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[閒聊] 搖呼拉圈會瘦肚子!?

看板FITNESS標題[閒聊] 搖呼拉圈會瘦肚子!?作者
bruce99915
(RyanBruce)
時間推噓 3 推:5 噓:2 →:10

最近看我家阿母每天很努力在搖呼拉圈
他說想瘦肚子
我跟他說你先控制飲食減脂比較重要
仔細一看那呼拉圈內圈有一些按摩球
感覺很有功效
先不管會不會瘦肚子
想問看看搖呼拉圈會是一個不錯的運動嗎?
效果好還是差呢

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.35.53 (臺灣)
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sm98151204/20 04:00我ok 你先搖

boy103104/20 06:49只要動起來肯定有用 只是效率低

polyasia04/20 08:09之前有新聞 搖呼拉圈搖到卵巢扭轉

polyasia04/20 08:11太輕無感 呼啦圈使用者使用大尺寸或灌砂加重

polyasia04/20 08:12你參考一下

IcePhoenix04/20 09:45按摩球有什麼功效?

meishan3104/20 09:52你就跟著說會,過一段時間就說好像有瘦,年紀大有動比

wakaura04/20 10:11有沒有滿身大汗?

hisashi04/20 11:06你沒說搖多久R 一天搖20小時一定會瘦啦

Oct556604/20 12:00阿母肯動就該鼓勵

chapter704/20 12:39一次搖十個加倍瘦

omfg548704/20 18:39很差

northlight04/20 20:08不會

ch89033304/22 10:59有按摩凸反而可能會錯誤刺激穴道

pizzy04/22 17:32我覺得那個球打肚子超痛的XD能夠堅持就很厲害了

yes123go04/23 15:07阿母好可愛拉

v2007v200704/23 17:46..