[問卦] 每天只睡3~4小時 會怎麼樣嗎
最近生活壓力大
都要躺很久才睡著
要不然就是半睡半醒
我看手環顯示睡眠時間 只有三 四個小時
長期下來會怎模樣
有沒有人知道
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.148.162 (臺灣)
※ PTT 網址
推
會早死欸
→
容易發胖QQ
噓
我每天跟女友做愛有都睡4小時==
→
情緒很不穩~很容易胖
推
會睡不飽
推
會很有錢.偉人都睡很少
推
會發現醒著的時間變多了
→
會死
→
暴斃
→
我已經好幾年了 感覺記憶力變差
推
只睡3小時，頂多就是白天會打瞌睡吧
噓
借來的都要還回去
→
反應變慢 記憶力變差 無精打采
推
情緒化 容易失控
→
從其他地方補回來
推
部會
推
蕭薔
→
昇仙
推
我女兒出生到現在三歲半 我80%時間都是
→
睡三四小時 大概就是每一步路都要意志
→
力加頭昏眼花的狀態
推
現在每天都睡3-5小時，習慣就好
推
不知道自己很累 也不知道自己很餓
→
不會怎樣 大學每天3.4小一樣生龍活
→
虎
→
遲早你就會睡眠不足而睡著了
噓
會多很多時間打手槍
推
比爾蓋茲推薦過一本書就為什麼要睡覺
→
會早死，認真 對身體不好
推
焦慮 憂鬱 變笨，未來失智機率大增
推
脾氣超差給你參考
推
頭髮會狂掉喔～～～～
推
會多3-4小時可以用
→
成功人士沒有人在睡覺的
推
同時間美國人正在努力上班中。
推
會很高的機率在100年內死去
推
會很快死
60
[經驗] 在醫院遇到的怪事未經授權者，不得將文章用於各種商業用途 醫院, 總是少不了一些奇怪且難以解釋的事件 這次的經驗是發生在北部某醫學中心等級醫院裡的睡眠中心 ====== 幾年前, 因為睡覺打呼的關係, 安排了一次睡眠檢查要確認呼吸中止症的程度25
[寶寶] 白天用背巾會導致晚上睡不著嗎？打給賀，又是我，又是寶寶睡覺問題（淚 寶寶目前48天，現在睡眠時間還不穩定，但是至少感覺能分白天晚上了，白天很難哄睡， 幾乎抱很久放下就醒，最多睡不超過1個小時。 晚上7點半洗澡，大概8點到8點半親餵，拍完嗝9點關燈包包巾放音樂開始哄睡，但大概都 要10-10點半再躺餵一次才有辦法完全睡著（我當成dream feed），半夜大概3-4小時躺餵14
[問卦] 為啥人類不能想睡就睡就是說啊 人類睡眠需求這麼大的動物 為啥不能想睡覺就睡覺 要完全放鬆、發呆到一個程度才會睡著？ 每天能睡眠的時段就這麼短15
[寶寶] 2Y5M幼兒晚上睡不著不曉得該怎麼形容問題 如題 兒子目前2Y5M 我們目前的作息是 早上約0700左右起床 中午午睡約1230 睡2-3個小時起床9
[寶寶] 四個月開始睡眠退化 開始不睡求解......大家好 寶寶目前4M15D 之前生活作息都是最晚十點喝奶 也有固定睡眠儀式 關暗燈 開音樂 所以都睡的還不錯 可以睡到早上七點7
[閒聊] 年紀越大越難睡？以前國高中 放學直接先睡一小時 在起來吃晚餐 大一大二的時候 躺上床也都很順利地睡著6
[寶寶] 寶寶睡眠問題請益剛滿3m,白天送托保母，晚上七點接回來。回到家後踢踢健力架20分鐘左右就不耐煩一臉睡 意。 這時候就很尷尬，不曉得要不要讓他睡。因為八點就開始睡眠儀式的話，大概十二點多會 醒，這樣算睡了四個小時，接下來換我們大人要休息的時候，寶寶精神就特別的好，從一 點多抱到三點多才睡著...1
[問卦] 睡三小時有用嗎？九點上班現在還不想睡 現在躺在床上大概半小時能睡著 然後八點半起來準備上班 睡三小時和不睡覺有差嗎？ 搞不好就睡過頭了 還是直接開車去公司旁睡比較安心？5
[問題] 週日有開 可拿安眠藥的診所最近感覺壓力有點大 影響睡眠 明明身體已經累了 躺在床上要過很久才睡得著 有時躺到快天亮了才睡著 睡沒多久又得起床上班 想說找醫生開個安眠藥吃吃看 以前沒看過這一類的診所 不知從何找起4
[寶寶] 3m白天突然很難睡女兒現在3m20d 作息一直都是吃-玩-睡 醒來大約1~1.5小時後 有睡意就幫她穿好包巾 開入眠音樂準備讓她睡覺
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