼握力器沒有60-100公斤我上網查看了下握力器60公斤之後直接跳到100 沒有60到100公斤的那麼從中要練握力要怎麼練 不可能你60公斤能握就上看到100吧 還是說60練到怎樣按都無感就能直接跳上去了 還是說正常來說60公斤就夠用了7
[問卦] 握力要怎麼練R 硬舉都抓不太住惹安安 本巨巨發覺握力是本巨巨硬舉的瓶頸 一旦破兩百公斤 勾握就握不住了 邊舉會邊滑掉 只能趕緊把槓放掉 不然就是靠手指在那邊勾阿勾的 那麼問題來惹 大家是怎麼都素手硬舉兩百公斤以上的 多做10rm硬舉有幫助嗎 --
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