[問卦] 為啥故意晚睡還是早早起床了？

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目前31w4d了 幾乎每天都失眠 為了讓晚上睡得著 不管多晚睡 一定逼迫自己要在11點以前起床 （鬧鐘是設10點啦 但我每次都賴床 哈哈） 下午如果要小睡也不超過1小時 但我已經從0點躺到現在了

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我是夜貓阿姨 從小都一直是十一點之後（國小）才睡 國中高中（十二點半） 大學早上三四點睡 上班前五年 中午上班所以也是晚上三、四點才睡

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過陣子要到新公司報到 屬於三個月輪班一次的工作性質 不過之前沒有做過類似工作 爬了文章好像有些人可以適應 有些人不能 但是想想以前念書的時候

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平常上班總是睡到鬧鐘叫才起床 早上都有睡不飽的感覺 大概6~7小時左右吧 放假的時候都想著今天一定要睡的夠 結果21:30躺下去睡竟然凌晨4點就起床了..... 而且還是自然醒的情況 然後就睡不著

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就是啊 我很討厭晚上睡覺 凌晨4、5點突然起床 只有起床的時候暗暗的 我都會覺得很可怕

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寶寶從9m開始突然晚上睡不好，很常半夜哭醒好幾次，現在11m了，這陣子開始更是每天凌晨5點左右必定醒來大哭，哭到聲嘶力竭，要抱哄很久才會停。 好不容易哄完卻不睡開始玩（還不要自己玩），玩一玩又開始哭，就這樣要鬧到快8點才繼續睡到平常起床時間。 有想過她是不是想起床了，但她平常起床時間是上午10點左右，5點和10點也差太多了吧！這樣等於晚上才睡5個多小時 （夫妻下班較晚，所以寶寶較晚睡，再加上最近睡前一直鬧，所以真正睡著時都23點多了） 今天早上一樣5點起來大哭，而且怎樣都哄不下來，最後選擇泡奶，她竟然一口氣喝光。老公就懷疑前幾天起來哭會不會也是餓了，但前幾天她沒喝也繼續睡了，又想說是猛長期？可是白天也沒討奶，還常常沒喝完。 現在白天2次小睡，加起來2hr~3hr，因為半夜都睡不好，所以一整天的總睡眠時數大多10-12hr不等。

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各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯最近碰到一個有點麻煩的問題想問問大家， 小魯最近睡眠時間有點不規律，變動的起伏很大，睡覺時間都不太一樣， 有時候兩三點才睡、有時候十一點多就睡，但起床的時間幾乎都差不多， 大概早上七點多快八點這時候自然醒起床，一開始精神還好，但中午過後就差很多了，

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各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家早安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯最近碰到一個有點麻煩的問題想問問大家， 今天是大年初三，大家這幾天過年相信都吃得很好、也玩了不少遊戲或打牌打麻將， 小魯也不例外，所以這幾天睡覺的時間都很不固定，像是昨天兩點才睡、前天一點才睡， 原本想說連假沒差，晚點睡就晚點起床就好，反正早上閒著也是閒著不如睡覺，

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台灣不缺電只是昨天白天突然沒電 人家又沒有UPS也沒有筆記型電腦 所以晚上7點多開電腦到現在才睡 晚上為了 提神喝兩罐紅牛 現在也睡不著了 早上7點還要起床 那早上還能不能喝紅牛啊 畢竟如果早上睡過去了整個順序亂掉了以後就很麻煩了

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肥宅我昨天實驗拚到4點半才睡 早上八點半起床拖著疲憊的身軀繼續去實驗室埋頭苦幹 原本想趕快弄完九點以前回家洗洗睡 結果突然又冒出一堆工作 看來今天也是不加班不行了