Re: [問卦] 超過30歲沒事情晚上都幾點睡覺?
好文章
想借問一下
大概七點半要起來
想睡飽是不是現在 就要準備休息了
因為我常常十一點在床上
就會忍不住一直滑
滑完有睡意了也都一點多
甚至兩點了
然後沒睡飽
有點後悔==
有沒有拋開雜念 快速入睡的方法啊
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: 記得以前大學時晚上夜唱一整晚
: 早上直接去上課
: 現在超過三十歲除非工作必要
: 不然最晚12點前要上床睡覺
: 否則隔天感覺快死掉
: 打這篇文打著打著又想睡了
: 超過30歲後都幾點上床睡覺?
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推
太早
推
好像有人不用睡太久
噓
運動啊
→
兩點睡就好
推
早起 早起個幾天就會開始早睡了
25
[問卦] 有人3x歲昨天打完AZ頭痛到哭出來嗎也可能是終於打到疫苗心理壓力釋放 昨天早上去打完AZ第一劑 下午沒甚麼事 晚上睡覺躺在床上才真是難熬 在床上翻滾反反覆覆 頭痛炸裂快一整個半夜 吃了止痛藥也完全無法解痛入睡20
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[寶寶] 3m睡眠習慣請益這應該不算困擾,但也不知道寶寶這樣的睡眠習慣需不需要調整,想說上來請益一下各位 ~ 寶寶下個禮拜要滿四個月了~ 他從月中回來以後就一直維持四小時喝一次,所以喝奶作息通常都是早上、中午、下午、 晚餐、睡前、半夜,睡前我們都十一點到十二點前餵完,大概兩個多月他就開始自己睡過X
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爆
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