[閒聊] 念到厭世.....(去看醫生，本文先鎖！)

maymaywooed06/23 23:44準備期間本來就比較會東想西想 但明年才考試現在就想

maymaywooed06/23 23:44死 考試是公平的 要不你坦承面對自己就是無法撐下去

maymaywooed06/23 23:44你就爛這個事實 要不就頭給他洗下去跟他拼了 把時間

maymaywooed06/23 23:44拿去思考書本的問題 而不是這些有的沒的

johnny1111106/23 23:45這裡一定會有人勸退你，但你要堅定自己的信念，既然

johnny1111106/23 23:45要考了就全力以赴吧。

huhu8887606/23 23:53哈囉～

huhu8887606/23 23:53我也是這個月才開始唸書準備明年的考試，原本一開始也

huhu8887606/23 23:53是天天擔心沒有考上怎麼辦，特別是辭職準備考試的一年

huhu8887606/23 23:53，建議你可以適時的運動、聽音樂給自己小小的獎勵，畢

huhu8887606/23 23:53竟擔心的過每一天，也終究還是要考試的，不如心態調適

huhu8887606/23 23:53，不過憂鬱症的部分可能要靠藥物或是心理醫生，一起加

huhu8887606/23 23:53油吧！

jojohaha06/24 00:00憂鬱症不是要兩個禮拜以上的持續症狀嗎?一個禮拜你確定?

bookletter06/24 00:23那你有去尋求專業的治療嗎?

kim199806/24 00:29憂鬱症很痛苦，做什麼事都要花幾十倍力氣去做，有時候發

kim199806/24 00:29作連起床都有問題，只能躺著。

kim199806/24 00:30沒發作的時候終於知道正常是什麼模樣，做什麼事都好輕鬆

kim199806/24 00:30，想法都超正向

bubusky7706/24 00:39唸書之餘也要找朋友聊天 出去戶外放鬆一下

bubusky7706/24 00:39不要太壓抑自己 會更憂鬱唷

Your06/24 00:45要有重大事件才能轉移你的死胡同, 例如: 重要他人生了重病

Your06/24 00:47u的有憂鬱症是走不出去的, 除非遇到我上面說的那一種情況

Your06/24 00:47真

nonexistence06/24 01:04考試時間還長 不要把自己繃太緊 每天有固定進度

nonexistence06/24 01:04 調劑一下身心 這樣對自己比較好 像是現在我考前都

nonexistence06/24 01:04唸十二到十五小時 就真的很不舒服生理心理都是

nonexistence06/24 01:05而且數位通常認識不太了其他人 真的蠻悶的

hanabi73106/24 01:12穩定就醫配合藥物和心理治療>考試這件事，要將自己的

hanabi73106/24 01:12健康擺第一，沒有任何事比健康重要，情緒開始不穩可以

hanabi73106/24 01:12先休息一陣子，不要勉強

wellwest06/24 01:34如果無法克服，還是轉職吧，這條路不適合你

howard09110306/24 01:58考第三年了，同學加油，一起努力。身邊也有憂鬱症

howard09110306/24 01:58的朋友，對抗這樣的疾病真的很偉大也很不容易，只

howard09110306/24 01:58能跟你說聲加油。

nchueric06/24 06:19捏，大家回推文時都不會看一下這個ID的嗎?

xpsecret06/24 07:06都讀書之前先好好想想以後想過什麼樣的日子

aldam06/24 07:10之前補習班坐隔壁的一個考高考人事行政的男生，也是跟您一

aldam06/24 07:10樣的情況，有顯著的憂鬱症，也整天擔心自己考不上。該年放

aldam06/24 07:10榜後，竟然是雙榜且高考探花，他的那些症狀全部消失，供您

aldam06/24 07:10參考。

becathy06/24 08:03別去多想其他的事情，就專心唸書解題目~累了就休息~~

Noobungas06/24 08:17第一年沒上，第二年再上就好，怕什麼

luckysummer06/24 08:25你是太常上PTT才這樣，供你參考

shuanglee06/24 08:40等你考上開始公職生涯會更加厭世並開始懷念備考的時光.

shuanglee06/24 08:40..

viavia235706/24 08:45都怪給憂鬱症就好

simon091106/24 08:56試著在心中建立一個收納負面情緒的抽屜

whn294906/24 09:26哇賽很會找藉口欸 給你考上還得了

tonyhu06/24 09:27平常有在運動嗎？

benz8606/24 09:35考不上=人生卡關=原地踏步

sploo06/24 09:47我也為這樣 而且出門都不太想碰到認識的 同學會也會變得不

sploo06/24 09:48想參加 擔心某些親戚的閒言閒語 還會後悔年輕時一些錯誤的

sploo06/24 09:49決定 但是 我覺得這些都是很正常的 很多人都有一樣的情況

palewalker06/24 09:50打過1925嗎？

sploo06/24 09:50建議就是關閉所有通訊軟體 多跟一樣在考試的人講話會舒緩你

sploo06/24 09:50的壓力

hyun06/24 09:52我也會，而且一陣一陣的，真的常會有想死的念頭，可以暫時離

hyun06/24 09:52開書桌，看看電視吃吃東西或是去公園、戶外走走，我會去騎腳

hyun06/24 09:52踏車、百貨公司亂走，或是找可以放鬆聊天的朋友出去吃個飯

sxxtert06/24 09:58不要考就沒事了

yl85170106/24 10:00弄點獎勵機制給自己，負面情緒還是需要調劑的

wwe5003306/24 10:13我也是超厭世的，一直在想哪時候打台海戰爭，去死在戰場

wwe5003306/24 10:13上也很好

nic124806/24 10:26心理素質不夠，還是不要勉強自己了

SHANOLINDA06/24 10:33不想考家人又硬叫我們考

s910443ttw06/24 11:13沒人想聽你講你的問題，這裡是考試板不是討拍板

t043860606/24 11:14你先減肥再說吧

keepdream06/24 11:48我覺得發文者的表達能力還比某些推文令人舒服。隨口製

keepdream06/24 11:48造一些社會壓力，等到發生社會案件再來推給社會安全網

keepdream06/24 11:48失效；或許帶給別人溫暖不容易，但是潑冷水只要收手就

keepdream06/24 11:48行。

running997706/24 11:48去做簡單的打工1-3小時

running997706/24 11:49之前讀書跟你很像 有想死的念頭

chucklee050706/24 11:50推keepdream，有空在這酸人還不如快點去唸書

eemdg77906/24 12:19我沒病症都會這樣想了，真的辛苦妳了

muaci06/24 12:30建議不要念,考上之後很可能更厭世

seven12060906/24 12:32考上佔屎缺再重考才厭世好嗎

lobo12306/24 12:35雖然我沒病症，但也常常唸到很厭世，負面念頭很多，這時

lobo12306/24 12:35候就是起來走一走，出去外頭散散步，轉換一下心情，隨時

lobo12306/24 12:35鼓勵一下自己，有時候自我的念頭也會影響考運，共勉之（

lobo12306/24 12:35別人鼓勵我的話

hooldoor06/24 12:42我個人是每個禮拜運動三次 而且是會累的那種 我覺的這

hooldoor06/24 12:42樣注意力可以比較集中

j6ru04jo306/24 12:47唸書會唸到厭世，考上以後上班怎麼辦，被長官霸凌就不

j6ru04jo306/24 12:47厭世？

pk094306/24 12:51大家a一下這id，別認真回。

kiki592006/24 13:03覺得讀到想死就不要考啊，壓力是自己給的，不是只有公

kiki592006/24 13:03職這條路。

edward081106/24 13:31真的沒其他工作了?就算上榜，保證更憂鬱

happy122406/24 13:35朋友重度憂鬱症還是考上了調查局

normangood06/24 14:29勉勵你一些話，考試你要找到適合自己的腳步 ，再

yikai010306/24 14:41我有在吃樂復得，憂鬱症不是藉口，如果你不想辦法去適

yikai010306/24 14:41應就會黑掉，公職你也待不下去的

bettybuy06/24 14:42讀書之餘運動一下，也要固定吃藥，有閒錢的話可以去心

bettybuy06/24 14:42裡諮商

aldam06/24 14:57很多人是考上工作後才得到憂鬱症，供您參考。

vcLong06/24 15:10你還是去業界好了...

luciful306/24 15:41看醫生。藥還是要吃

OKnight06/24 16:17拜託有病不要來公職雷人，除非你能保證上班時間都正常

darkpat556606/24 16:21加油 找你有興趣的事情做 而時間會沖淡一切

lariat06/24 16:35健康活著 比考試重要 建議你還是去工作比較好

yahoomsnfb06/24 16:48遺傳性疾病真的滿衰

yahoomsnfb06/24 16:55只有思覺失調拿得到手冊,其他很難拿到

yahoomsnfb06/24 16:56沒人把你當正常人看,但又不夠格拿手冊,很慘

shomin556606/24 17:04才一個月而已就這樣 如果進入第二年你還撐得下去嗎

kiloM06/24 17:25念一個月就這樣了,建議你放棄吧,很危險,還做點快樂的事吧

rock12398706/24 18:05認真回：穩定就醫服藥、去做心理諮商，找出發病的週

rock12398706/24 18:05期或是觸發的情境，然後改善外在環境。另外，dsm5對

rock12398706/24 18:05於憂鬱症的診斷是持續兩週以上症狀無法正常生活者，

rock12398706/24 18:05你有辦法發文看起來功能還可以，加油啦！

koker06/24 18:25給拍！不要理會酸言酸語，加油！！！

smile52168806/24 18:43加油，不要理會那些酸言酸語。

lbsiii031506/24 19:33考進來可能會更憂鬱

nchueric06/24 19:33同意pk大，請熱心回推文前查一下ID好嗎？

applebird06/24 21:18憂鬱症先治好了再考，考試壓力很大，有病的人承受不住

yoosoemun06/24 21:44考上才是地獄

pk094306/24 21:58提示大家a一下原po八卦板的文。

pk094306/24 22:01boy-girl板也有

greatshortcu06/24 22:27個版?

thbw66606/24 23:30都推給憂鬱症也不會有人同情你，誰不努力誰不忍耐

Duowa06/25 07:35憂鬱症不是單一生理因素造成的，而且你的診斷標準也是錯的

Duowa06/25 07:35，憂鬱症林林種種有十幾項判斷，你要把憂鬱症歸因於生理問

Duowa06/25 07:35題是你的選擇，但你也可以跟它和平共處。

vul3j0606/25 08:20八卦版文的量不得了啊！

kiki592006/25 08:28原來八卦版的發文真是精彩啊～簽名檔...呵呵