[問卦] 每天走2萬步,2年後學到什麼?
看辣個天下雜誌
有篇文章說有人天天走2萬步
2年後學到「決心很重要」「挑戰自我」...blabla
那鄉民如果天天走2萬步
2年後會有什麼心得嗎?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.145.90 (臺灣)
※ PTT 網址
推
他寫4年吧,你還要多走兩年
推
怕太瘦
推
走了14600000步
推
學到不控制飲食都是白搭
推
會走一百多萬步
推
足底筋膜炎
推
足底筋膜炎很靠北
推
肌腱炎
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行萬里路不如讀萬卷書
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健康
推
關節炎
推
健人就是腳勤
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跑10公里都沒兩萬步吧
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學會挑好鞋子
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我出遊八天 手機記每天都走20000步以上
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回飯店都要先泡浴缸 舒緩身體
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跑10公里大約1萬多步
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每天早5000 晚5000 應該可以去憲特了
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最高是28328步 大約21.78KM 熱量1732卡
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心得是有車坐,真爽啊
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走了1400多萬步
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會一直換鞋子 很不方便
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就變得比較耐走 走路估時比較準而已
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。繭。
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就...腳不會像以前很容易酸痛
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學會搭計程車
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每天兩萬步有點難 要有時間 一萬步還可以
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就膝蓋壞的,腳很酸
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如果一步算0.3m 2W步即6km 走完大概要1hr
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每天走會發現每天浪費一小時吧
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目前好像只有兩次2萬步 其中一次跑全馬
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走了很多路
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乾一千多萬步
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學到走路省力的方法
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兩萬乘三六五再乘二
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讓你多活了2年
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鞋子耗損很快 很花錢
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讚美他 你屌 每天走路至少三小時
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時間要很多 兩萬步要好幾個小時
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一天2萬步算什麼?我去年幾乎每天破4萬步
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最高還一天破7萬步,啥心得都沒有,就這樣
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不如喝珍奶ptt發廢文
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鞋店 發了
噓
腳痛
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學會怎麼做輪椅
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太操了,要看體質。
推
能走一小時
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應該就有預防作用了
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[問卦] 一天走10萬步的人都是怎樣的人?我在網路上看過有人(非運動員)分享他曾一天走10萬步 換算成距離大約76公里 能一天走10萬步、76公里的都是怎樣的人啊? 腿不會斷嗎 --18
[討論] 大家有沒有辦法天天走萬步,連續31日?昨天差一點破功 晚上不小心睡著 沒有外出走路 還好在傍晚時已經有萬步 小小驚嚇!11
[灑花] 今天走了11700步,大家呢??運動習慣已養成 天天就自動走萬步 昨天看資料 公園最佳走路時間是下午五點到七點 不過很難配合10
[灑花] 今天走了10327步,大家呢?天天走萬步 立志不中斷 今天走了10327步 其中10000步是連續走的 約6.3公里11
[難過] 2021年的一月只走了21萬步如題及分類,難過,我在2021年的一月只走了21萬步。有個原因讓我走這麼少路,就是因為放寒假,不用每天都去學校,然後也停跑。 停跑是因為天氣太冷,所以我都只在房間深蹲(我是爛東西)。 附個圖,我真的是爛東西。 -----9
[閒聊] 有人挑戰一天走2萬步以上嗎?如題 大家都會熱衷運動,讓自己身體更加健康吧, 請問有沒有人養成每天走路或跑步2萬步以上的習慣嗎? 妳們每天大概都走了幾步啊? 我是每天1萬5步以上,打算增加每天2萬步以上!6
Re: [問卦] 謝忻跑完全馬了,你各位肥宅在?我自己天天習慣快走運動 每天走萬步以上 用applewatch測量 大概一小時可以走7公里上下 不過她是女生相較步伐比較小 所以是真的有在跑 不是用走的 所以不要再說這是用走的了 肯定是小跑3
Re: [問卦] 一天走10萬步的人都是怎樣的人?一天有86400秒, 算他一秒走2步, 他需要花50000秒走完10萬步, 大概是將近一天60%的時間。 如果他一天睡8小時,X
[問卦] 每天走7000步夠嗎?研究顯示多走路會比較健康 2022到現在一年平均一天走7000步 好像要一天走1萬步才及格? --
爆
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