[問題] 嘉義市有沒有單堂課程的瑜珈or拉筋班
本魯目前有學習其他運動
目前遇到的瓶頸是全身筋太硬
很容易全身肌肉繃緊
導致靈活度跟活動度有限
想找學習能夠提升柔軟度的課程
理想的上課時間
六晚上 日整天都可 單堂上課收費為佳
希望有在參與這類課程的板友
可以提供相關課程資訊
不限假日或平日 謝謝
PS
希望找到有男生同學的班級
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.14.47 (臺灣)
※ PTT 網址
推
國民運動中心可以報單堂課
運動中心時間沒辦法配合 :(
※ 編輯: pitbull0123 (111.242.14.47 臺灣), 10/25/2023 14:18:45 ※ 編輯: pitbull0123 (111.242.14.47 臺灣), 10/25/2023 14:22:43推
我男生也想找瑜珈班，太僵硬了
推
舒活瑜珈有體驗課 或買堂數不用固定去 有男學員 週三晚上
→
是男老師
推
心樂瑜伽
→
可上單堂
6
[自家] 台南鋼管舞教室新開幕哈囉 台南版版友好～ 我們是新開幕的鋼管教室 位於中西區 我們舉辦了一場鋼管體驗日2
[問題] 復興路二段55號的yoga瑜珈教室在Z髮樓上 請問有人在這個yoga教室上課嗎 路過看到這間教室 但沒有電話也沒有開門![[問題] 復興路二段55號的yoga瑜珈教室](https://i.imgur.com/gf5sqknb.jpg "[問題] 復興路二段55號的yoga瑜珈教室")
1
Re: [情報] 勿念樓書法工作室招生中！因招生員（ㄔㄚ）額（ㄉㄧㄢˇ）不（ㄍㄨㄚˋ）足（ㄌㄧㄥˊ） 開放所有年齡層上課 歡迎大家一起同樂！ 此外 亦開放春聯創作班公益名額6名(育仁、莿桐、饒平國小學生優先)1
[廣宣] 知己瑜珈五歲囉！謝謝大家的支持，默默地在疫情間就度過了五歲， 今年雖然辛苦，還是提供了優惠的活動:) 8月底報名的新同學都可無條件獲得免費一堂課程， 除此之外也能參加9月的優惠活動，歡迎私訊了解:) 因應疫情，Willa課後更加嚴密清消，![[廣宣] 知己瑜珈五歲囉！](https://i.imgur.com/FcOKs5Ob.jpg "[廣宣] 知己瑜珈五歲囉！")
1
[揪團] 新科療癒瑜珈揪團(孕婦也可)最近去新科上了幾次療癒瑜珈覺得滿不錯 詢問櫃檯才知道9.10月課程需要6位才能成班 想徵求一起上課的同學！ 課程時間：每週三 20:00~20:55 課程地點：新科運動中心
[揪團]竹光國民運動中心週五空中瑜珈班9/4-10/3本身是竹光這個班目前的學員，覺得老師教的很不錯，下一期想繼續上下去。 運動中心櫃台說3人即開班，希望這班能開成啊。 歡迎空瑜愛好者一起加入學習的行列。 老師會從暖身、拉筋、肌耐力訓練開始，會針對基本動作讓我們練習，最後作花式串聯 (搭配音樂變成流動小作品)
[揪團]東區瑜珈提斯徵學伴新竹市東區Nicole老師瑜珈提斯課程徵求學伴2~3位 可以帶小孩上課喔! 課程時間：每週四 10:00-11:00 課程地點：豐邑相對論社區 多功能教室 新竹市東區埔頂一路482號
[揪團] 實際/西屯/空中瑜珈空瑜小班單堂上課現在也沒問題囉~ 上次在台中版發文很感謝大家的熱烈回應，這次又來召集新夥伴囉 也有滿多人反應有興趣但完全沒經驗，我們也新增了單堂上課的制度，歡迎大家一起來練習~ 我們是一群在朝馬運動中心的上過新手空瑜的同學，因為想找更舒服更合適的場地繼續練習 所以自主地找了老師以及租借場地，希望可以找到志同道合的同好一起練習
[揪團] 實際/西屯/空中瑜珈空瑜課程單堂上課現在也沒問題囉~ 上次在台中版發文很感謝大家的熱烈回應，這次又來召集新夥伴囉 也有滿多人反應有興趣但完全沒經驗，我們也新增了單堂上課的制度，歡迎大家一起來練習~ 我們是一群在朝馬運動中心的上過新手空瑜的同學，因為想找更舒服更合適的場地繼續練習 所以自主地找了老師以及租借場地，希望可以找到志同道合的同好一起練習
[廣告] 10/14-12/2服裝版型與製作系列 課程【南方創客基地】外展據點工作坊 《時尚單品由你開始。服裝版型與製作》 ▼報名連結▼ 本課程將提供學習者全面的服裝版型與製作知識，從打版、裁剪到縫製， 讓學員能夠製作出一套具有時尚感的背心、裙子和可拆式領子的服裝作品。
![[自家] 台南鋼管舞教室新開幕](https://lh5.googleusercontent.com/p/AF1QipMML3owDVongXfl8RaTC-dDcpJ9VxSGYNplxdXZ=w256-h256-k-no-p "[自家] 台南鋼管舞教室新開幕")