Re: [閒聊] 史丹利怒回：合約沒寫你是流氓？

sars712588912/22 10:00那反串吧 史丹利就有一堆史黑 在LOL版就超逆風了

EMSOK12/22 10:01那機器人只有在YT自己頻道小圈圈才順風吧 ㄏ

jim92421112/22 10:05減重前期幾乎都掉水分，脂肪跟肌肉幾乎不太會變

amsmsk12/22 10:05統神吃一堆大呼過癮都追不上聖主體重的速度了

puritylife12/22 10:06手錶真的是能給個小目標努力 且把努力量化讓你看得見

puritylife12/22 10:06多少有一點激勵效果

jim92421112/22 10:06我最近也開始瘦身，預計參加半馬，動起來有回報

jim92421112/22 10:06的感覺真的很棒，希望後年我能進步到挑戰全馬

ThreekRoger12/22 10:07機器人是什麼梗阿

jim92421112/22 10:07星期日的台中路跑 10k 還破個人PB，真的有夠開心

jim92421112/22 10:07聊天室吧，史的聊天室一直被酸人數都機器人

jim92421112/22 10:08所以才會有 機油……好難喝 的字樣出現xd

ThreekRoger12/22 10:08所以就只是酸民一直洗出來的梗喔...？

ZoeyDestiny12/22 10:09機器人就史丹利萬人台聊天室刷的比一千人的慢

taka751112/22 10:09其實真的大體重不運動的藉口一堆

taka751112/22 10:09我年初也是發現快胖死了就來買apple watch 來測

taka751112/22 10:09能減重的重點是毅力以及決心 會懶是你自己的問題

taka751112/22 10:09今年一月

taka751112/22 10:09https://i.imgur.com/eoVtJ3C.jpg

taka751112/22 10:09今年12月

taka751112/22 10:09https://i.imgur.com/ueIyI5K.jpg

taka751112/22 10:10名字跑出來了

taka751112/22 10:10補個12月上面那張錯了

taka751112/22 10:10https://i.imgur.com/PCHsUKP.jpg

jim92421112/22 10:10樓上讚喔，我今年9月多的時候跟你第一張很像，都是C型

Pep5iC0589312/22 10:11認識的物理治療師告誡過 體重三位數以上要運動 千萬

Pep5iC0589312/22 10:11不要從跑步起手 很多人說正確的跑步姿勢負重大一點

Pep5iC0589312/22 10:11也不會傷膝蓋 但他個人經驗從來沒看過有胖子的跑步

Pep5iC0589312/22 10:11姿勢是正確的 跑到整條腿都廢掉都還沒瘦下來反而很

Pep5iC0589312/22 10:11常見

jim92421112/22 10:12最近還沒去量過，不過我用我家裡的 歐姆龍

jim92421112/22 10:128點式體重體制機 app記錄能看見體重體脂明顯下降中

jim92421112/22 10:12腰圍也少了5公分，開薰!!

taka751112/22 10:13我是直接去重訓 有氧就選滑輪機或飛輪 跑步真的會傷膝

taka751112/22 10:13蓋

jim92421112/22 10:14我是因為體重不至於破百，90的話慢慢跑輕鬆跑就好

jim92421112/22 10:14然後也跑出興趣要來開始挑戰半馬

AkaiSola12/22 10:15這種體重的人開始減肥應該都是很有感的，每個月體重幾公

AkaiSola12/22 10:15斤幾公斤的掉，正反饋應該很強才對啊

jim92421112/22 10:17不用每個月，大概第二週開始應該是以週來看的

strlen12/22 10:21其實這種量級 老實說運動都不重要 控制飲食才是真的

strlen12/22 10:22認真要說 史現階段根本不需要健身房 他需要營養師跟心理師

orange07712/22 10:25怎麼才一成

vanprasth12/22 10:25看有沒有減重診所要贊助了,這代言人已經證明健身房對

vanprasth12/22 10:25病態肥胖沒用

jim92421112/22 10:26減重診所大概也不敢吧，不然史擺爛裝死怎麼辦

jim92421112/22 10:26都有它跟館長的前例在了

starsheep01312/22 10:30清楚一點寫好目標日期和目標體重好嗎

GTOyoko556612/22 10:31他這種程度只要節食就足夠了，真的

mainsa12/22 10:38之前也搶了一個健身環 結果破沒兩關就放在旁邊吃灰了 看到

mainsa12/22 10:38這篇趕快去把灰塵弄掉 但健身環真的無趣 路上跑步比健身環

mainsa12/22 10:39有趣多了 原本想說買一個 下雨天可以代替跑步 結果買了之

mainsa12/22 10:39後發現下雨天還是出門跑步比較實在 畢竟跑者是防水的

uei120112/22 10:39因為健身環是引領不運動的人入門運動，你已經習慣跑步了

uei120112/22 10:39還玩健身環，當然覺得不夠累又無趣啊XD

GTOyoko556612/22 10:44你可以考慮有氧拳擊，挺好玩的

GTOyoko556612/22 10:45而且鍛鍊效果非常顯著，蜜月期少說四個月

GTOyoko556612/22 10:45之後再買北斗之拳版接著玩

GTOyoko556612/22 10:47燃脂效果我記得有氧拳擊比健身環高出許多

GTOyoko556612/22 10:47不要偷懶，跟著音樂墊步跳，出拳，半小時就能讓你躺

GTOyoko556612/22 10:47平

murphyhu021912/22 11:09減重醫美診所不會用這種巨嬰啦 我大概可以想像 假如

murphyhu021912/22 11:09簽了減肥診所 有載明減多少公斤 結果簽完開始手術要

murphyhu021912/22 11:09簽風險同意書 然後不手術當下大喊：“做手術有風險

murphyhu021912/22 11:09我胖子怕死 我不動手術了 我就是不要簽” 可是動手

murphyhu021912/22 11:09術一趴風險而已也是要簽 巨嬰：“我不管合約沒有說

murphyhu021912/22 11:09要簽風險同意書，你就是要幫我用其他方式完全沒有風

murphyhu021912/22 11:09險的方式減你口頭答應我可以很輕鬆減的，你有我肖像

murphyhu021912/22 11:09權代言我還免費前面幫你拍片已經仁義盡至” 就大概

murphyhu021912/22 11:09把這次事情改成減肥醫美診所可能情形吧

coffee11212/22 11:39你可以願意 一直靠著健身環 一直運動下去 真的是少數吧

minoru0412/22 11:40定期量inbody很重要 可以知道方向

minoru0412/22 11:43https://i.imgur.com/BgUewTN.jpg 年中量的 這個月降到

minoru0412/22 11:4395了 有空再去量一下

minoru0412/22 11:44靠北第一張幫我修一下資料沒遮好

GTOyoko556612/22 12:03健身環主要還是培養運動習慣，減肥有點難==

minoru0412/22 13:29謝謝