[閒聊] 年紀越大越難睡?
以前國高中
放學直接先睡一小時
在起來吃晚餐
大一大二的時候
躺上床也都很順利地睡著
到了大三大四
然後畢業工作
越來越難睡著
不知道不是生活壓力造成的
大家會年紀越大越難睡著嗎?
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※ PTT留言評論
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推
想睡時睡不著 不能睡時一直度辜
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應該是擔心的事變多了吧……
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容易焦慮
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大腦不想面對白天,想好好享受僅有的夜晚時光
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我昨天一整晚幾乎睡不著 到7點多才開始有睡意
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應該跟我上大夜班的關係吧 身體己經習慣日夜顛倒的作息
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開著電視時候容易睡著XD
噓
樓上那個是老了吧
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按錯 回來
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為什麼少了 推 啦 QQ
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開電視容易睡著+1
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太安靜反而睡不著
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同意4樓
推
同意樓上的同意
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[問卦] 大家上床後都花多久能睡著?安安 小弟是微失眠阿肥 我自己覺得我要花滿多時間才能入睡的 平均要30~60分鐘 (當天如果有運動通常是30分 沒的話就會比較久)48
[寶寶] 孩子的作息孩子三歲兩個月,在讀幼兒園小班 每天的作息大概是這樣 早上七點半起床 中午在幼兒園吃完午餐後睡1.5小時 晚上九點上床,大概十點半睡著43
[寶寶] 小孩睡覺習慣不好想請問有沒有人家的孩子是睡前會一直滾來滾去、一直玩、 一直叫媽媽、然後翻來覆去直到睡著的前一刻? 我家大寶睡覺從小就是乖乖躺好,然後眼睛閉上就慢慢睡著跟大人差不多 可能是因為嬰兒床睡到兩歲養成很好的睡覺習慣 小寶因為親餵,所以從小跟我睡同一張大床,不知道是不是這個原因,35
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兩歲半不睡 該強制固定時間上床嗎?小孩這個月滿兩歲半,一歲多以來都是八點進房陪睡,九點前會睡著,早上六點半起床準 備上班上學。 最近幾個月來越來越晚睡,八點都還精力充沛拒絕進房,後來就拖到九點多進房,拖到十 點才睡著......有時十點半,現在因為在家上班所以七點才起床。 前兩週跟老師說這情形,請老師幫忙午睡只睡一小時(原本會睡到1.5小時),但沒用;11
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