[問題] 喝豆漿是好是壞?
最近減肥我都喝無糖豆漿
豆漿裡面有個成份叫做大豆異黃酮
最近查閱資料發現有兩派說法
這一篇是2017/8/24發表的文章
https://zi.media/@yidianzixun/post/VuYSsh
內容第一句話就說不會殺精
結果2019/05/11的文章
https://kknews.cc/zh-tw/health/eymkrzy.html
標題就寫攝入過多大豆異黃酮會減少精子數量
看到傻眼
為了補充蛋白質喝的部份我都喝豆漿不喝鮮奶
所以我該捨棄豆漿嗎?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.13.43 (臺灣)
※ PTT 網址
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文章農場
噓
kknews
噓
這種農場文你也信 這種網站一堆網路謠言
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好
噓
喝豆漿會很豆
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很鮮奶則會很鮮
噓
今年貴庚？農場文也信成這樣
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就算是真的，也要先了解過多的定義是什麼？
噓
在ptt看到農場文 傻眼
噓
這篇文真可憐
噓
拜！
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請學媒體識讀 公視教學 https://bit.ly/3f7tV54
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關於豆漿比較好的文章來源 https://bit.ly/3ffwAK8
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會怕就改杏仁奶吧
推
生不出來要去看醫生
推
是要喝多少？
推
谷歌的時候記得加上“ -kknews ”
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我喝太多會拉肚子
→
農場文章別再看了
噓
我們老祖宗不吃肉 靠大豆的蛋白質生的比我們還多 你擔
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心啥？
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[閒聊] IVE張員瑛好像很喜歡喝的豆漿IVE張員瑛好像很喜歡喝的豆漿 就是 韓國每日無糖豆漿 99.9 大家對這款豆漿的評價是 「這是什麼味道?!」「好像在喝白開水」![[閒聊] IVE張員瑛好像很喜歡喝的豆漿](https://img.youtube.com/vi/fpyqzYVIZQA/mqdefault.jpg "[閒聊] IVE張員瑛好像很喜歡喝的豆漿")
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Re: [問題] 關於豆漿選擇本來有一陣子都喝市面上的無糖燕麥當早餐，最近這半年多改喝無糖的豆漿或黑豆漿 就是紙盒外面有標5.3還5.1的那種 結果今天看到這個新聞 空腹吃「5類食物」會胖、血糖失控！ 吐司、豆漿、香蕉都上榜 節錄只有豆漿那段![Re: [問題] 關於豆漿選擇](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2021/04/28/draft/12189666.jpg&x=0&y=0&sw=750&sh=500&s=Y&exp=3600 "Re: [問題] 關於豆漿選擇")
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Re: [問卦] 聽說女T不喝豆漿，為何？~ : : : 有沒有女t為何對豆漿兩個字那麼敏感的八卦？？ :3
[問卦] 與其喝高蛋白奶茶為什麼不喝無糖豆漿就好了 我就問一句 高蛋白奶茶蛋白質跟統一無糖豆漿差不多 統一無糖豆漿還只要20元 cp值超高6
[問題] 飲食請益（健身新手，觀念有錯還請小力點鞭謝謝～） 大家好，想請問關於豆漿、牛奶 何時喝比較不會囤積成脂肪呢？ 基本資訊：女、體脂30、目標是減脂 自己平常都習慣在傍晚時運動![[問題] 飲食請益](https://i.imgur.com/ohI239Ab.jpg "[問題] 飲食請益")
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[問卦] 鮮奶跟豆漿哪個比較營養？是這樣啦 很多人吃早餐都會配一點喝的 通常早餐店都會有紅茶 奶茶 咖啡 等等 而豆漿跟鮮奶 算是其中比較營養的東西 豆漿有蛋白質(無糖的更棒) 鮮奶有鈣質(不是會添加一些調味料的牛乳喔 是鮮奶)
[問卦] 除了豆漿外，植物奶還有能打的嗎如題 奶就是哺乳動物的乳汁 以營養豐富含大量蛋白質脂質維生素為特色 但是最近出了好多號稱植物奶的垃圾液體 蛋白質少的可憐![[問卦] 除了豆漿外，植物奶還有能打的嗎](https://i.imgur.com/in4epsRb.jpg "[問卦] 除了豆漿外，植物奶還有能打的嗎")
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Fw: [新聞] 豆漿降血糖、減脂肪 這2個時間喝效果最好綜合報導／柯弦 2018-06-15 豆漿是許多人喜歡的飲品，一口入腹，唇齒間會留下黃豆特有的醇香。豆漿雖製作樸實、 價錢也不貴，營養價值卻極高。你知道哪兩個時間喝豆漿、怎樣喝，營養吸收最充分嗎？ 豆漿減脂、降糖又抗癌，是樸實的營養品 豆漿是由黃豆（大豆）在水中浸泡數小時後，研磨、濾掉豆渣而成的漿汁。最早對於豆漿![Fw: [新聞] 豆漿降血糖、減脂肪 這2個時間喝效果最好](https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2019/09/soymilk2-0911.jpg "Fw: [新聞] 豆漿降血糖、減脂肪 這2個時間喝效果最好")
[閒聊] 為什麼改變飲食會失敗破戒？常看到減肥失敗的例子都是從不忌口改成低卡無糖 之後破戒又變回不忌口然後復胖 老實講我真的想不懂為什麼會這樣？ 小弟改變飲食已經六年了 想改變倒也不是為了減肥還是健康，而是為了工作