[問卦] 不戒煙要怎麼避免上癮？
台南的同梯啦！
都退伍很多年了有孩子了，還在抽煙。
最近碰上面說家人都要他戒。
但他說戒了好幾次，沒辦法。
他跟我說不戒菸但是他都有避免上癮。
請問有人這麼厲害嗎？
不戒菸但是不上癮的？有相關八卦嗎？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.35.229 (臺灣)
※ PTT 網址
推
抽的不是菸，是寂寞！所以沒有上癮問題
噓
你要不要聽聽看你在共三小
推
大學抽兩年沒上癮過
推
跟黨的抗中保台一樣
→
口號跟實際做的，不一樣
推
有在抽屌 跟抽煙之間取得微妙平衡
→
既然戒不了就是上癮了啊在公三小
→
不花錢買就是沒上癮啦
噓
我覺的抽菸又沒快感怎麼會上癮
→
抽幾次就無聊
→
要戒的早就戒了
推
以毒治毒 改用海洛因
→
我大概抽了15年也是戒了 如果是意志力
→
沒那麼強的人 循序漸進會好一點 降低
→
身體對尼古丁的依賴
推
吸毒
→
上癮的是那種情境 比如吃飽抽菸 休息抽菸
推
抽菸的80%都不是單純為了尼古丁
推
真的戒煙 會覺得菸很臭
→
抽黑人粗屌更上癮
8
[討論] 用PTT有什麼上癮行為？很多人都用PTT很上癮， 一天不用覺得渾身不對勁。 像我都要發三篇優文， 有時三分鐘會上線好幾次， 大家有什麼上癮行為？![[討論] 用PTT有什麼上癮行為？](https://i.imgur.com/pB2fDObb.jpg "[討論] 用PTT有什麼上癮行為？")
3
[問卦] 戒菸難還是戒尻尻難？每次看到有人抽煙我都很討厭 他們為何不戒菸呢？ 難道戒煙真的很難？ 沒內容的第四行........…........................... --![[問卦] 戒菸難還是戒尻尻難？](https://i.imgur.com/FWgF3yEb.jpg "[問卦] 戒菸難還是戒尻尻難？")
5
[問卦] 抽煙升級雪茄 能不能戒菸？本魯曾經失戀…當時對方瘦猴又瘦奶， 後來某段時期把自己轉變成巨乳控！ 從此再也不稀罕瘦奶了！…也因此走出來、發現比較不那麼痛了 那麼…抽煙者是不是也可以這樣？ 把自己標準品味提高、升級為雪茄控！？4
[問卦] 戒菸門診真的有效嗎說戒就戒的意志力真的很厲害 身邊的人也建議可以去戒菸門診 說現在的藥物很厲害一聞到菸味就會想吐 還有什麼口香糖 可以幫助戒菸 真的這麼厲害?1
[問卦] 不自己主動買菸 朋友找抽才會抽 會上癮嗎就是阿 本來小孩的關係 已經戒好幾年菸了 最近以前那些抽菸的朋友 又常常找抽菸3
Re: [問卦] 你各位都怎麼戒菸的？這個我有經驗 首先就像推文說的，你需要找到戒菸的動力 我是因為小孩，而且蠻多人都是因為小孩or孫子戒菸的（我爸也戒了40幾年的煙） 而且現在抽煙的人非常沒尊嚴 沒必要抽就戒一戒吧 我從高一開始每天抽菸抽到28歲差不多10年1
[問卦] 抽煙喝酒哪個比較會上癮抽煙和喝酒哪個比較會上癮啊 有菸鬼也有酒鬼 我的話會抽菸但是不會上癮 討厭喝酒 頂多紅酒可以接受 就是2個都不會上癮2
Re: [問卦] 戒煙戒酒有多難？戒菸步驟大概分享一下 第一步：戒到下次抽 在下跟煙之間的時間都算是戒菸成功 當然這個時間越長越好 第二步：戒買不戒抽X
Re: [問卦] 紙菸真的有比電子菸好嗎最好的還是不要抽煙啦 尼古丁上癮就去吃難吃的尼古丁口香糖就好了 問這種問題真的很低能 就像是問民進黨有沒有比國民黨好一樣 有腦一點的人看就知道這兩者都一樣是爛東西了
Re: [問卦] 你各位都怎麼戒菸的？這我知道 首先要遠離抽菸環境 公司有人會找你抽煙就辭職 朋友找你抽煙就絕交 然後整天宅在家裏懶得去買菸
97
[問卦] 王建民差點嚇出一身冷汗![[問卦] 王建民差點嚇出一身冷汗](https://img.youtube.com/vi/_i8m09XFlWg/mqdefault.jpg "[問卦] 王建民差點嚇出一身冷汗")
爆
[爆卦] 傳統媒體不報我們到勞動部抗議，我們報!![[爆卦] 傳統媒體不報我們到勞動部抗議，我們報!](https://i.imgur.com/WRlEd3xb.jpeg "[爆卦] 傳統媒體不報我們到勞動部抗議，我們報!")
爆
[問卦] 謝宜容安全下樁了嗎？![[問卦] 謝宜容安全下樁了嗎？](https://i.imgur.com/RSyQjMFb.jpeg "[問卦] 謝宜容安全下樁了嗎？")
80
[問卦] 勞動部：「你就是自己的光」![[問卦] 勞動部：「你就是自己的光」](https://i.imgur.com/QOwwD4bb.png "[問卦] 勞動部：「你就是自己的光」")
84
[問卦] 這題國文題答案是幾（認真急死![[問卦] 這題國文題答案是幾（認真急死](https://i.imgur.com/XH0UJSgb.jpeg "[問卦] 這題國文題答案是幾（認真急死")
85
[問卦] 為什麼羽球冠軍,無法全台萬人空巷74
[問卦] 美國阿嬤因家庭糾紛報警 警察爆頭嬰兒？![[問卦] 美國阿嬤因家庭糾紛報警 警察爆頭嬰兒？](https://kansascitydefender.com/wp-content/uploads/2024/11/Untitled-design80.png "[問卦] 美國阿嬤因家庭糾紛報警 警察爆頭嬰兒？")
爆
Re: [新聞] 「看到中華隊就賭爛」 王義川秀陳傑憲![Re: [新聞] 「看到中華隊就賭爛」 王義川秀陳傑憲](https://i.imgur.com/iU62K9Tb.jpeg "Re: [新聞] 「看到中華隊就賭爛」 王義川秀陳傑憲")
62
[問卦] 陳法逍sammy:為什麼就我們台灣不抓詐騙!![[問卦] 陳法逍sammy:為什麼就我們台灣不抓詐騙!](https://img.youtube.com/vi/FoeiVTEm9fg/mqdefault.jpg "[問卦] 陳法逍sammy:為什麼就我們台灣不抓詐騙!")
44
[問卦] 有無棒球冠軍被成功製造社會對立的卦？![[問卦] 有無棒球冠軍被成功製造社會對立的卦？](https://i.imgur.com/rMIqGX1b.png "[問卦] 有無棒球冠軍被成功製造社會對立的卦？")
爆
[問卦] 網友：愛爾達繼續講「中華隊」就退訂？![[問卦] 網友：愛爾達繼續講「中華隊」就退訂？](https://i.imgur.com/dU6onXEb.jpeg "[問卦] 網友：愛爾達繼續講「中華隊」就退訂？")
爆
[問卦] 為什麼中華隊跟台灣隊又吵起來了?![[問卦] 為什麼中華隊跟台灣隊又吵起來了?](https://i.imgur.com/xQJ3iIsb.jpeg "[問卦] 為什麼中華隊跟台灣隊又吵起來了?")
41
[問卦] 為什麼摩斯漢堡不會倒？23
[問卦] 只有我覺得棒球新聞太多了嗎37
[問卦] 拜登怎麼恢復正常了？39
[問卦] 獵人應該在哪裡完結最好？38
[問卦] 寶可夢哪代最好玩？![[問卦] 寶可夢哪代最好玩？](https://i.imgur.com/BfSAvDTb.jpeg "[問卦] 寶可夢哪代最好玩？")
19
[問卦] 棒球奪冠捧過頭了吧?54
[問卦] 其實寫程式才是最低成本的創業方式吧27
[問卦] 公務員到底好不好啊？22
[問卦] 500元鈔票換成12強奪冠非常低能55
[問卦] 新聞台還要被棒球洗版多久25
[問卦] 12強國手要到新北耶誕城了人山人海好跨張![[問卦] 12強國手要到新北耶誕城了人山人海好跨張](https://i.imgur.com/SRLcmEqb.jpeg "[問卦] 12強國手要到新北耶誕城了人山人海好跨張")
57
[問卦] 大家都怎麼練開車穩定度？![[問卦] 大家都怎麼練開車穩定度？](https://i.imgur.com/RUYgWOqb.png "[問卦] 大家都怎麼練開車穩定度？")
24
[問卦] 伯邑考是怎麼死的？24
[問卦] 如果要改鈔票形象，那100元要換誰？![[問卦] 如果要改鈔票形象，那100元要換誰？](https://i.imgur.com/uUQtgoOb.jpeg "[問卦] 如果要改鈔票形象，那100元要換誰？")
24
[問卦] 魏德聖會怎麼拍這次的12強？22
[問卦] 蕭敬騰看到台灣奪冠在想什麼的？13
[問卦] 為何被問 日本買檳榔 就要崩潰！？![[問卦] 為何被問 日本買檳榔 就要崩潰！？](https://i.imgur.com/0E3OPmhb.jpeg "[問卦] 為何被問 日本買檳榔 就要崩潰！？")
26
[問卦] 少子化加劇！台灣適婚年齡超過一半未婚