[問卦] 有比斷食+全素更養生的飲食辦法嗎?
如題。
斷食已經被很多科學研究發現對身體有正向的幫助，但是因為
機轉太神奇，仍然無法被參透，這也難怪，畢竟是古人的僻穀
智慧。
https://www.youtube.com/watch?v=Dqca-5y6Xn0
克里斯漢斯沃的極限挑戰》
雷神索爾的男主角其中一項挑戰是斷食4天。
在來就是全素了。
https://www.youtube.com/watch?v=qO-67wHAxb8
茹素的力量
展示了血液淨化、GG效率提高、運動效率提高、血管壁彈性增加。
===============================================================
斷食+全素現在九成以上的病都會自癒了吧?
包括現代人煩惱的禿頭、不孕、早洩等等問題，應該都可以處理了吧。
--
老子《道德經》：「萬物之始，大道至簡，衍化至繁」
--
飢餓卅日，羽化登仙
全炸物
硬的起來嗎？
全素要吃得很辛苦耶 特地補充特殊營
養素才可以
也有沒特別補充特殊營養品一樣活得好好的全素食者阿。 而且補充一堆營養品的，好像跟吃不吃全素無關?我看不少 人也是營養品狂買。
※ 編輯: b19880115 (36.226.51.41 臺灣), 01/05/2023 19:46:17拜功
180degree I’m caught in between
我爸低能仔就吃到營養不良/認知出問題。
你不是要增肌嗎 現在增到哪裡了
我沒說過耶。
我媽白痴肉食仔至少肥肥的沒有事。
全素又要營養均衡很花錢
根據我的經驗，比吃肉還便宜。
※ 編輯: b19880115 (36.226.51.41 臺灣), 01/05/2023 19:48:29那是因為現實全素都沒在意運動表現啊
你要那些運動員全素不補充其他東西
ㄜ...茹素的力量就有優秀的運動員，你可以看看。 至於你說補充其他的東西，吃肉的運動選手也在補充吧。
※ 編輯: b19880115 (36.226.51.41 臺灣), 01/05/2023 19:49:22試看看
我只是閒聯說素葷。他們沒涉獵斷食法。
閒聊*
你哪裡沒說過= =
所以你看到哪個運動全素的？
上面的影片你可以先看一下。
我是說真的啊，一些Spirit of compassio
n 那邊說不能吃的有時吃了有狀況的時候，
採行伊斯蘭規則拜功都立刻好
Spirit of compassion is the spirit of
the most high, 再上去還有上帝
確實沒講增肌阿。
※ 編輯: b19880115 (36.226.51.41 臺灣), 01/05/2023 19:53:12練肌肉不是增肌是？
有研究顯示吃素情緒容易不穩定, 身體也容
易疲累
這是氣血斷食的那個人嗎
吃素超棒的啦！
古人用火之前吃生肉喝生血
我吃全素，頂多偶爾吃個b12，健檢常常都是
all pass
6
Re: [新聞] 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡簡單說一下自己比較完整的斷食經驗。 體態是正常文組(文組不意外)台男(台男不意外) 工作期間，一日一餐、全素全榖(熱量1000卡以內)、不吃冰、不 吃甜(含偏甜水果連水果都不吃)、飯後約2HR500CC左右溫水(不超 過750CC)、全程溫熱飲食(不喝涼水、不碰生菜)。![Re: [新聞] 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡](https://i.imgur.com/FTjAIdMb.jpg "Re: [新聞] 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡")
6
[問卦] 不孕症有想過是吃太多東西導致的嗎?現代人不孕症越來越多，很多時候生不出來但是不方便只好對外宣稱 不想生。 想增加懷孕機率，可以參考以下幾點。 1. 過敏性皮膚炎竟痊癒 只因戒了「牛奶」![[問卦] 不孕症有想過是吃太多東西導致的嗎?](https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2015/10/1510211023051778-700x359.jpg "[問卦] 不孕症有想過是吃太多東西導致的嗎?")
5
Re: [新聞] 在Delta流行期間，人體自然免疫功能比打問題是怎麼增強免疫力阿。 古人研究的超級養生利器-斷食，已經被越來越多現代醫學 人士所接受。 辟穀，又稱卻穀、去穀、絕穀、絕粒、卻粒、休糧等，即不吃東西。又稱服氣，是一種透![Re: [新聞] 在Delta流行期間，人體自然免疫功能比打](https://img.youtube.com/vi/SlzBMJvtGHo/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 在Delta流行期間，人體自然免疫功能比打")
1X
Re: [新聞] 資深藝人巴戈胰臟癌病逝 享壽67歲美研究：輕斷食助胰臟再生 （中央社倫敦24日綜合外電報導）美國研究人員表示，透過一種輕斷食，能幫助胰臟再生 。 英國廣播公司（BBC）報導，在動物實驗中，負責控制血糖高低的胰臟功能恢復後，也逆![Re: [新聞] 資深藝人巴戈胰臟癌病逝 享壽67歲](https://img.youtube.com/vi/qO-67wHAxb8/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 資深藝人巴戈胰臟癌病逝 享壽67歲")
X
Re: [問題] 一天兩餐還是胖?這個議題其實還不錯，現代人普遍經歷的一項，就是老->病。 誰說老就一定要病?這兩者間沒有必然關係，那是什麼導致老了 幾乎無可避免的就接上病了?答案就是飽食，飽食本身就是一種 中毒現象。 第一個階段，是氣血的運用跑去支援胃液消化->強化消化就會弱化1X
[討論] 克里斯漢斯沃的極限挑戰-四日斷食克里斯漢斯沃的極限挑戰-預告片 飾演雷神索爾的克里斯漢斯沃，在體內發現 「阿茲海默症高風險基因」，後宣布暫時息 影表示想好好休息一下。![[討論] 克里斯漢斯沃的極限挑戰-四日斷食](https://img.youtube.com/vi/Dqca-5y6Xn0/mqdefault.jpg "[討論] 克里斯漢斯沃的極限挑戰-四日斷食")
1X
Fw: [討論] 克里斯漢斯沃的極限挑戰-四日斷食作者: b19880115 () 看板: FITNESS 標題: [討論] 克里斯漢斯沃的極限挑戰-四日斷食 時間: Sun Dec 25 13:49:51 2022 克里斯漢斯沃的極限挑戰-預告片
Fw: [討論] 克里斯漢斯沃的極限挑戰-四日斷食作者: b19880115 () 看板: FITNESS 標題: [討論] 克里斯漢斯沃的極限挑戰-四日斷食 時間: Sun Dec 25 13:49:51 2022 克里斯漢斯沃的極限挑戰-預告片
28
[問卦] 早餐店加蛋+15元 業者：含隱形成本...![[問卦] 早餐店加蛋+15元 業者：含隱形成本...](https://i.imgur.com/uyKy9zbb.jpeg "[問卦] 早餐店加蛋+15元 業者：含隱形成本...")
32
[問卦] 早上五點的麥當勞？![[問卦] 早上五點的麥當勞？](https://i.imgur.com/FcX8uYRb.jpeg "[問卦] 早上五點的麥當勞？")
X
[問卦] 越底層越會推責任28
[問卦] 蔣友柏真的有散發出貴族氣息嗎？爆
[問卦] J爸抓綠鬣蜥為什麼被針對？![[問卦] J爸抓綠鬣蜥為什麼被針對？](https://i.imgur.com/rRoaBukb.gif "[問卦] J爸抓綠鬣蜥為什麼被針對？")
94
[問卦] 最近中國的無差別攻擊怎麼這麼多？![[問卦] 最近中國的無差別攻擊怎麼這麼多？](https://i.imgur.com/bI8AGIob.jpeg "[問卦] 最近中國的無差別攻擊怎麼這麼多？")
22
[問卦] 麥當勞的鬆餅堡證明了什麼64
[問卦] 中國大陸殺人犯：沒有人是無辜的！![[問卦] 中國大陸殺人犯：沒有人是無辜的！](https://i.imgur.com/7iAEEZ5b.jpeg "[問卦] 中國大陸殺人犯：沒有人是無辜的！")
18
[問卦] 大陸這麼討厭日本, 但社會在複製日本???![[問卦] 大陸這麼討厭日本, 但社會在複製日本???](https://img.youtube.com/vi/0Pu0ORtx8CY/mqdefault.jpg "[問卦] 大陸這麼討厭日本, 但社會在複製日本???")
21
Re: [問卦] J爸抓綠鬣蜥為什麼被針對？![Re: [問卦] J爸抓綠鬣蜥為什麼被針對？](https://i.imgur.com/3i4nDhxb.jpeg "Re: [問卦] J爸抓綠鬣蜥為什麼被針對？")
85
[問卦] 杜奕瑾揭秘台灣空汙的由來！![[問卦] 杜奕瑾揭秘台灣空汙的由來！](https://i.imgur.com/AoCYCgib.jpeg "[問卦] 杜奕瑾揭秘台灣空汙的由來！")
8
Re: [新聞] 俄烏續交戰 澤倫斯基：盡力用外交手段![Re: [新聞] 俄烏續交戰 澤倫斯基：盡力用外交手段](https://i.imgur.com/GP79CiZb.jpeg "Re: [新聞] 俄烏續交戰 澤倫斯基：盡力用外交手段")
23
[問卦] 桃園剛剛跳電？26
[問卦] 泰森為什麼要答應跟網紅打啊?20
Re: [問卦] J爸抓綠鬣蜥為什麼被針對？12
[問卦] 想吃鬆餅堡是不是去日本比較快？![[問卦] 想吃鬆餅堡是不是去日本比較快？](https://i.imgur.com/C2P40cYb.jpeg "[問卦] 想吃鬆餅堡是不是去日本比較快？")
11
Re: [問卦] 老人倒在路邊你會去扶嗎？81
[爆卦] 央視：無錫無差別殺人8死17傷![[爆卦] 央視：無錫無差別殺人8死17傷](https://i.imgur.com/umls02Pb.jpg "[爆卦] 央視：無錫無差別殺人8死17傷")
43
Re: [新聞] 俄烏續交戰 澤倫斯基：盡力用外交手段9
[問卦] 不懂就問八卦![[問卦] 不懂就問八卦](https://img.youtube.com/vi/8hs8kZ9WXmg/mqdefault.jpg "[問卦] 不懂就問八卦")
8
[問卦] 為啥日韓球員輸了都會屎臉痛哭？8
[問卦] 唱衰大巨蛋的都哪些人9
[問卦] 公保跟勞保![[問卦] 公保跟勞保](https://i.imgur.com/8Di0cMnb.jpeg "[問卦] 公保跟勞保")
9
Re: [問卦] 老人倒在路邊你會去扶嗎？![Re: [問卦] 老人倒在路邊你會去扶嗎？](https://i.imgur.com/JsdUuvCb.jpeg "Re: [問卦] 老人倒在路邊你會去扶嗎？")
9
[問卦] 流浪狗吃穿山甲 誰的錯？![[問卦] 流浪狗吃穿山甲 誰的錯？](https://i.imgur.com/5Gde8Ffb.jpeg "[問卦] 流浪狗吃穿山甲 誰的錯？")
9
[問卦] 其實綠鬣蜥就是打獵吧？33
[問卦] 如何理解 台南以動保法處治 抓綠鬣蜥的人![[問卦] 如何理解 台南以動保法處治 抓綠鬣蜥的人](https://i.imgur.com/DMYYc1wb.jpg "[問卦] 如何理解 台南以動保法處治 抓綠鬣蜥的人")
12
[問卦] 社會底層都怎麼過生活？8
[問卦] 北韓綁架問題真的都無法解決？8
[問卦] 台梗九號米有人吃過嗎？
![[問卦] 越底層越會推責任](https://i.imgur.com/0pzWVNJb.jpeg223.137.227.145 "[問卦] 越底層越會推責任")
![[問卦] 社會底層都怎麼過生活？](https://i.imgur.com/SIUteLhb.jpg118.171.225.105 "[問卦] 社會底層都怎麼過生活？")