[揪團]東區瑜珈提斯徵學伴
新竹市東區Nicole老師瑜珈提斯課程徵求學伴2~3位
可以帶小孩上課喔!
課程時間:每週四 10:00-11:00
課程地點:豐邑相對論社區 多功能教室
新竹市東區埔頂一路482號
課程費用:單堂約200元(一期10堂課)
8人成團開課,包含場地及冷氣費每堂約200元。
預計111年11月10日或11月17日開課
Nicole老師很會引導如何使用核心力量,每堂課上完爆汗全身舒暢!跟著課堂練一期
下來消小腹非常有感!
歡迎有興趣者留言或私信,謝謝。
【瑜伽提斯】
結合傳統瑜珈及現代科學的運動,不單鍛練體位法,更融入彼拉提斯的肢體控制學。以正確呼吸法及安全有效的方法運用在各種練習裡,幫助你啟動核心肌群、提高全身肌耐力、增加關節可動域及柔軟度,進而雕塑曲線、端正體態、改善身體機能、提升整體協調與平衡感;由外而內達到運動健身並增加自信心!
【Nicole老師簡介】
IKYA中華民國兒童瑜珈聯盟兒童瑜珈師資證照。AFFA MAT美國有氧體適能墊上核心教練國際證照。Yoga AllianceRYT200美國瑜珈聯盟、加拿大瑜珈聯盟。Yoga AllianceRPYT美國瑜珈聯盟孕婦瑜珈國際證照、加拿大孕婦瑜珈國際證照。SivanandaYoga印度希瓦難陀瑜珈師資。CoreYoga空中瑜珈師資證照。LSIT頌缽音療基礎及進階訓練合格證照---
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[問題] 竹北遠百附近的皮拉提斯或瑜珈課程推薦由於目前都是在竹科附近上皮拉提斯或瑜珈課程 最近想找在竹北遠百附近有沒有推薦的瑜珈或皮拉提斯老師 團課或一對一都可以 希望周遭停車方便更好! 謝謝3
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