[請益]詢問北彰化推薦的健身教練
目前健身了兩年，
大部分都是看著影片，
找尋適合的動作練，
目前想找以自由重量教學為主的教練
（蠻常聽朋友遇到的教練只教器械式）
想請問北區有哪裡教練是教三項類的？
目前大概知道就是彰化健身房的大東教練
不知版友有沒有推薦的
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.131.66 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: j820992tw (49.215.131.66 臺灣), 07/15/2020 03:26:19
※ 編輯: j820992tw (49.215.131.66 臺灣), 07/15/2020 03:27:46
推
教練只教器械式<有這種事？？
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健力三項只是基本吧
→
彰化市我去過的只有趣健身和勇士體能
→
勇士體能可以交500元上一堂教練體驗課 喜歡再去
→
趣健身的話店裡常常有兩隻可愛的臘腸狗
推
推薦昱堂跟包子教練，人好又厲害，可以找ig聯繫他們（yu
→
tang_04跟yakut____21)
推
建議去勇士. 彰北器材有點欠保養.深蹲架也不太夠用
推
推邦尼珂珂
推
勇士體能都是以自由重量為主，有九座深蹲架跟硬舉台
→
。
推
推 壺鈴女孩-珂珂
推
你都健身兩年了，可以等WG彰化店開，新環境新器材再
→
選教練也不遲
推
秀水邁進推推
推
之前去WG買課 跟他說有練過一段時間要學三項 就會直接教
→
通常是新手 教練才會從機械式開始教
推
推秀水邁進
推
永樂街最近有開一家 靠近市場那邊 看起來像是私人一對一
→
的教練（但我自己沒去過）純分享資訊給參考
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[問題] 教練行為是正常的嗎？友人無帳號 故代PO --- 前言 在學生時期頂多打打球，沒有特別去健身或重訓 工作幾年後發覺身體機能下降許多20
[請益] 健身教練推薦目前在中科健工，目前是跟朋友一起去健身 覺得自己目前練的很虛也不知道姿勢對不對 現階段想增肌練練線條讓自己看起來厚一點 想要找教練帶姿勢不受傷 有詢問健工的教練10
Re: [討論] 找教練其實應該先討論一下 對於健身教練這一行來說什麼科系算是本科畢業 我猜你這邊指的本科應該是體育系 競技系 但其實就算是體育系 競技系, 也未必就擁有健身教練需要的知識12
[問題] 彰化健身教練人生地不熟 想請大家幫忙推薦彰化一對一健身教練! 教練男女不拘，我其實沒什麼特殊要求 只想找會教或適合女性的 可以帶我用器材 督促我就好 我還沒來彰化之前有去過建工 但不是很喜歡建工的綁約制 真的好燒錢8
[問題] 專業健身基礎的教練推薦？最近開始比較常徒手健身， 只是想要有顯著的進步， 想要求桃園（桃園/南崁）專業的教練， 想要排適合自己菜單與了解自己需要做的重量， 無加入任何健身房，7
[問題] 求推薦桃園區教練地區：桃園區，如果有自己健身房更好 目標：增肌減脂、肌肉放鬆、姿勢矯正 需求：一對一教學 可接受價格：上限1500元／每堂，希望可以體驗後決定。 可上課時間：平日早上、下午皆可7
[問題] 武陵路附近健身房/健身教練大概兩個月後會搬到武陵路那區，想詢問附近有沒有推薦的健身房，也想一周一次上教練 課。 自己前幾年有固定上教練課跟健身房的習慣，以自由重量為主，深蹲跟硬舉可平體重。 但這兩年懷孕生產後整個打掉重練，目前還在慢跑甩肉階段，希望能找到有良心的健身教 練救救地方癡肥媽媽QQ6
Re: [討論] 香港籃球教練不建議非職業球員重訓這個問題主要還是原Po的標題殺人讓整個意思就會有跑掉，導致推文整個就有誤差！ 畢竟重量訓練的範圍太大，非職業的人練健身或許我們會想練功能性訓練 平時撿東西、搬東西、上下樓梯等基本的功能能夠更強，讓身體有更好的保護， 到六十歲七十歲都還能健步如飛， 或許就是版上大部分的健友都在做的事情！3
Re: [閒聊] 自由重量>機械式?難得在女版看到健身文，原PO不想貼乳清版也情有可原。 乳清版都是三項五百以上的高手，太基礎的問題只會被噓爆。 最後從肌肉版淪為各種乳清交易的乳清版也很正常。 回到原題，答案要問施主您自己“我要的是什麼” 單純減重:不是健身房練出來的，而是廚房練出來的。![Re: [閒聊] 自由重量>機械式?](https://i.imgur.com/v7ujOChb.jpg "Re: [閒聊] 自由重量>機械式?")
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[問題] 台中中科附近健身教練版上的巨巨大家好，我想找在中科的自由教練 剛接觸健身自己練的時候有肩膀痠痛的問題 而且自己對組數跟菜單的安排不太有概念 詢問過附近的連鎖健身房， 需要一次買多堂課不太喜歡這方式，且預算也不太夠。 想找附近的自由教練請教練雕幾個月的動作之後能夠獨立自主訓練