Re: [問卦] 要求女生bmi＜20很過分嗎？

※ 引述 《Cruzzer》 之銘言：
: 如題
: 昨天運動完回家
: 發現女友又軟爛在沙發上追劇
: 桌上一看就知道又叫外送
: 我看不下去上去唸了幾句
: 你不覺得你應該要有運動習慣嗎？
: 然後她就霹靂啪啦講了一堆她又不胖之類的
: 我說希望她bmi可以小於20
: 然後又霹靂啪啦一頓什麼＜20過瘦之類的
: 欸你各位評評理
: bmi 20
: 160公分可以51公斤
: 對不重訓沒肌肉的女生來說
: 這要求有很過分嗎？
: 有卦？

誰說運動就能讓體重下降？

我重訓、一天跑步5公里以上前

體重不超過60公斤

重訓運動後

體重一直都在70公斤以上

重訓練壯本來容易讓體重直線上升

正常女生BMI25以下都算OK

但是我就算女生BMI 79以上

我也非常樂意接受。

https://i.imgur.com/NW5oJP3.jpg

看看袁合榮中醫師，練肌肉需要方法