[閒聊] 搖呼拉圈會瘦肚子！？
最近看我家阿母每天很努力在搖呼拉圈
他說想瘦肚子
我跟他說你先控制飲食減脂比較重要
仔細一看那呼拉圈內圈有一些按摩球
感覺很有功效
先不管會不會瘦肚子
想問看看搖呼拉圈會是一個不錯的運動嗎？
效果好還是差呢
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.35.53 (臺灣)
※ PTT 網址
推
我ok 你先搖
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只要動起來肯定有用 只是效率低
→
之前有新聞 搖呼拉圈搖到卵巢扭轉
→
太輕無感 呼啦圈使用者使用大尺寸或灌砂加重
→
你參考一下
噓
按摩球有什麼功效？
→
你就跟著說會，過一段時間就說好像有瘦，年紀大有動比
→
有沒有滿身大汗?
→
你沒說搖多久R 一天搖20小時一定會瘦啦
→
阿母肯動就該鼓勵
→
一次搖十個加倍瘦
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很差
推
不會
推
有按摩凸反而可能會錯誤刺激穴道
推
我覺得那個球打肚子超痛的XD能夠堅持就很厲害了
推
阿母好可愛拉
噓
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