[問卦] 早睡反而比較累的原因
各位早安呀
是這樣啦
今早起床一直覺得好累
想說明明昨晚難得12點前就睡了
今天反而比較累
之前1,2點睡反而起床不會那麼累
不知道為什麼會這樣
難道是我的肝已經快GG了嗎，怕
大家知道原因嗎～～～～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.42.53 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
壞了
→
睡眠品質差
→
五樓發現你去睡了就偷肛你
推
這才是正常化，有人以為自己都不會
→
累然後暴斃
推
要做的不是早睡而是睡覺時間固定
→
每天作息變來變去身體當然會累
→
倒果為因了吧就是身體不行才反常早關機
推
有人不適合早睡
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[寶寶] 沒有午睡很灰我女兒現在兩歲半，一直都是我媽媽幫著帶，從小跟著我媽的作息 原本的作息： 晚上11-12點睡，早上約7點會醒，在房間繼續玩一下9點左右會再睡到中午12點，下午5點 半午睡到6點半（晚上跟午睡提早上床也沒用，她會翻到那個時間才會睡著） 這兩個月因為二寶即將出生，我開始晚上帶回家睡覺，但她每晚哄睡都要哄到11點多，早![[寶寶] 沒有午睡很灰](https://i.imgur.com/RBFUuLIb.jpg "[寶寶] 沒有午睡很灰")
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[心情] 晚安！什麼話 也不想說 就說聲晚安吧 明天還是要早起 加油各位 ！8
Re: [心情] 一個人的生活真的好無聊可是 為何要選擇一個人 人就是怕孤獨啊 要不然談戀愛這麼累 大家還是這麼努力7
[閒聊] 搭客運好累昨晚搭坐一個小時國道客運 回家整個累翻 工作都沒這麼累 司機甩尾就算了 貼前車也很近 因為太晃 看手機眼睛也很疲勞 天天搭客運上下班的人好厲害6
[閒聊] 太早醒來怎麼辦？最近1個月不管幾點睡 5點30分就會固定起床 然後一天都很疲倦 就算前一天晚上9點睡 隔天5點30分起床一樣累2
[問卦] 累 ～～～～～～～～～～～～～～餓死抬頭 現在覺得好累 是不是該睡了 睡覺前該做啥 才會更好睡啊![[問卦] 累 ～～～～～～～～～～～～～～](https://img.youtube.com/vi/boGoCN14VZU/mqdefault.jpg "[問卦] 累 ～～～～～～～～～～～～～～")
X
[問卦] 晚上要上夜班但現在睡不著調時差失敗 我今晚上班是不是GG了 昨天熬到凌晨快4點才睡 有先尻一發讓身體累一點 今早8:30起床1
[問卦] 睡眠時間短會不會提早暴斃啊如題 不知道為什麼 我的睡覺時間很短 就算1.2點睡著，也會在6.7點自動起床 但醒來後也不會累，精神一樣好X
[問卦] 我這樣是不是很虛==？每個星期固定四天跑去重訓一小 （兩個器材做到力竭） 沒重訓的時候去慢跑4.3～5.3公里 （1公里5:45左右的速度） 1-2天純散步休息
Re: [閒聊] 老了無法熬夜我現在也沒辦法熬夜 之前追劇追到兩點多睡覺，起床時發現，已經中午了，幸好那一天不用上班 整個人好像快虛脫似的，非常累，要花好幾天時間睡覺才有辦法補回來 所以現在我都很早就睡了，盡量不熬夜 熬夜太損身體了
爆
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