[心得] AMH極低，自然懷孕經驗分享+贈送保健品

文長..
背景32歲，月經週期25天(24-26天)，大概3-4天就沒什麼量，且有越來越少跡象，其實一直都沒有特別想要有小孩，抱著順其自然的想法。

2020年結婚，結婚前子宮頸抹片檢查時，順便自費抽了AMH(純粹好奇是否有卵巢早衰可能)，結果驗出來AMH0.44，但當時不以為意，且一直都是有在運動的人，也因為輪班工作及其他因素暫時沒有懷孕計劃，就佛系下去。2021年試過看中醫半年，水藥、針灸、燻臍，中醫師努力想調長我的週期還是沒效果，因為費用較高想說算了！就暫停，期間持續補充葉酸+D3。

直到今年2022年四月，想說使用桃園市民孕前補助檢查(先生也一起)，因先前檢查指數偏低，這次再加驗fsh 、lh，為了這兩項檢驗，我特別選月經來的第一天，研究顯示這樣數值較準確，到了檢查這天，醫師卻對於先前的AMH低不以為意，他認為數值低不代表不能自然受孕，數值正常也不一定能成功受孕，建議我可以先吃口服排卵藥，追蹤陰超卵泡成熟的情形，表示只要有排卵都有機會自然懷孕，並要我當天回家(月經的第一天)就開始吃，我是第二天才吃，但也只建議嘗試3-6個月的時間，之後真的沒辦法再考慮試管。

三天後先生的精液報告出來，除了精蟲量較少外(小於1500萬)，其他型態、形狀都正常，先生也認知到自己也需要努力，開始願意做一些運動，補充B群、瑪卡、精氨酸、Q10。
我的報告一週後出來，更晴天霹靂，AMH只剩0.23、fsh21.7、lh6.68，完全就是在告訴我，我就是徹徹底底的卵巢早衰呀！自己在家看著報告再度崩潰一次，哭完後跟自己說沒關係！星期日的下午就讓自己去健身房跑步、騎飛輪，告訴自己從今天開始我要回歸運動，以有氧運動為主，戒掉咖啡，每天空腹吃滴雞精，持續補充葉酸、D3，這兩個月增加了dhea (網路上看醫師推薦對卵巢早衰的養卵有幫助)，Q10、精氨酸(也是看有人推薦)，每天溫熱水泡腳10-15分鐘，停止了早上的兼職工作，持續有上小夜班(因為可以睡得比較飽)，吃完排卵藥後的月經來後第11天，約了診所照陰超看卵泡成熟情形，另個醫師建議我用排卵試紙追蹤強陽的狀況，我說我已經用了三個月的排卵試紙，就是很淡，幾乎看不出變化，我都懷疑我有沒有排卵了(笑)，她說陰超最準確，就幫我照了，醫師說卵泡約1.9cm有成熟了，你們就今天開始二四六都做功課看看，於是我們就乖乖的照表操課，這段時間我想到我的報告心情還是很差，為什麼才32歲卻數值這麼差，還要給自己多久時間？是否直上試管？就在這時候的某一天，平常都有拜土地公的習慣，想說不然來求個籤好了！(其實在想要不要找註生娘娘，但想說平常都拜土地公就問問看)，就問了問題：請問我可以自然受孕嗎？過程都很順利的一次就有聖杯，籤詩是個好籤
「名顯有意在中間，不須祈禱心自安；看看早晚日過後 ，即時得意在中間」
看了一下解釋，大概是要我放輕鬆、順其自然，經過一段時間努力總會好轉。或許心理作用吧！上天總有祂的安排，那我就別想太多了！就這樣到了下一個月經應該來的時間，卻沒有來，當時五一連假在金門遊玩，心想也許只是delay，之前也有過晚個幾天後還是來了！先生卻在金門玩的第二晚夢到我懷孕挺著大肚子走到他身邊，旅程結束後一直要我驗孕，我就忍忍直到月經延遲的第10天，用了之前的驗孕棒驗，超快速的兩條線，和以前快速的一條線完全不同！當時還是忍住沒和先生說，再去買了新的驗孕棒，過五天再驗一次，發現兩條線越來越明顯，就和先生開心分享這一切。

這一切真的太不可思議了！寶寶現在20週了，很平安、很穩定，不知道要感謝誰，也許自己、也許醫師、也許上天，但是寶寶就是選在這個時候來了！沒有讓我太辛苦，一直以為我只能選擇試管這條路，備孕的這條路看著好孕版的文章，想著未來該怎麼做，現在輪到我跟大家分享喜悅，還有一些未吃完的保健品，有開封和未開封的都未到期，一點數量的好孕棉分享給大家，之前也是從版上一位和我一樣AMH極低但自然受孕的版友拿到dhea及好孕棉，希望可以分享給和我一樣的各位，來信請稍微說一下妳的備孕過程，我會盡量公平的去分享給大家，祝福大家備孕順利！

P.S 當時孕前檢查特別選了診所，因為查了一下桃園的醫院男生都要在廁所將東西擠出來，怕先生無法順利產出，特別選了怡x禾x，也是想說我在台北上班，台北的診所能連線病歷及報告，比較方便！想私心推薦彭醫師，當時給予很大的信心，數值不代表品質，有沒有排卵比較重要！後來第一孕期檢查桃園有補助，就再回桃園找彭醫師做初唐檢查的超音波，他很高興的恭喜我們！吃一次排卵藥就成功囉～我和他說後來抽血報告我的數值更差，他說所以更表示數值也只是參考的一部分，還是有機會自然懷孕的:)謝謝當時他溫柔的鼓勵！祝福大家。
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贈送DHEA 2瓶(一瓶已開封、一瓶未開)
澳佳寶葉酸兩瓶(一瓶已開封、一瓶未開)
開封過的Q10、精氨酸
好孕棉數片。

因來信過多，恕不一一回覆，希望大家能體諒
祝福大家都平安好孕到
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