[閒聊] 真的有人因為健身環養成運動習慣嗎?
如題
肥宅如我
每天宅在家 足不出戶
肚子越來越大 每天都被爸媽念 要我出去運動
自己當然也知道這樣下去不行
但下班回家就真的懶 週末也在睡
想著想
突然想到健身環這玩意兒
每次看VT玩都好像累個半死
感覺真的很有健身效果
不禁好奇
有人真的因為健身環養成健身好習慣嗎?
我不知道遊戲內容是啥 但如果是能破關的類型
那該不會破關了就懶了吧?
--
可以一直玩一直玩
以前玩過Wii的投籃遊戲 那種就是從投籃本身獲取成就感 所以可以一直玩 但我看健身環好像是打怪? 那樣是要練等嗎 練高不會很無聊? 健身環遊戲本身提供的成就感跟回饋感是啥啊?
※ 編輯: thesonofevil (122.146.86.81 臺灣), 10/19/2022 18:01:50破關真的會懶得玩二輪
健身環算一個入門而已 對基礎體能蠻有幫助的 但跟健身
房還是有段差距
每天30分鐘，其實還不賴
有 不過效果太差 後來還是選擇出門跑步
其實比起效果 我比較在意的是在養成習慣這一點上 健身環遊戲ok嗎? 他提供的遊戲成就感跟回饋感 能夠比的上"懶得運動的意念"嗎 這一點 因為很怕買了 結果遊戲很無聊 還是懶的玩(運動)
※ 編輯: thesonofevil (122.146.86.81 臺灣), 10/19/2022 18:06:15健身環給的成就感根本不足以讓你養成習慣
要養成習慣首先要先確立你的目標 瞎練不太能長久
QQ...
※ 編輯: thesonofevil (122.146.86.81 臺灣), 10/19/2022 18:06:32在你把所有關卡打完前 事實上會有一直打開的習慣
只是破台後就會缺乏動力了 尤其後期變成很考驗意志
深蹲累得要死 我都全部拔掉
所以本質還是破關遊戲就是 如果沒農的要素 感覺耐玩度跟回饋感很低 ...拔掉是指啥? 可以跳過?
※ 編輯: thesonofevil (122.146.86.81 臺灣), 10/19/2022 18:08:42不過玩個一個月應該還挺容易的
本質上就是rpg啊 你可以一直學新技能
比如說深蹲可以打100 跳跳也可以打100
喔喔 大概能想像了
※ 編輯: thesonofevil (122.146.86.81 臺灣), 10/19/2022 18:11:00開Youtube找個徒手健身的影片跟著做比較方便
我沒有 樓下呢
至少破關前有啦
有感受到運動帶來的好處就會了吧
可能等一兩年我又會拿出來打兩下
無聊可以玩 Extra慢慢推關ing
曾經有持續3個月，不過自從工作要加班到9點後習慣就中斷
了，回家再運動會被鄰居抗議QQ
破關後就很難維持一直玩下去了吧
我第二輪破完以後就變成固定每1-2天玩一套自訂的維持運動
習慣
我以前是幾乎沒什麼運動習慣 還是得看個人有沒有毅力
改編輯兩套自訂運動 冒險模式放置
我是健身環動個30分鐘算熱身 再接著重訓
真的要瘦身的話 控制飲食絕對是最快
有養成收納的好習慣
我覺得完全不運動的人根本玩不下去
我老公就是。去年三級警戒開始持續玩健身環，半年後
每天再另外加健身拳擊，持續到現在
強度太低只適合新手
破到第五關不想玩 太花時間 確實是個RPG 運動效益太差
不過如果是完全不運動的人 應該還可以撐到全破
後面小遊戲或節奏遊戲可以再撐一陣子
爆
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