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Re: [閒聊] 晚上12點雷打不動肚子餓 要吃東西嗎?

rurutoday 發表於 2023/8/30 下午4:08:56
看板FITNESS標題Re: [閒聊] 晚上12點雷打不動肚子餓 要吃東西嗎?作者
rurutoday
 (熱帶水果)時間推噓 7 推:7 噓:0 →:2

※ 引述《rurutoday (熱帶水果)》之銘言：
: 我因為晚睡 12點就肚子餓了
: 我媽媽說我習慣晚上12點吃東西再睡覺對身體不好
: 請問我是要忍耐飢餓 還是吃點東西
: 我是吃一片吐司抹果醬
: 還是有板友餓肚子也能睡著的 謝謝

跟板友報告一下

歷時二十幾天晚上12點不吃東西

半夜12點就真的不餓了 灑花/*

之前10點半就開始有點餓 現在都不會了

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.133.150 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 08/30/2023 16:10:46
推

gs0000108/30 17:53喝無糖豆漿，不會胖。

→

excercang08/30 17:56容易胃食道逆流的就不建議睡前喝豆漿

推

kissung08/30 20:48多喝水^ - ^

推

FarkU08/31 00:40從熱量觀點，一瓶利樂包統一高纖無糖豆漿的熱量，其實比一

→

FarkU08/31 00:40瓶鋁罐的原味快樂肥宅水還要高。

推

tilasmi08/31 08:40恭喜

推

ghetwor5608/31 10:37喝無糖豆漿

推

Bausis08/31 16:21恭喜獲得雷打不動必瘦體質 XD

推

kamama09/01 19:15喝豆漿，吃芭樂，喝水

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